الأذن عضو حساس يساعد الإنسان على فهم كل ما يحدث حوله والتعرف على الأصوات والتعرف عليها. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم. تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء: الأذن الخارجية والأذن. الأذن الوسطى والأذن الداخلية.
لكل منهم دور مختلف، وأي من اضطراباته يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حاسة السمع، وقد تؤدي إلى فقدان السمع الكامل، لذلك سنقدم من خلال مقال اليوم كيفية الحفاظ على حاسة السمع وما هي أسباب السمع. خسارة. وكيفية التعامل معها.
ما هي اضطرابات السمع؟
اضطرابات السمع هي أمراض تصيب الأذن ويمكن أن تؤدي إلى فقدان حاسة السمع، ويمكن أن يعاني الشخص من اضطرابات في السمع أو يفقدها تمامًا بسبب الضوضاء والأصوات العالية أو العدوى.
تحدث معظم حالات فقدان السمع تدريجيًا ويمكن أن تزداد مع تقدم العمر، ويمكن تقليل هذه المشكلة أو تقليلها أو علاجها بالاضطرابات الحسية باستخدام السماعة الطبية.
انظر هنا: ما هي أهمية حاسة السمع؟
أسباب ضعف السمع
تشمل أسباب ضعف السمع ما يلي:
- أولاً، يتم جمع شمع الأذن جيدًا: يخرج الشمع من الأذن من تلقاء نفسه دون تدخل بشري.
- لحماية نفسه من العوامل الخارجية الضارة مثل الغبار أو العدوى.
- ولكن عندما يتراكم شمع الأذن، فإنه يتداخل مع الأذن.
- يصعب على الإنسان أن يسمع من حوله.
- لذلك يجب مراجعة الطبيب لإزالة شمع الأذن المتراكم.
- هذا عن طريق وصف قطرات ملين.
- أو استخدم أدوات تنظيف الأذن والماء الساخن.
- ثانيًا، عدوى الأذن: يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية فقدانًا تدريجيًا للسمع.
- هذا يمكن أن يسبب تراكم السوائل في الأذن.
- ثالثًا، تمزق طبلة الأذن: يحدث تمزق في طبلة الأذن لأسباب عديدة منها (التنظيف المنتظم للأذن بمسحات قطنية، التعرض لضغط الهبوط على الطائرة، أو تعرض الأذن لأصوات قوية جدًا) .
- رابعاً: مرض منيير: مرض في الأذن يمكن أن يسبب فقدان السمع.
- كما يصاحب هذا المرض العديد من الأعراض الأخرى أهمها الدوخة.
- طنين الأذن، وهو شعور بامتلاء الأذن مع مرض منيير.
- خامسًا: نمو غير طبيعي لعظام الأذن: وتسمى هذه الحالة أيضًا تصلب الأذن ويحدث في أذن واحدة أو في كلتا الأذنين.
- قد تتطلب هذه الحالة الاستئصال الجراحي للعظم الزائد في الأذن أو استخدام السمع.
- سادساً: أسباب أخرى لفقدان السمع: الأسباب الوراثية للأمراض المزمنة.
كيف نحافظ على سمعنا؟
يعتبر السؤال عن كيفية الحفاظ على حاسة السمع من الأسئلة المهمة التي يرغب كل الناس في الحصول على إجابة واضحة لها، وفيما يلي بعض الممارسات التي ستحافظ على حاسة السمع لديك:
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تحسن التمرين السمع.
- وذلك لأنه يحسن تدفق الدم الذي يشمل جميع العناصر الغذائية.
- مثل بروتينات الصدمة الحرارية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية السمع.
- أظهرت بعض الدراسات أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر مرتبطان بزيادة خطر الإصابة باضطرابات السمع أو فقدانه.
- والعكس في حالة النشاط البدني المستمر.
- يوصى بممارسة تمارين الاسترخاء: تعمل تمارين الاسترخاء على تحسين صحة الدماغ البشري كما تحافظ على حاسة السمع.
- يجب الإقلاع عن التدخين: فالتدخين يؤثر سلبًا على جميع أجزاء الجسم وليس السمع فقط.
- يتسبب النيكوتين وثاني أكسيد الكربون في صناعة السجائر في تلف الأوعية الدموية التي تحافظ على صحة خلايا القوقعة.
- يؤثر النيكوتين أيضًا على الناقل العصبي في العصب السمعي الذي يعالج الأصوات.
- اتباع نظام غذائي صحي ضروري لتقوية حاسة السمع: الحفاظ على نظام غذائي صحي مع مصادر غنية بالبروتين مثل الحبوب والسلمون.
- احرص أيضًا على تناول الفواكه والخضروات الطازجة للحفاظ على وظائف الأذن.
- بالإضافة إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل دائم.
ما هو ضعف السمع في أذن واحدة؟
يشير ضعف السمع في أذن واحدة إلى صعوبة السمع أو الصمم في أذن واحدة، ويواجه الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة صعوبة في التحدث.
أو تحديد مصدر الصوت في الأماكن الصاخبة، لكن قدرتها على التواصل أمر طبيعي عند انخفاض الصوت العالي أو الضوضاء من حولها.
يمكن أن تحدث هذه الحالة بشكل تدريجي أو مفاجئ، إذا كان من الضروري استشارة الطبيب فورًا للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.
أنظر أيضا: أسباب التلوث الضوضائي
علاج ضعف السمع في أذن واحدة
يعتمد علاج ضعف السمع في أذن واحدة أو في كلتا الأذنين على عوامل حالة المريض، ولكن هناك عدة خيارات يتم اتباعها لعلاج الحالات المختلفة، ومن أهمها ما يلي:
- قم بإزالة شمع الأذن المتراكم.
- استخدام المضادات الحيوية لعلاج التهابات الأذن.
- تجنب الأدوية التي يمكن أن تسبب عيوبًا في الأذن لفترة طويلة، أو قم بتحويلها إلى أدوية أخرى.
- جراحة الأذن أو استخدام السمع الخارجي.
- يمكن تعلم غرسة القوقعة الصناعية أو لغة الإشارة وهذه خيارات في الحالات اللاحقة.
نصائح مهمة لمنع فقدان السمع
فيما يلي بعض النصائح المهمة للوقاية من فقدان السمع:
- يجب تخصيص جزء من اليوم للاسترخاء بعيدًا عن صخب النشاط، وسيؤدي ذلك إلى تقليل أصوات الأجهزة الكهربائية في المنطقة.
- من الأفضل تقليل الوقت الذي يقضيه الشخص في الأماكن الصاخبة.
- يجب ارتداء المعينات السمعية في الأماكن الصاخبة.
- يجب ضبط مستوى الصوت على مستوى آمن عند الاستماع إلى الموسيقى.
- مراقبة مرض السكري وضغط الدم، حيث يمكن أن يتسبب كلاهما في تلف الشعيرات الدموية في الأذن الداخلية.
- يجب ارتداء الخوذة عند ركوب الدراجة لتجنب التعرض لضغط الرياح أو انزلاق الرأس بشكل عام.
- تأكد من ارتداء سدادات الأذن، خاصة عند السفر بالطائرة، لموازنة ضغط الهواء.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للأذن، مثل اختبار السمع، لعلاج أي علامات محتملة لفقدان السمع.
- يجب السيطرة على الغضب والضغط النفسي والقلق والسيطرة عليها لأنها تسبب طنينًا في الأذنين.
فوائد القرنفل السمعية
للقرنفل قيمة عالية تعالجها كأحد أفضل الأدوية العشبية المستخدمة لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك حاسة السمع.
- يساعد القرنفل في علاج الصداع بشكل عام، بالإضافة إلى أنه يساهم في إزالة خفقان القلب عند تناوله مع العسل والخل.
- يساهم في علاج ضعف السمع.
- يخفف التهاب الأذن الوسطى.
- يمكن أن يساعد القرنفل في تقليل التعب والإرهاق الناجمين عن آلام الأذن، باستخدام زيت القرنفل كجزء من العلاج أو عن طريق وضع القرنفل نفسه في فنجان من القهوة أو الشاي.
اقرأ أيضًا: ما هي البنية المسؤولة عن السمع في الأذن
وأخيراً فإن حاسة السمع من النعم التي أعطانا الله إياها ويجب الحفاظ عليها، لذلك نقدم لك عزيزي القارئ من خلال هذا المقال كيف تحافظ على سمعك.
بالإضافة إلى أهم النصائح لمنع فقدان السمع، نأمل أن نكون قد قدمنا لك المعلومات الكافية التي تريد معرفتها حول هذا الأمر.