ما هو السيلوليت على الجسم وكيفية علاجه، السيلوليت على الجسم هو رواسب دهنية تحت الجلد داخل النسيج الضام الليفي.
(مثل الفخذين والوركين والأرداف) مما يعطي مظهراً مجعداً ومقلصاً لسطح الجلد، السيلوليت، ويعرف أيضاً بقشر البرتقال بسبب قوامه.
يمكنك متابعة المزيد حول ما هو السيلوليت على الجسم وكيفية علاجه من خلال موقع محمود حسونة.
ما هو السيلوليت على الجسم وكيف يتم علاجه؟
يؤثر السيلوليت على كل من الرجال والنساء، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء، وهو ما بين 80 و 90٪ من النساء.
قد يعانون من السيلوليت في مرحلة ما من حياتهم، بسبب التوزيعات المختلفة للدهون والعضلات والأنسجة الضامة.
مشكلة السيلوليت أو ما يسمى بقشر البرتقال هي واحدة من مشاكل الجلد، وهي الجنة الحقيقية لعدد لا حصر له من الناس.
والتي تظهر على شكل تغيرات مرئية، وتؤثر على المظهر الخارجي للجلد.
هذا يرجع إلى العديد من العوامل، الوزن، أمراض التمثيل الغذائي، مشاكل وظائف الأعضاء.
بالإضافة إلى عدم التوازن الهرموني والعوامل الوراثية وغيرها.
مستوى السيلوليت في الجسم
مقياس الشدة يصنف السيلوليت باستخدام ثلاث درجات:
- الدرجة 1 (فاتح): هناك مظهر “قشر البرتقال”، مع ما بين 1 و 4 انخفاضات سطحية، ومظهر الجلد “المتدلي” أو المترهل قليلاً.
- الثانية (المتوسطة): يوجد ما بين خمسة إلى تسعة كسور متوسطة العمق، ظهور “الجبن”، ويبدو الجلد مغطى بشكل معتدل.
- الدرجة الثالثة (شديدة): هناك مظهر “مرتبة”، مع 10 أو أكثر من المنخفضات العميقة، والجلد محكم.
اقرأ أيضًا: أسباب ظهور الخطوط البيضاء تحت العينين
أسباب ظهور السيلوليت على الجسم
- في النساء، يتم ترتيب الخلايا الدهنية والنسيج الضام في هذه الطبقة عموديًا، إذا تبرزت الخلايا الدهنية في طبقة الجلد، فإنها تعطي مظهر السيلوليت.
- في الرجال، الأنسجة لها بنية متقاطعة قد تفسر لماذا الرجال أقل عرضة للسيلوليت من النساء.
- هناك عوامل أخرى مرتبطة بفرصة التعرض للسيلوليت.
كيفية علاج السيلوليت من الجسم
- استعرضت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) عدة طرق جديدة قد تنجح في الحد من تكوين السيلوليت عن طريق تفتيت النسيج الضام تحت سطح الجلد.
- يستخدم العلاج بالموجات الصوتية جهازًا محمولًا لنقل الموجات الصوتية. قد ينجح الأمر، لكنه سيستغرق عدة جلسات.
- يمكن أن يؤدي إطلاق الليزر وتفتيت الأنسجة إلى مزيد من الرطوبة في الجلد، نتيجة إنتاج المزيد من الكولاجين.
- وبالتالي، فهو يزيد من كثافة الجلد وبالتالي يقلل من السيلوليت، ويؤدي إطلاق الأنسجة الدقيقة بمساعدة المكنسة الكهربائية إلى قطع العصابات باستخدام أداة ذات شفرات صغيرة.
- عندما يتم قطع الشريط الضام، تتحرك الأنسجة الموجودة تحته لملء الفراغ تحت الجلد، مما يزيل ظهور السيلوليت. يمكن أن تستمر لمدة 3 سنوات، لكن البيانات حول نجاحها محدودة.
- علاج الكربوكسي، والذي يتضمن حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد.
- تشمل الآثار الجانبية كدمات وانزعاج بعد العملية، ولكن قد يختفي بعض السيلوليت.
- Endermologie، والذي يتضمن تدليكًا عميقًا بجهاز يشبه الفراغ يعمل على شد الجلد والتخلص من السيلوليت.
- يمكن أن تساعد الجلسات المتعددة من العلاج بالموجات الصوتية في علاج السيلوليت.
- يشمل العلاج لتقليل تساقط السيلوليت تغطية المنطقة المصابة بقطع خاصة من الطين، ثم لفها بالبلاستيك قبل تشغيل الكهرباء.
- العلاج الإشعاعي من أفضل طرق العلاج، لأنه يعمل على تقليل السيلوليت.
- يتم ذلك عن طريق تسخينه، لكن نتائج العلاج الإشعاعي لا تدوم طويلاً.
هناك العديد والعديد من العلاجات المتاحة، وقد يساعد اتباع نظام غذائي قليل الدسم والإقلاع عن التدخين ونمط الحياة النشط في تقليل السيلوليت.
الأسماء الشائعة للسيلوليت هي قشر البرتقال وقشر الجبن والآيس كريم وبق الفراش.
كيف تعالج السيلوليت بالوصفات الطبيعية في المنزل؟
معجون الطماطم
- والتي بدورها تحتوي على نسبة عالية من اللايكوبين، ومضادات الأكسدة النشطة المضادة للأكسدة، والتي تحد من مشاكل الجلد، وتحافظ على الطبقة السطحية لمنعها.
- كما أنه يزيل الدهون بشكل كبير، بالإضافة إلى دوره في التخفيف بشكل كبير من المشاكل الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
شاي أخضر
- يساهم الشاي الأخضر في إفراز نسبة عالية من الإنزيمات التي تمتص الدهون والدهون.
- نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، يمكنه أيضًا تقليل مقاومة الأنسولين، عن طريق تناول ثلاث مرات على الأقل يوميًا على الأقل.
اقرأ أيضًا: علامات التمدد على الجسم
سبانخ
- وهي من الخضروات الخضراء التي تسهل عملية الهضم، وتزيل السموم من الجسم، وتزيد من الرطوبة في الجلد والجلد.
- لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف النباتية والمواد الغذائية الهامة التي تساعد على التخلص من الدهون وإنقاص الوزن.
ليمون
- يعزز مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي، ويساهم في التخلص من الدهون، عن طريق تناوله يوميًا.
فلفل
- اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر، وملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المبشور، وكمية مناسبة من عصير الليمون، في كوب من الماء الساخن.
- كما يجب تناول الخليط من مرة إلى مرتين يوميًا، على الأقل شهرًا للحصول على أفضل النتائج الممكنة في هذا الصدد.
اخلطي القهوة والسكر البني
- اخلطي نصف كوب من القهوة وثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني وزيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء نظيف، ثم خذي المعجون المشكلة وضعيه على المناطق التي بها السيلوليت وافركيها لمدة عشر دقائق على الأقل ثم اغسليه. بالماء الدافئ والصابون. .
- كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع، حتى تري النتيجة المرجوة.
- من المعروف أن العلاجات المنزلية تعالج السيلوليت، مما يساعد في التخلص من دهون الجسم.
اخلطي الخل والماء
- تُضاف ملعقتان كبيرتان من الخل إلى ملعقتين كبيرتين من الماء، ثم يضاف العسل لزيادة الترطيب، ثم يوضع الخليط على المنطقة المرغوبة، ويترك لمدة نصف ساعة بعد غسله جيدًا.
- ثم اغسليه بالماء الدافئ والصابون، وهذه العملية تزيل السموم من الجسم لاحتوائها على معادن مختلفة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
- كما أنه يقلل من احتباس الماء في الفخذين، وكذلك حرق الدهون المتراكمة في الجسم التي تؤدي إلى السيلوليت.
اخلطي زيت العرعر وزيت الزيتون
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت العرعر وربع كوب زيت زيتون واخلطيهم، وأضيفيهم إلى مناطق السيلوليت لمدة ربع ساعة، كرر العملية للحصول على تأثير إيجابي تمامًا.
دور التمرين في علاج السيلوليت
من المعروف أن التمرين يزيد من معدل استهلاك السعرات الحرارية.
من أجل حرق المزيد من الدهون، ومنع ترهل الجلد، تحتاج إلى ممارسة الرياضة لتقوية العضلات.
ومن أهم هذه الرياضات:
- ادارة.
- ركوب الدراجات.
- السباحة.
- أعلى الدرج.
يتم تنفيذ القرفصاء بشكل مستقيم، ورفع الذراعين للأمام، وثني الركبتين وخفض الأرضية.
وتحافظ على الظهر والذراعين، وتعود بوضعية الظهر، وتتكرر الحركة عشر مرات على الأقل.
اخترنا لك: أسباب ظهور الخطوط الحمراء على الجسم وطرق إزالتها
هذا ملخص موجز لما هو السيلوليت في الجسم وكيفية علاجه، ويمكن ربط السيلوليت بعوامل أخرى مثل التدخين والتوتر والسمنة والحمل وقلة ممارسة الرياضة.