هو القولون المسبب للدوخة، يتأثر الجهاز الهضمي بالسلوكيات الغذائية الخاطئة التي نتبعها في حياتنا اليومية، مثل تناول الأطعمة الجاهزة المليئة بالسعرات الحرارية، والدهون الضارة والمواد الحافظة، وسوء مضغ الطعام وتناوله. الساعات المتأخرة من الليل والنوم مباشرة قبل هضمها.
كل هذا يسبب خللاً في الجهاز الهضمي، مثل الشعور بتقلصات وحرقان في المعدة، فضلاً عن مشاكل تصيب القولون.
متلازمة القولون العصبي
- القولون هو عضو مهم في جسم الإنسان يقع في الجهاز الهضمي ويربط الأمعاء الدقيقة بالشرج ويعرف بالأمعاء الغليظة.
- القولون هو العضو المسؤول عن الحصول على الماء والأملاح الضرورية الموجودة في الطعام الذي يأكله الشخص، ثم يقوم بإزالة الطعام الزائد عن طريق فتحة الشرج، ويقوم جسم الإنسان بهذه العملية المهمة من خلال حركات مماثلة بين عضلة الحوض وعضلة الأمعاء الغليظة.
- إذا حدث اضطراب في هذه الحركة، سواء أكان سريعًا أم بطيئًا، فإنه يؤدي إلى مرض في الأمعاء الغليظة، أو كما يُعرف بمتلازمة القولون العصبي.
- بلغت نسبة الإصابة بهذا المرض عشرين بالمائة عند الرجال والنساء.
شاهدي أيضاً: فوائد التين للمعدة والقولون
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- كما ذكرنا سابقاً، إذا كان هناك خلل في حركة الأمعاء الغليظة فإنه يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي، فإذا كانت الحركة سريعة ينتج عنها إمساك، وإذا كانت بطيئة للغاية فإنها تؤدي إلى الإسهال.
- يمكن أن تحدث عدوى القولون نتيجة للبكتيريا والميكروبات الموجودة في الأمعاء نتيجة العدوى، أو بسبب الحساسية نتيجة تناول أطعمة معينة مثل البقوليات وبعض منتجات الألبان والكافيين.
- تؤثر الحالة النفسية أيضًا على حركة القولون، لذلك يمكن أن يؤدي الحزن والاكتئاب إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ويؤثر إفراز السيروتونين في المعدة على حركة الأمعاء ويلعب أيضًا دورًا في تنظيم الحالة المزاجية العامة، حيث يقلل من الاختباء يؤدي إلى الاكتئاب.
- كما تلعب مناعة الجسم دورًا في الإصابة بأمراض القولون، حيث يؤثر أي خلل في جهاز المناعة على وظائف الجسم المختلفة ويجعله عرضة للإصابة بأمراض مختلفة.
أعراض مرض القولون
- حركة الأمعاء المتوترة، مما يؤدي إلى تقلصات في البطن.
- الإسهال أو الإمساك.
- ضرطة وضرطة.
- اذهب دائمًا إلى الحمام وأنت تشعر بعدم الراحة.
- الشعور بالضعف العام والتعب.
- لا تريد أن تأكل.
- فقدان الوزن السريع في فترة قصيرة من الزمن.
- الأرق وصعوبة النوم.
- نزيف أثناء التبرز.
قد تزداد هذه الأعراض في حالة إهمال العلاج أو الإفراط في استخدام الأدوية والمسكنات، وقد يعود المرض بعد فترة قصيرة ويدخل إلى قولون المريض في مرحلة التهاب القولون المزمن.
في هذه الحالة تظهر أعراض غريبة تمثل عقبة تجعل الأطباء غير قادرين على تشخيص المرض. من أمثلة هذه الأعراض:
- الشعور المستمر بالحموضة وضيق التنفس وصعوبة هضم الطعام وألم أسفل البطن بالجانب الأيسر.
- التعرض للبواسير نتيجة الإمساك المزمن.
- ارتفاع درجة الحرارة في بعض أجزاء الجسم، مثل أسفل الظهر والبطن واليدين والقدمين.
- توتر عصبي ودخول فترة من الاكتئاب الشديد.
- التعرض للصداع الدائم والصداع النصفي الذي يحدث بسبب الإجهاد المزمن.
شاهدي أيضاً: فوائد التفاح للمعدة والقولون
الدوخة المتعلقة بأمراض القولون
كما ذكرنا من قبل، فإن فقدان الشهية هو أحد الأعراض المصاحبة لأمراض القولون، وبالتالي ينتج عنه سوء التغذية وفقر الدم.
كما هو معلوم أن الدم ينقل الأكسجين إلى المخ وأجزاء الجسم الأخرى، وبالتالي عند حدوث فقر الدم فإنه يؤدي إلى انخفاض نسبة خلايا الدم التي تحمل الأكسجين، مما يؤثر على كمية الدم التي تصل إلى الرأس، و ومن هنا يعاني الشخص من دوار وصداع.
القولون ليس السبب الوحيد للدوخة، فهناك العديد من الأسباب الأخرى، منها:
- الاستخدام المنتظم للدواء بشكل مستمر لفترة طويلة.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف.
- قد يكون هذا بسبب وجود مشكلة في الأذن الوسطى حيث تؤدي إلى اختلال التوازن.
- يمكن أن يؤدي عدم انتظام ضربات القلب وسرعته إلى الدوار.
- يؤدي فقر الدم وفقر الدم أيضًا إلى الدوار.
متلازمة القولون العصبي
- تناول أدوية مسهلة لمنع الإمساك المزمن.
- أحضر الفحم الطبي لتأثيره المضاد للغازات.
- يمكن أن يصف المريض أدوية لعلاج أمراض المعدة ويفضل قبل الأكل بـ 30 دقيقة لتقليل حدوث الاضطرابات والألم في منطقة المعدة.
- تناول طعام صحي.
- تناول الأدوية المضادة للاكتئاب، تحت إشراف الطبيب، لمدة شهرين على الأقل بشكل متواصل.
الأطعمة التي يجب على مرضى القولون تجنبها
- منتجات الألبان.
- بروكلي وملفوف.
- الأطعمة الحمضية والتوابل.
- الإفراط في تناول البهارات والفلفل الأسود في الطعام.
- جميع أنواع البقوليات مثل: العدس والفول والحمص والفاصوليا.
- الشاي والقهوة والنسكافيه والكحول والسجائر.
نصائح لمرضى القولون
- يجب أن تكثر من تناول السوائل، وخاصة الماء، لما له من فائدة كبيرة في حركة الأمعاء المنتظمة.
- ويجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، لأنها تزيد من تقلصات الأمعاء.
- يجب ممارسة الرياضة بانتظام لأنها يمكن أن تقلل من أعراض عدوى القولون.
- يجب أن يقلل هذا من التعرض للحزن والقلق والابتعاد عن التوتر.
- محاولة التخلص من ضغوط الحياة اليومية.
شاهدي أيضاً: فوائد الكمون للغازات والقولون