ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء، إذا كنت تريد معرفة أسباب الصداع المتكرر عند النساء أو إذا كنت تعانين معظم الوقت من آلام في الرأس ويحدث ذلك في معظم الأوقات.
يمكن أن يكون سبب هذا الصداع تاريخًا عائليًا أو بسبب التقدم في السن، وبالطبع يمكن للهرمونات الأنثوية أن تلعب دورًا كبيرًا في الشعور بالصداع، ولكن في هذا المقال سنشرح لك ما هي أسباب حدوث الصداع المتكرر وكيفية ذلك. التغلب عليها وحلها.
ما هو الصداع المتكرر وما أعراضه؟
قد يسأل الكثير من الناس ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء وما هي أعراضه.
من المعروف أن الصداع المزمن يحدث عادة لمدة 15 يومًا على التوالي أو أكثر في الشهر.
يمكن أن يستمر الصداع المتكرر عند النساء لأكثر من 3 أشهر متواصلة، وهو بالطبع صعب ومرهق لكثير من النساء وحتى الرجال.
لكن هذا النوع من الصداع يصاحبه بعض الأعراض، وهي: –
- أولا وقبل كل شيء، الصداع النصفي متكرر، وعادة ما يحدث هذا النوع من الصداع عند النساء.
- أو الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي الذي يسبب ألمًا شديدًا.
- الشعور بالقيء والغثيان، حساسية للأصوات أو الأضواء، تؤثر على أحد جانبي الرأس أو كلاهما.
- ثانياً: الشعور بالتوتر المستمر والمستمر، والذي غالباً ما يؤثر على جانب الرأس، ويسبب ألماً معتدلاً أو ألماً خفيفاً، وبعض الآلام التي تسبب الشعور بالنبض.
- ثالثاً: الصداع اليومي، وهذا الصداع يحدث فجأة دون أي تاريخ طبي سابق.
- يستمر هذا الصداع لمدة 3 أيام على الأقل، وهذا الصداع يسبب الأعراض التالية.
- هذه هي: – ألم شديد وضغط ولكن بدون نبض، ألم معتدل أو ألم خفيف، صداع نصفي مزمن أو صداع نصفي من نوع التوتر.
- إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، فعليك استشارة طبيبك على الفور ليصف لك علاجًا قويًا وفعالًا للتغلب على جميع أنواع الصداع.
أنظر أيضا: أسباب الصداع النصفي المستمر
ما هي أسباب الصداع المتكرر؟
- ما أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟ هذا سؤال متكرر، وهناك عدة أسباب لذلك.
- هذا هو حدوث التهابات أو حدوث مشاكل مختلفة في الأوعية الدموية الموجودة داخل أو حول الدماغ.
- حدوث بعض الالتهابات مثل التهاب السحايا وضغط في الجمجمة واحيانا.
- الشخير مرتفع جدًا أو الضغط منخفض جدًا، ويمكن أن يحدث ورم في المخ ويمكن أن يحدث بعض تلف الدماغ.
من أجل تجنب الشعور بهذه الأعراض، يمكنك اتباع بعض الطرق وبعض الخطوات التي ستساعدك على تجنب الصداع الذي يحدث غالبًا، وأهمها: –
- تجنب أي سبب لهذا الصداع، تجنب الإفراط في تناول الأدوية، حاول شرب الكثير من الماء.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم لأوقات جيدة، وقلل من أي مشروبات مسببة للتوتر، مثل الكافيين، ويفضل ممارسة الرياضة بشكل مختلف.
- في حالة عدم جدوى أي من الطرق السابقة، يوصى بزيارة الطبيب حتى يتمكن من المتابعة معك.
- ولتزويدك بعلاج فعال للقضاء على هذه الأعراض أو المشاكل المتعلقة بالصداع النصفي المزمن أو صداع الكلى.
- كما أن بعض أنواع الصداع المزمن ناتجة عن الإجهاد المستمر وتناول الكثير من الكافيين أو القهوة، ويمكن علاج هذه الأنواع بسهولة عن طريق تجنب هذه العوامل.
علاقة الصداع المزمن عند النساء بالهرمونات
- من أهم أسباب الصداع المتكرر عند النساء الهرمونات، لأن هرموني الإستروجين والبروجسترون يؤثران بشكل كبير.
- لأنها جزء رئيسي وهام وهي مفيدة جدًا في تنظيم حدوث الدورة الشهرية وأيضًا أثناء الحمل.
- مع المواد الكيميائية المرتبطة بالصداع في الرأس أو الدماغ.
- وفي الوقت نفسه، يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أو تغيير في هذه المستويات إلى تفاقم الصداع.
- إن تقليل أو تغيير الهرمونات عند النساء له تأثير كبير على حدوث الصداع، بالإضافة إلى حدوث أنواع مختلفة من الصداع، مثل الصداع المزمن.
- لكن ليس من الضروري أن تقف امرأة معرضة للتغيرات الهرمونية والتعرض المستمر للصداع.
- لذلك إذا كنت تشعر بصداع متكرر، يجب عليك استشارة أخصائي لحل التغيير في الهرمونات وعلاج الصداع.
علاقة الصداع المتكرر عند النساء بدورة الطمث
قد تكون بعض أسباب الصداع المتكرر عند النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية ناتجة عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وهذا الانخفاض يسبب الصداع.
أن تعاني الكثير من النساء وفي أغلب هذه الحالات يكون الصداع النصفي، ويمكن أن يحدث أيضًا أثناء الحيض.
لكن إذا كنت متأكدًا من أن هذا الصداع يحدث نتيجة لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الدم، يمكنك علاجه من خلال الخطوات التالية.
- أولاً، باستخدام الثلج، بوضع قطعة من القماش أو عمل كمادات بالماء المثلج في المنطقة التي تجعلك تشعر بالألم، سواء في الرأس أو الرقبة.
- من الأفضل وضع كمادات الثلج على قطعة قماش نظيفة حتى تبقى باردة لفترة طويلة وتحمي الجلد.
- يمكنك القيام ببعض تمارين الاسترخاء. لأنه يساعدك على القلق بشأن الشعور بالتوتر.
- يمكنك أيضًا تجربة الارتجاع البيولوجي، وهي تقنية يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع.
- كما أنه يراقب استجابة جسمك للتوتر.
- يمكنك أيضًا تجربة الوخز بالإبر أو تناول المسكنات وبعض الأدوية.
- مثل التريبتان أو أي مسكن للآلام يصفه الطبيب، لكن يجب أن يكون آمنًا.
- من الأفضل عدم استخدام هذه المسكنات بشكل دائم أو لفترات طويلة حتى لا تسبب أي أعراض جانبية أو مرض.
- من الأفضل استخدام طرق طبيعية لعلاج الصداع أو طرق غير ضارة.
انظر أيضًا: كيفية علاج الصداع النصفي
كيفية علاج الصداع المتكرر أو الصداع المستمر
- تبحث العديد من النساء والعديد من الأشخاص عن طرق لعلاج الصداع ويبحثون عن أفضل علاج لحل أسباب الصداع المتكرر عند النساء.
- لحل مشكلة الصداع المستمر، من الضروري تجنب أي سبب لهذا الصداع تمامًا.
- في حالة الفشل في العثور على أسباب الصداع المتكرر عند النساء، يمكننا التركيز على منع هذا الألم.
- تعتمد استراتيجية السيطرة على الألم على الأنواع المختلفة التي يتعرض لها الناس.
- على سبيل المثال، إذا كان هذا الصداع ناتجًا عن تناول العديد من الأدوية المختلفة.
- أو ناتج عن خلل في الهرمونات الأنثوية، على سبيل المثال، خلل في هرمون الاستروجين، أو عوامل أخرى.
- بعض الأدوية التي يمكن أن تعالج الصداع المتكرر والصداع النصفي هي مضادات الاكتئاب، وأهمها نوربيرتالين.
- حاصرات بيتا ومضادات الصرع ومضادات الالتهاب.
- بالطبع، هناك بعض العلاجات البديلة التي يمكن أن تساعد في القضاء على مشكلة الصداع المتكرر أو الصداع النصفي بشكل فعال للغاية.
انظر أيضًا: معلومات حول أسباب الصداع النصفي
وفي نهاية هذا المقال يجب على المرأة عدم الخضوع لأحداث مثل هذه الأعراض أو أحداث مثل هذا النوع من الصداع، لذلك يجب أن تعرف جيدًا ما يحدث – السبب الأول لهذا الصداع.
وتجنب هذا السبب تمامًا، وتحتاج إلى العناية بالهرمونات وتحتاج إلى تنظيمها لأنها مرتبطة بشكل أساسي بالصداع المتكرر.