يعتبر مفهوم اللف النحيف للبطن والصدر من المصطلحات التي خطرت على آذان الكثيرين منا في الآونة الأخيرة، ومؤخرا الحديث عن لفائف التخسيس وفوائدها وما هي الطريقة التي تحقق بها نتائج فعالة ومدهشة. لمصلحة الجميع سوف نشرح حقيقة صحة التغليف النحيف وهل يسبب خسارة الوزن ام لا.
ما هو لفائف التخسيس؟
اللف التنحيف ليس شيئًا جديدًا كما يعتقد بعض الناس، ولكنه كان تقليدًا لعدة عقود، وبدأت اللف في الظهور منذ العصور القديمة ويتم تصنيعها عن طريق لف الشراشف المصنوعة من الكتان في الثمانينيات وحتى في السبعينيات. القرن العشرين.
قبل أن يصبح هذا الاختراع استخدامًا لأدوات حديثة مثل اللفات البلاستيكية والحرارية، كان يصنع أحيانًا من الكتان والقطن، ورغم أن هذه الطريقة لم تكن نتاجًا لأي دراسة علمية، إلا أنها حققت نتائج جيدة، في حين أن البعض الآخر غير إيجابي، بمعنى أن النتائج مختلطة.
شاهدي أيضاً: أسرع طريقة لخسارة الكرش في يومين
لفافة تنحيف المعدة والصدر
- لعل السؤال الذي يتبادر إلى ذهنك الآن أنك تعرف ما هو لف التخسيس، كيف تعمل أسطوانة التخسيس؟ يمكنك لف غلاف بلاستيكي يمكن ضغطه في منطقة المعدة أو الصدر أو إذا كنت ترغب في التنحيف.
- ويتم ذلك بعد دهن الزيوت الطبيعية على الجسم، حيث يقوم بعض الأشخاص بتطبيق خلطات الجسم، مثل الخلطات العشبية المكونة من البابونج وإكليل الجبل والليمون، أو المكونة من خل التفاح وزيت الزيتون وغيرهما مما يساعد على حرق الدهون.
- في صالونات التجميل، يستخدمون الملح والطمي في المكونات التي توضع على الجسم قبل عمل اللفافة، وبالتالي فإن اللفافة تساعد على زيادة العرق في المنطقة المغطاة من الجسم، وبالتالي يتم التخلص من الدهون.
طرق لفائف التخسيس للمعدة والصدر
هناك طرق عديدة لإنقاص الوزن، ويمكن القيام بالعديد منها في المنزل، ومن هذه الطرق ما يلي:
- يمكن دهن الجسم بمواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويتم تغليف المنطقة بمادة بلاستيكية ثم ممارسة الرياضة أو القيام ببعض الأنشطة في المنزل لمدة 30-45 دقيقة.
- كما يشتري البعض لفائف التخسيس الجاهزة، ويضعونها في أماكن لتناولها، ثم يمارسون الرياضة أو يمارسون الأنشطة في المنزل أو خارج المنزل.
- يمكنك فعل ذلك كل يوم، وبعد إزالة لفافات التخسيس، ستبدو البشرة مشدودة أكثر من ذي قبل، وسلسة ستلاحظ النحافة حول المنطقة المغلفة، لكن بعض الخبراء يقولون أن هذه نتيجة مؤقتة.
أنواع لفائف الجسم
هناك أنواع مختلفة من الملفات، كل نوع له غرض محدد. فيما يلي بعض الأنواع:
- يوجد لفافة ترطيب، محلول يدوم لفترة معينة ويتم تصنيعه باستخدام مواد طبيعية أو بعض الكريمات لترطيب البشرة والجلد.
- يوجد غلاف لإزالة السموم من الجسم، ولهذا الغرض نستخدم الأعشاب البحرية أو الطين لتحفيز طرد السموم من الجسم.
- غلاف التخسيس، الذي تمت مناقشته في المقال، مصنوع عن طريق لف المنطقة المحددة التي يتم تنحيفها بعد استخدامها بالزيت.
- المتداول للقضاء على السيلوليت، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تحسين نعومة ومظهر الجلد، وهناك لفائف تقلل من ظهور السيلوليت.
انظر أيضًا: فوائد حزام التخسيس الاهتزازي لفقدان الوزن
خطوات التنحيف المتداول
فيما يلي خطوات لف اللف التنحيف إذا كنت ترغب في القيام بذلك في المنزل، وهي:
- نظف جسمك من الأوساخ والخلايا الميتة بمقشر ثم جفف الجسم بمنشفة قطنية.
- ضع زيتًا معروفًا أنه يساعد في حرق الدهون، مثل الزنجبيل.
- يمكن استخدام كريمات البشرة أو الكريمات المهدئة إذا شعرت بالألم.
- يمكن لف المنطقة بغلاف بلاستيكي أو نايلون، وهو ما لديك في المنزل لتغليف الطعام.
- شد غلاف النايلون على الجسم بعناية، ولفه بعناية في عدة طبقات، ورفق، وسلس، حتى لا يزعج الجلد أو يمنع الدورة الدموية في المنطقة.
- بعد القيام ببعض التمارين، يمكنك البدء بتمارين بسيطة مع ترك الغلاف البلاستيكي لفترات طويلة.
- ثم قم بإزالة الغلاف، وأخذ حمامًا دافئًا بعد إزالة الغلاف وكرر الرباط عدة مرات حتى تلاحظ ترقق واختفاء السيلوليت ليصبح أكثر جمالًا وجمالًا.
فوائد لفائف التخسيس
لنفحص فوائد فقدان الوزن في النقاط التالية:
- فقدان الوزن المؤقت، سينخفض وزنك على الميزان بمقدار كيلوغرام واحد، وسيقل محيط المنطقة المغلفة بمقدار سنتيمتر واحد أو أكثر.
- لتحسين مظهر الجلد وإخفاء السيلوليت، يزيل غلاف التخسيس ظهور قشر البرتقال، ويحسن مظهر الجلد ويوفر الرطوبة اللازمة، خاصة عند استخدام الكريمات المغذية والزيوت.
احتياطات ومخاطر لفافات التخسيس
هناك بعض الآثار الجانبية والآثار السلبية لأغطية التنحيف، مثل:
- فقدان الوزن مؤقت فقط، لأنك تفقد الماء باستمرار، وفقدان وزنك يرجع إلى فقدان الماء في الجسم والسوائل التي يحتاجها بسبب التعرق المفرط.
- لفاف التخسيس يمكن أن يسبب الجفاف بسبب التعرق المفرط، نوصي بشرب الكثير من الماء لتعويض الجسم، لأن الجفاف الشديد يسبب الوفاة.
- الكيماويات يمكن أن تتسرب إلى الجلد، وهناك لفائف التخسيس جاهزة، وتحتوي على مواد خطرة تسبب السرطان، تأكد من النوع المستخدم.
- قد يظهر رد فعل تحسسي على الجلد بسبب المواد الكيميائية الضارة.
- يمكن أن تؤثر لفائف التخسيس سلبًا على الأداء الجنسي، وتؤثر على وظائف الأعضاء، وتقلل من الرغبة الجنسية ومشاكل الانتصاب.
شاهدي أيضاً: الطريقة الأسرع والأسهل لخسارة الوزن دون اتباع نظام غذائي باستخدام الأعشاب
في نهاية المقال، اللف التخسيس للبطن والصدر، نعرف ما هو اللف النحيف ؟، ونناقش موضوع مخاطر ومخاطر اللف النحيف وغيرها من المواضيع التي ستفيد كل من يريد أن يجرب النحيف التفاف، مشاركة المقال.