غالبًا ما نسمع عن الطاقة السلبية، لكننا لا نعرف سبب وجودها أو ما تعنيه، إنها طاقة غير محبوبة.
يتشكل على مدى فترة زمنية في مكان ما، مما يسبب الحزن، مثل الغضب أو الغيرة أو العنف اللفظي أو الجسدي بين جميع الناس.
طرق التخلص من الطاقة السلبية
طرق التخلص من الطاقة السلبية
رتب سريرك كل يوم
- خطوة واحدة يجب أن تتخذها كل صباح، لتبدأ يومك بطاقة إيجابية، هي ترتيب سريرك بعد الاستيقاظ منه، وفي الليل ستشعر بالراحة عندما تعود إلى سريرك، وتجده. نظيف و مرتب.
- كما أثبتت الأبحاث أن إعطاء الشخص ليلة نوم هانئة في الصباح يساعده على أداء عادات جيدة طوال اليوم.
النوافذ المفتوحة
- أول خطوات تحسين حالتك المزاجية والتخلص من الطاقة السلبية هي فتح نوافذ منزلك، والسماح بدخول الهواء النظيف إلى غرف المنزل، حتى لو كان الجو باردًا بالخارج.
- تقول سيلفيا كريست مان، مدربة الصحة والسعادة، إنه يجب علينا أيضًا إزالة الوسائد ورمي بياضات الأسرّة.
حرق البخور
- أصبح البخور من أشهر طرق التأمل في العالم، ويقول إن رائحة البخور تزيد من طاقة الجسم، ومن الأفضل حرقها في بيت نظيف، حتى تشعر بالراحة والسلام النفسي. تتحقق.
اقرأ أيضًا: 15 طريقة للتخلص من الشعور بالخوف إلى الأبد
تخلص من الطاقة السلبية
تخلص من الطاقة السلبية
طلاء الجدار الأصفر
- تلعب الألوان دورًا رئيسيًا في تغيير الحالة النفسية للإنسان، وإزالة أي مشاعر سلبية عنه أو إخفائها بداخله.
- من وجهة نظر مصممي الديكور الداخلي، يعد اللون الأصفر لونًا مريحًا للعين، مما يمنحها إحساسًا بالرحابة ويمنح الغرفة جوًا دافئًا.
رذاذ الملح
- لامتصاص الطاقة السلبية وإبعادها عن المنزل، ينصح خبراء الطاقة برش الملح في زوايا أربع غرف، وتركه لمدة 48 ساعة.
- ملح البحر هو أيضا عنصر مهم في منع دخول أي طاقة سلبية.
- يوصى بوضعه بكميات كبيرة تحت سجادة صغيرة أمام باب المنزل.
الطاقة السلبية من المنزل
الطاقة السلبية من المنزل
النظافة قبل كل شيء
إذا انتقلت إلى منزل جديد أو إلى غرفة أخرى يعيش فيها شخص آخر، فيجب عليك أولاً تنظيف هذا المكان.
- باستخدام منظف عطري من اختيارك يزيل رائحة الغرفة السابقة والطاقة السلبية من السكان السابقين.
- من المهم أيضًا إصلاح أي عناصر مكسورة حول المنزل أو التخلص منها بمجرد عدم الحاجة إليها.
- حتي لا يضر بالعين في مظهرها ويزيد من احتقان المنزل بدون سبب.
ضع المزيد من المرايا
- المرايا تضيف طاقة إيجابية، وتساعد على تصفية الذهن، بحيث يمكنك تعليق المزيد من المرايا في غرف المنزل بشرط الابتعاد عن المرايا ذات الزوايا الحادة.
قم بإزالة أي زوايا حادة
- لا تُحاط بأية أدوات أو أثاث ذي زوايا أو حواف حادة، لأنها تجعل الناس غاضبة وتزعج مشاعرهم دون وعي.
- من الأفضل اللجوء إلى الأجهزة أو الأثاث مثل أغطية المصابيح وطاولات الطعام ذات الأشكال المستديرة والمزهريات ذات الأشكال الانسيابية أو المستديرة.
اخترنا لك: 7 طرق للتغلب على الوحدة
المحاصيل الزراعية
- تعمل النباتات الطبيعية على تغيير طاقة المكان، وتعطيك شعورًا جيدًا تجاه نفسك، وهناك بعض النباتات المحددة التي يوصى بزراعتها في المنزل، مثل الريحان أو المريمية أو الأوكالبتوس.
- لكن لا تحضر الصبار وغيره، لأن شكله الحاد سيؤدي إلى بقاء الطاقة السلبية في تلك المنطقة.
حرق المريمية
- وهي طريقة قديمة استخدمها الناس في الماضي في العديد من الحضارات في مصر والهند واليونان، وتعتمد هذه الطريقة على حرق نبات المريمية، وإتاحة انتشار رائحته في جميع أنحاء المنطقة.
- تساهم هذه الرائحة في إزالة الطاقة السلبية، كما يمكنك استخدام بعض أنواع البخور أو العطور المصنوعة برائحة المريمية.
- يمكن مقارنة الطاقة الإيجابية والطاقة السلبية لدى البشر بالطاقة الضوئية أو الطاقة المغناطيسية في جسم الإنسان، وهي تشبه الهالة الضوئية التي تحيط بجسم الإنسان.
- وهذا يمكن رؤيته في كل شيء من حولنا، حتى في الأمن والسلام أو التوتر والحزن .. هناك أناس إيجابيون نشعر معهم بالراحة ويمكن أن نصل إلى نقطة الهدوء التام.
من أين أتى السؤال؟ كيف نميز بين ما يزيد الطاقة الإيجابية وما يمتص منا هذه الطاقة؟ الجواب أن هناك علامات وأعراض يمكننا من خلالها التمييز بين الجانبين.
خطوات التخلص من الطاقة السلبية في المنطقة
خطوات التخلص من الطاقة السلبية في المنطقة
تأكد من التحدث إلى شخص قريب منك
- تمامًا مثل الصديق، فإن سماع صوت شخص ما على الهاتف يمكن أن يجعلك تشعر بتوتر أقل.
- كما أنه يجعل جسمك يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على تهدئة الأعصاب.
تأكد من تناول الفواكه الحمضية
- على سبيل المثال: البرتقال واليوسفي والليمون لأنها تحسن الحالة المزاجية، وتضيف بضع قطرات من عصير الليمون إلى كوب الشاي.
ابتسم عندما تسنح لك الفرصة
- يمكن أن يجعل الابتسام حالتك العقلية أفضل عندما تكون متوترًا، وبعض الناس لديهم تجربة.
- وجدت هذه التجربة أن الأشخاص الذين ابتسموا كانوا أقل توتراً من الآخرين الذين لم يبتسموا.
افعل أي نشاط تريده
- يمكن أن يساهم في إسعادك، مثل الرياضة أو المشي على الشاطئ أو مشاهدة غروب الشمس أو القراءة.
تجنب أي حديث سلبي
- تنتقل السلبية من شخص إلى آخر بسهولة أكبر من الطاقة الإيجابية، لذا بدلاً من إخبار شخص ما بما يزعجك، حاول كتابة ملاحظة.
قد تكون مهتمًا بـ: 10 طرق للتخلص من التفكير المفرط والمستمر
القهوة مع الناس بالقرب منك
- ستجعلك أقل توتراً ولكن إذا تعاملت مع نفسك، فسوف تجعلك أكثر توتراً.
مارس تمارين قوية
- تساعد الرياضة بشكل عام في تقليل التوتر، وخاصة الرياضات العنيفة التي تقلل التوتر بشكل أفضل من الرياضات الهادئة.
سجل لحظاتك الجميلة في حياتك
- قم بتوثيق هذه اللحظات بصريًا أو صوتيًا أو كتابيًا، وسيؤدي ذلك إلى تقليل مستويات التوتر لديك.
- يمكن أن يساعدك أيضًا في تعليمك كيفية العثور على المزيد من الجمال في حياتك، وإعادته إليك عندما تشعر بالإحباط أو التوتر.
أقرب إلى الطبيعة
- تفيد الطبيعة جسمك وعقلك، فمثلاً الذهاب إلى الحدائق سيسمح لك باستنشاق الهواء النقي ومشاهدة مناظر الزهور والنباتات.
- أفضل عنصر طبيعي يجب أن تقترب منه هو الماء، كما هو الحال عندما تذهب إلى النهر أو البحر، وسوف تحصل على العديد من العناصر الطبيعية، مثل الماء والهواء والأرض النظيفة.
اصنع لنفسك مذكرات دائمة، اكتب أي أفكار تخطر ببالك، وسجلها، واكتبها، حتى لو لم يكن لديك أسلوب كتابة قوي، فلا يهم. تثقل كاهلك وتقلل من توترك وقلقك.