كثير من الفتيات يعانين من مشكلة تساقط الشعر، لانهن يفقدن الكثير من الشعر كل يوم مما يسبب لهن احراج كبير ويجعلهن غير صالحين، ولذا سنشرح لك عزيزي القارئ لهذا المقال اسباب تساقط الشعر المفرط. في الفتيات. .
تساقط الشعر
- يعتبر تساقط الشعر ظاهرة طبيعية يعاني منها الكثير من الناس من حين لآخر.
- ولكن عندما يفقد بعض الناس شعرهم بشكل ملحوظ فهذا يؤدي إلى الذعر والخوف من تساقط الشعر بشكل عام.
- لذلك يبدأ الناس في البحث عن كل المعلومات التي تشرح أسباب تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر المتكرر عند الفتيات
هناك العديد من الأسباب والأسباب وراء تساقط الشعر المستمر عند الفتيات، ومن هذه الأسباب والأسباب ما يلي:
1 لا تؤدي الغدة الدرقية وظائفها بشكل صحيح
من أسباب تساقط الشعر التغيرات في إفراز الهرمونات في جسم الإنسان والتي تتأثر بالطبع بالغدة الدرقية.
لذلك فإن أي خلل يحدث في الغدة الدرقية سيجعلها تعمل مما يؤثر على معدل إفراز الهرمونات في الجسم سواء زاد أو نقصان مما يؤدي إلى تلف الشعر مما يؤدي إلى تساقطه.
2 ـ خلل في جهاز المناعة بجسم الإنسان
حيث أنه من الممكن أن يتعرض جهاز المناعة في جسم الإنسان لعيب معين، مما يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر الصحية، ومن ثم يتعرض الشعر لتساقط الشعر.
3 الحمل والولادة
لا شك أن صحة الشعر تتحسن بشكل ملحوظ أثناء الحمل والولادة، لأنها تزداد كثافته وسمكه، وهذا أمر طبيعي نتيجة ارتفاع نسبة هرمونات تثبيط تساقط الشعر.
لكن بعد الحمل والولادة، تعود هذه الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بسرعة.
4 ـ عدوى سعفة الرأس
يمكن أن تصاب فروة الرأس بالعديد من الالتهابات، ومن بين هذه الالتهابات سعفة الرأس، والتي تصيب بشكل رئيسي الشعر وفروة الرأس.
يتميز هذا المرض بظهور بقع على فروة الرأس وانعدام الشعر في المناطق المصابة بهذا المرض، ولكن بمجرد علاج هذه الالتهابات ينمو الشعر من جديد.
5- متلازمة تكيس المبايض
يسمى هذا المرض (PCOS)، وهو مرض يصيب الكثير من النساء، ويؤثر هذا المرض على مستوى الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى تساقط الشعر بكميات كبيرة.
6 تناولي حبوب منع الحمل
حيث أن تناول حبوب منع الحمل له تأثيرات عديدة على صحة الجسم، ومن بين هذه الآثار تساقط الشعر، لأن الهرمونات التي تعمل على إضعاف التبويض تجعل المرأة أكثر سهولة في التخلص من تساقط الشعر.
7 – ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم سبب رئيسي لتساقط الشعر.
8 – ارتفاع ضغط الدم
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع ضغط الدم وتساقط الشعر.
9- التعرض للتوتر والتوتر والقلق
إن تعريض الشخص لضغط نفسي أو توتر وقلق بشأن شيء معين يزيد من احتمالية تساقط الشعر، مما يعني أن هناك علاقة مباشرة بين التوتر النفسي والضغط والقلق وتساقط الشعر.
10- استخدام مواد كيميائية ضارة
لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون مستحضرات التجميل للعناية بالشعر والتي يتم تصنيعها باستخدام مواد كيميائية معينة مثل صبغات الشعر والألوان ومواد التفتيح ومكيفات الشعر والمواد المختلفة المستخدمة للقضاء على التجاعيد.
نصائح للحفاظ على شعر صحي
فيما يلي نقدم مجموعة من النصائح المهمة التي يمكنها الحفاظ على صحة وحيوية ولمعان الشعر، وهذه النصائح هي كالتالي:
1- يغذي الشعر باستخدام السيليكون
كضعف الشعر أو جفافه، يفضل تجنب استخدام المكيفات عليه، لأن استخدام المكيفات به يمكن أن يسبب الإجهاد والإرهاق.
لذلك ينصح بتغذية الشعر باستخدام القطرات أو بخاخ السيليكون قبل استخدام المكيف، لأن السيليكون يمنح الشعر المرونة واللمعان التي يحتاجها الشعر، كما أنه يحميه من الآثار الضارة لاستخدام المكيف. . .
2- تأكد من تناول الحبوب والمكسرات
مثل تناول حبتين، مكسرات مختلفة، أوميغا 3، بروتين، سمك، فاصوليا، أوراق خضراء، كل الخضروات الخضراء، تعتبر هذه المكونات مفيدة وجيدة للشعر.
الجدير بالذكر أن الوجبات السريعة تسبب أضرارًا كبيرة للشعر، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، مثل الزنك والبروتينات، مما يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
3- استخدمي الماء الساخن للحفاظ على لمعان الشعر
بالرغم من أن استخدام الماء الساخن ينظف فروة الرأس من الدهون المتراكمة ويعمل على تنظيفها جيداً، إلا أن هذه الدهون في نفس الوقت تمنح الشعر اللمعان واللمعان المرغوب فيه، وبعضها مفيد للشعر
لذلك يفضل استخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن، لأنه يعتبر نصف محلول بدلاً من استخدام الماء الساخن، مع مراعاة تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسل الشعر.
4- تأكد من استخدام المنتجات الغنية بالبروتين
هناك العديد من العوامل التي تضر بالشعر وتسبب التوتر والتقصف، مثل صبغ الشعر، وتفتيح لون الشعر، والتعرض للشمس، وتجعيد الشعر، لأن كل هذه العوامل تؤدي إلى تقصف الأطراف.
للحفاظ على أطراف الشعر، ولمعانه وقوته، ولحمايته من التقصف، يوصى باستخدام منتجات الشعر التي تحتوي على بروتينات، لأن هذه المنتجات يمكن أن تتغلغل بعمق في الشعر ثم تمنع تكوّنه. منقسم.
5- لا تستخدم الزيوت المختلفة لعلاج قشرة الرأس
السبب الرئيسي لتكوين قشرة الرأس هو البشرة الدهنية، وليس الجلد الجاف، لذا فإن وضع الزيت على فروة الرأس يمكن أن يجعل مظهر قشرة الرأس أسوأ.
لذلك ينصح في هذه الحالة باستخدام الشامبو المخصص للعناية بفروة الرأس وحمايتها من القشرة، وفي حالة وجود كمية كبيرة من القشرة ينصح بالذهاب إلى الطبيب للحصول على وصفة طبية. باستخدام الشامبو الطبي.
6- تأكد من خفض درجة حرارة مجفف الشعر
عندما نبحث عن مجفف شعر جيد للشراء، فإننا نبحث عن مجفف شعر قوي وعالي القوة لتجفيف الشعر بسرعة، ولكن ما لا يعرفه معظم الناس هو أنه كلما كان مجفف الشعر أقوى، كان أقوى وأكثر يتلف الشعر بسرعة.
لذلك يوصى باستخدام مجفف الشعر بطاقة منخفضة ورغم أنه سيجعل الشعر يجف لفترة أطول إلا أنه سيقلل من تلف الشعر.
في نهاية مقالنا حول أسباب تساقط الشعر المفرط عند الفتيات، قمنا بشرح الأسباب والأسباب التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتساقط الكثير منه، وقدمنا العديد من النصائح للحصول عليه. ضع في اعتبارك أن يحصل الشعر على أقصى قدر ممكن من العناية به.