طريقة حساب وزن الجسم، هي من الحسابات التي يبحث الكثيرون عن طريقة للتعرف عليها، بالإضافة إلى التمييز بين الكتلة ووزن الجسم، وهو ما نعرضه من خلال موقع محمود حسونة في هذا المقال.
كيفية حساب وزن الجسم
لاشك أن هناك عدة خطوات تساعد في حساب وزن الجسم، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- أولاً، يجب حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم، ويجب معرفة ارتفاع ووزن جسم الفرد.
- يتطلب منا مؤشر كتلة الجسم إجراء العمليات الحسابية من خلال قانون الكتلة ويتطلب وزنًا مقسومًا على الطول.
- مؤشر كتلة الجسم = الوزن ÷ (الطول × الارتفاع)
- إذا أردت حساب كتلة جسم كتلته 90 كم وارتفاعه 1.9 سم
- الكتلة = 90 * (1.9 * 1.9) = 3.61 كجم
اقرأ أيضًا: الكتلة والوزن في الفيزياء
مؤشر كتلة الجسم
يمكن حساب وزن الجسم باستخدام عدة مؤشرات، مثل ما يلي:
- مؤشر الكتلة هو عملية حسابية تسمح بالحصول على تقدير لوزن جسم الشخص.
- بينما قد يعتمد مؤشر كتلة الجسم على الوزن والطول، اخترع عالم الرياضيات أدولف كيتيلي الكتلة، وفي القرن الثامن عشر أطلق عليها اسم المؤشر القاطع.
تعريف وزن الجسم
هناك عدة تعريفات تشرح معنى كتلة الجسم، ومن أهمها ما يلي:
- يمكن تعريف كتلة الجسم على أنها إحدى الوحدات التي يمكننا من خلالها معرفة بعض خصائص تكوين الجسم.
- يتم إعطاء تعريف آخر للكتلة بشكل عام، والذي يعرفها على أنها: المقاومة التي تظهر في المادة مع اتجاه القوة، لمحاولة تغيير السرعة والاتجاه.
- يعرّفها بعض العلماء على أنها الخاصية الأساسية التي تحدد خصائص المكون الرئيسي، مثل الطول والوقت والآليات الأخرى.
- عرّف إسحاق نيوتن الكتلة أيضًا بأنها كمية خاصة من المادة، وتم قياسها بالكيلوجرام.
سوف تتعلم أيضًا عن: كيفية حساب لتر واحد كم يعادل مل
الفرق بين الكتلة ووزن الجسم
من المعروف أن هناك فرقًا بين الكتلة والوزن، والاختلافات بينهما كالتالي:
- تعتمد الكتلة على كمية قياس مكافئة ويتم تحديدها بالقيمة فقط، كما أنها تستخدم وحدة القياس للقياس.
- من الضروري أيضًا قياس الكيلو أو الجرام على حدة، ولا يمكننا رؤية الرقم الصفري في الكتلة، خاصة كتلة الجسم.
- أما الوزن فهو الكمية التي تتجه في حالة ولا تتعارض مع اتجاه الأرض.
- في حالة القياس يكون ميزان الزنبرك مطلوبًا ولا يمكن تقديره بأي وحدة قياس أخرى.
- يتطلب الوزن أيضًا وحدة قياس نيوتن، وهي وحدة القوة، ونجد مكانًا للصفر في تقدير الوزن، لأن الصفر دائمًا يتأثر بقوة الجذب.
نصائح لحساب وزن الجسم
من الضروري معرفة بعض النصائح التي يجب على الفرد معرفتها إذا كان يريد معرفة وزن جسمه، وهذه هي الآتي:
- لا يمكن استخدام الأداة الصحية لحساب مؤشر كتلة الجسم للنساء الحوامل والأطفال دون سن 6 سنوات.
- من الممكن زيادة مؤشر كتلة الجسم المرتفع في حالة زيادة الوزن، وخفضه في حالة الرياضيين، ويجب معرفة هذه المسألة.
- لا توجد علاقة بين مؤشر كتلة الجسم في الكتلة والنظام الغذائي الصحي.
- في حالة زيادة الوزن يجب تحديد المؤشر من الوزن الزائد.
سترى أيضًا: الفرق بين الكتلة والوزن والحجم والكثافة
نتحدث عن كيفية حساب وزن الجسم، وأهم النصائح التي يمكننا اتباعها بمحاولة حساب الكتلة، بالإضافة إلى تحديد مؤشر كتلة الجسم، وشرح الفرق بين الوزن والكتلة.