مكونات خميرة البيرة بالسيلينيوم

وهي من أفضل أنواع الخميرة التي يستخدمها الكثيرون لتحضير ألذ أنواع المعجنات والمخبوزات مثل عجينة البيتزا والقرصة والخبز.

كما يسميها البعض خميرة الشعير أو الخميرة الجافة، وتتميز بالفوائد العديدة التي توفرها للناس سواء للشعر أو الجلد.

لكن معظم الناس لا يعرفون شيئًا عن خميرة البيرة باستثناء أنها تستخدم في المعجنات، لذلك سنقدم مكونات خميرة البيرة مع السيلينيوم في مقالتنا.

خميرة البيرة مع السيلينيوم

• تحتوي خميرة البيرة على العديد من المكونات والعناصر المهمة.
• لذا تصبح خميرة البيرة نعمة قوية.
• تحتوي خميرة البيرة أيضًا على نسبة عالية من البروتين.
• تحتوي خميرة البيرة أيضًا على نسبة عالية من المعادن المهمة مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم.
• تحتوي خميرة البيرة أيضًا على نسبة عالية من فيتامينات ب.
• بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على نسبة عالية من الأحماض مثل البيوتين والنيكل والفوليك وحمض البانتوثنيك.

اقرأ أيضًا: كيف تشرب الخميرة لتطهير المعدة

فوائد خميرة البيرة بالسيلينيوم للجسم

• يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
• كما أنه يقوي جهاز المناعة.
• كما أنه يعالج السمنة.
• كما أنه يعالج فقر الدم الحاد.
• بالإضافة إلى أنه يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.
• بالإضافة إلى أنه يعالج الإسهال الشديد.
• كما أنه يعالج متلازمة القولون العصبي.
• كما أنه يعالج التهابات جدار المعدة.
• كما أنه يقوي البصر.
• كما أنه يقوي الجهاز العصبي.
• كما أنه يتحكم في مستوى إفراز الأنسولين في الدم.
• كما أنه ينظم مستوى الكولسترول الجيد في الدم.
• كما أنه يزيد من إفراز البرولاكتين أثناء الرضاعة.
• كما أنه يعالج الاكتئاب.
• بالإضافة إلى أنه يزيل الشعور بالتوتر والقلق.
• كما أنه يزيل الشعور بالكسل.
• كما أنه يقلل من الآلام المصاحبة للحيض.
• كما أنه يقوي بصيلات الشعر.
• بالإضافة إلى منع تساقط الشعر.
• كما أنه يعالج التجعد وتساقط الشعر.
• كما أنه يقوي بصيلات الشعر.
• كما أنه يساعد في نمو الشعر.

الكثير من الفوائد الأخرى

• علاج التهاب المفاصل.
• كما أنه يقوي العظام.
• كما يمنع ترقق العظام.
• كما أنه يزيل الشعور بالأرق.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• كما أنه يعالج النقرس.
• كما يعالج حب الشباب.
• كما أنه يزيد من حيوية البشرة.
• بالإضافة إلى أنه يزيد من نعومة البشرة.
• كما أنه يعالج البشرة الجافة.
• كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.
• اضافة الى دوره في علاج انسداد الشرايين.
• كما أنه يقوي عضلة القلب.
• كما أنه يمنع النوبات القلبية.
• كما أنه يزيل خطوط تعبيرات الوجه.
• كما أنه يقلل من حدوث الشيخوخة المبكرة.
• بالإضافة إلى أنه يعالج الشعر الرمادي.
• كما أنه يعمل على توحيد لون البشرة.
• كما يعالج البقع الداكنة.
• كما أنه يعالج البشرة الجافة.
• أخيرًا، يعمل على تجديد خلايا الجلد الميتة.

فوائد خميرة البيرة بالسيلينيوم للتخسيس

• يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
• كما أنه يحد من الشهية.
• كما أنه يكسر الدهون المتراكمة.
• كما أنه ينقي الجسم من السموم.
• إلى جانب ذلك، يمنع احتباس الماء تحت الجلد.
• هذا أيضا يزيد من معدل الحرق.

كيفية استخدام خميرة البيرة مع السيلينيوم لفقدان الوزن

• توضع ملعقتان صغيرتان من الخميرة على طبق السلطة، وتخلط جيداً.
• تناول سلطة الخميرة قبل الإفطار كل يوم.
• يمكنك إضافة نصف ملعقة كبيرة من الخميرة إلى كوب كبير من الماء وخلطها جيدًا.
• خذ خليط الماء مرة واحدة قبل الإفطار ومرة ​​قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم.
• يمكنك تناول حبة خميرة واحدة قبل 120 دقيقة من النوم.

وصفات خميرة البيرة بالسيلينيوم لعلاج مشاكل الجلد

وصفة الخميرة والعسل:

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من خميرة البيرة.
• ملعقة عسل.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• 2 ملاعق متوسطة من الماء الدافئ.
• ربع ملعقة كبيرة دقيق.
• ملعقة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

1. تخلط الخميرة جيداً مع كمية الماء.
2. أضيفي خل التفاح والعسل والدقيق والزيت إلى خليط الخميرة واخلطيهم جيدًا حتى يتكون خليط متجانس.
3. انشر الخليط على بشرتك واتركه لمدة 35 دقيقة.
4. اغسل بشرتك بالماء العادي.
5. كرري وصفة الخميرة كل يومين.

وصفة الخميرة والزبادي:

المكونات:

• ملعقة خميرة.
• ملعقة حليب.
• 2 ملاعق صغيرة زبادي.
• ملعقة متوسطة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. تخلط كمية الخميرة مع اللبن واللبن والليمون جيداً حتى يتكون خليط متجانس.
2. انشر الخليط على بشرتك واتركه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء العادي.
4. كرري وصفة الخميرة كل يومين.

قد تكون مهتمًا: ما اسم صيدلية الخميرة؟

وصفة الخميرة والدقيق:

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة خميرة.
• 2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة طحين.

طريقة التحضير:

1. تخلط كمية الخميرة مع الدقيق والليمون وزيت جوز الهند جيداً حتى يتشكل خليط متجانس.
2. انشر الخليط على بشرتك واتركه لمدة 15 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء العادي.
4. قم بتغيير وصفة الخميرة مرة في اليوم.

وصفة الخميرة والنشا:

المكونات:

• 2 ملاعق متوسطة خميرة.
• كوب صغير من الماء الدافئ.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• نصف ملعقة كبيرة نشاء.
• ملعقة صغيرة زيت سمسم.

طريقة التحضير:

1. اخلطي كمية الماء مع الخميرة واتركيها لبضع دقائق.
2. اسكبي كمية الليمون والزيت والنشا في خليط الخميرة واخلطيها.
3. ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل بشرتك بالماء الدافئ.
5. قم بتغيير وصفة الخميرة مرة في اليوم.

وصفة الخميرة وزيت اللوز:

المكونات:

• 2 ملاعق كبيرة خميرة.
• 2 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
• ملعقة من السكر.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. تخلط كمية الخميرة مع زيت اللوز والليمون والسكر جيداً حتى يتكون خليط متجانس.
2. انشر الخليط على بشرتك واتركه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء الدافئ.

وصفات خميرة البيرة بالسيلينيوم للشعر

وصفة الخميرة وزيت الزيتون:

المكونات:

• نصف كوب كبير حليب فاتر.
• ثلاث ملاعق متوسطة خميرة.
• صفار بيض كبير.
• ملعقة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

1. نخلط كمية الحليب مع الخميرة جيداً ونتركها لمدة 60 دقيقة.
2. يُضاف زيت الزيتون وصفار البيض إلى مزيج الخميرة ويُمزج المزيج حتى يتكوّن مزيج متجانس.
3. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ربع ساعة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
5. قم بتغيير وصفة الخميرة مرة كل أربعة أيام.

وصفة الخميرة والحليب:

المكونات:

كوب كبير من الحليب الدافئ.

2 ملاعق صغيرة خميرة.

طريقة التحضير:

1. اخلطي كمية الحليب مع الخميرة واتركيها لمدة 15 دقيقة.
2. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
4. قم بتغيير وصفة الخميرة مرة كل أربعة أيام

وصفة الخميرة والبيض:

المكونات:

• نصف ملعقة كبيرة خميرة.
• نصف كوب كبير من الحليب.
• 2 بيض متوسط ​​الحجم.
• 2 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي كمية الحليب مع الخميرة في وعاء دافئ.
2. ضع القدر على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق.
3. اتركي المزيج ليبرد تمامًا.
4. نضيف الزيت والبيض للخليط السابق ونخلطهما جيداً حتى يتكون خليط متجانس.
5. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 120 دقيقة.
6. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

أنظر أيضا: حبوب الخميرة وآثارها الجانبية

أخيرًا، من خلال هذه المقالة الفريدة، أوضحنا لك ما هي مكونات خميرة البيرة بالسيلينيوم، وما هي أهم فوائدها.

ناقشنا أيضًا فوائد خميرة البيرة في إنقاص الوزن، لذلك يجب عليك قراءة هذه السطور الجميلة للاستفادة منها طالما أنك جيد.