وصفة لزيادة الوزن وتغيير الوجه، وهي محط أنظار الكثير من الذين يعانون من النحافة سواء في الجسم أو الوجه وخاصة النساء اللواتي يرغبن في الحصول على جسم نحيف ووجه مستدير، معتبرين ذلك من علامات جمال. .
من الممكن الحصول على وزن مثالي ووجه مستدير عن طريق التحكم الدقيق في معدل السعرات الحرارية في الجسم كل يوم.
وصفة لزيادة الوزن وتقليب الوجه
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لزيادة وزن الجسم وتدوير الوجه وتسمينه، ومن أهمها ما يلي:
وصفات التمر والحليب
التمر والحليب من أشهر الوصفات التي يمكن استخدامها لزيادة وزن الجسم وتدوير الوجه. هذه الوصفة كالتالي:
المكونات
الوصفة تشمل المكونات التالية:
- 7 حبات تمر.
- 4 حبات من التين المجفف.
- أيضا 4 ملاعق كبيرة من بذور السمسم.
- ملعقة كبيرة من الزبيب الأسود.
- كوب كبير من الحليب الدافئ.
كيف تستعد
يتم تحضير الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- ابدأ بطحن بذور السمسم، ثم أضفها إلى كوب من الحليب الدافئ، واستمر في تقليب المكونات حتى تتجانس تمامًا.
- تأكد من تناول هذا المشروب يوميًا مع التمر والزبيب الأسود والتين الجاف قبل تناول الإفطار للحصول على الوجه المستدير المطلوب.
- استمر في تناول هذه الوصفة يوميًا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وستكون النتيجة ملحوظة.
اخترنا لك وصفة للسود حول فم د. سعيد حساسين
وصفة الحليب والشوفان
يمكن تحضير الحليب والشوفان ومشروب العسل بأبسط المكونات وهي كالتالي:
المكونات
- كوب من الحليب الدافئ.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- أيضا ملعقة شوفان.
كيف تستعد
يتم اتباع الخطوات التالية لتحضير دقيق الشوفان ومشروب الحليب:
- سخني الحليب على نار خفيفة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل بعد أن يصل الحليب إلى درجة الغليان.
- نضيف الشوفان إلى كوب من الحليب ونخلط جيداً.
- تأكد أيضًا من شرب المشروب كل صباح مع كوب من عصير البرتقال الطازج للحصول على أفضل النتائج.
وصفة لإعادة التدوير وتسمين الوجه
وصفة قناع الزبيب
يمكن استخدام الزبيب لعمل قناع موضعي يساعد على شد وتنعيم الوجه وهذه الوصفة كالتالي:
المكونات
مكونات وصفة قناع الزبيب كالتالي:
- ملعقة من الزبيب.
- نصف كوب ماء مغلي.
- ملعقة من النشا
كيف تستعد
يمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- صب ملعقة كبيرة من الزبيب في كوب من الماء المغلي بين عشية وضحاها.
- يمكن استبدال النقع بوضع الزبيب في الماء على نار خفيفة حتى ينضج تمامًا وزيادة حجم الزبيب.
- يقطع الزبيب في الخلاط حتى يتحول إلى عصير.
- أضيفي ملعقة من النشا لعصير الزبيب، ثم ضعيه في حمام مائي حتى يصبح قوام الخليط كريميًا أو يشبه الهلام.
- يمكن استخدام كبسولة من فيتامين هـ للحصول على تغذية أكثر للبشرة وإضافتها إلى الخليط ويمكن التغاضي عنها.
- بمجرد إضافة الكبسولة، يتم خلطها جيدًا مع الخليط، ثم يتم وضع الخليط في الثلاجة للتأكد من عدم فسادها.
- ضعي الخليط على الجلد بحركة دائرية بالأصابع.
- يترك قناع الزبيب على البشرة لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر، ويوضع الكريم المرطب المناسب على البشرة.
- يتم استخدام القناع مرة واحدة في اليوم، قبل الذهاب إلى الفراش، وسيكون الفرق ملحوظًا إذا كنت تستخدمه بانتظام.
اقرأ أيضًا: لإزالة رائحة العرق تحت الإبط وصفة مجربة
وصفة الخميرة والحلبة
تعتبر الخميرة والحلبة من أهم العناصر الطبيعية التي تعزز زيادة الوزن وخاصة الوجه. الوصفة تشمل ما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية.
- قطرة من عصير الليمون.
- ملعقة من الزبادي.
كيف تستعد
يمكن تحضير وصفة الحلبة والخميرة باتباع الخطوات التالية:
- اخلطي ملعقة كبيرة من الخميرة مع مسحوق الحلبة المطحون، ثم أضيفي كمية الزبادي إلى الخليط.
- يضاف عصير الليمون ولكن يمكن استبداله بقطرات ماء الورد إذا تم استخدام هذا المزيج من قبل أصحاب البشرة الحساسة أو الجافة.
- امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا وتشكل قوامًا كريميًا.
- يوضع جزء من الخليط على الوجه ويحرك بشكل دائري لمدة ثلاث دقائق، ثم توضع الكمية المتبقية على البشرة لمدة ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.
- يفضل استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة السكر وزبدة الشيا
هذه الوصفة من أبسط الوصفات لزيادة الوزن وتقليب الوجه لكنها من أكثر الوصفات فاعلية. مكوناته كالتالي:
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
- ملعقة ونصف سكر.
كيف تستعد
يمكنك تحضير خليط السكر وزبدة الشيا باتباع الخطوات التالية:
- أضيفي السكر إلى زبدة الشيا واخلطيها جيدًا.
- زبدة الشيا غذاء غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية، مما يعطي الوجه شكلاً كاملاً ومستديرًا.
- بعد خلط المكونات، توضع في الثلاجة طوال اليوم.
- يستخدم الخليط على الوجه بحركة دائرية لمدة خمس دقائق على الأقل كل يوم في الصباح.
- يغسل الوجه بعد استخدام الخليط بالماء الدافئ.
وصفة لزيادة وزن الجسم وتدوير الوجه في اسرع وقت
هناك بعض الوصفات التي تعطي نتائج مذهلة وسريعة في زيادة الوزن واستعادة الوجه. أشهر هذه الوصفات هي:
وصفة العسل والحلبة
تحتوي وصفة عسل الحلبة على الآتي:
المكونات
- كوب كبير من بذور الحلبة.
- ملعقة عسل.
- ملعقة حليب بودرة.
- كوبان من الماء.
كيف تستعد
يمكن تحضير وصفة العسل والحلبة باتباع الخطوات التالية:
- تُغسل بذور الحلبة جيدًا ثم تنقع في الماء طوال الليل.
- بعد ذلك يتم خلط بذور الحلبة في الخلاط الكهربائي.
- ثم نضيف الحليب المجفف والعسل، ونقلب المكونات جيداً حتى يكتمل التجانس ويصل إلى قوام كريمي.
- يتم تنظيف الجلد بالغسول المعتاد قبل وضع الخليط.
- ضعي المزيج على البشرة، ودلكي بلطف بحركات دائرية، واتركي المزيج على البشرة لحوالي 35 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ثم يتم ترطيب الوجه بقطعة قطن مغموسة في ماء الورد.
- يفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم للحصول على وجه كامل ومستدير، وكذلك فاعلية هذه الوصفة في تفتيح البشرة.
وصفة الخميرة وماء الورد
الخميرة من أكثر المكونات فعالية لزيادة الوزن وخاصة الوجه. يمكن تحضير وصفة الخميرة وماء الورد بالمكونات التالية:
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة خميرة.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- 3 ملاعق كبيرة حليب.
كيف تستعد
يمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- اخلطي جميع المكونات، ثم اتركي الخليط يرتاح لبضع دقائق قبل الاستخدام.
- نظف البشرة بالغسول، ثم ضعي الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- اغسل الوجه بالماء الجاري، ثم مرري قطعة من الثلج حتى تغلق مسام الجلد.
- ضعي المزيج على البشرة مرتين في الأسبوع للحصول على أسرع النتائج.
أهم النصائح لزيادة الوزن
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تحسن التخلص من النحافة وتحسين وزن الجسم، مثل ما يلي:
- زيادة معدل السعرات الحرارية عن المعدل المعتاد مع اتباع زيادة تدريجية.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات، وتجنب الإكثار من تناول الخضار والفواكه التي تعزز الشعور بالشبع.
- تجنب شرب الماء والسوائل قبل وأثناء الوجبات لتقليل الشعور بالامتلاء.
- تناول كمية كافية من السكر والحلويات.
قد تكون مهتمًا بـ: وصفة لتقشير الوجه من الخلايا الميتة
في ذلك تُعرف أهم وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه، والعديد من الوصفات التي يمكن من خلالها تدوير وتسمين الوجه بأسرع وقت ممكن وزيادة وزن الجسم، وإظهار أشهر مكونات كل وصفة وطريقة تحضيرها. التفاصيل. خطوات.
كما يتم تقديم مجموعة من النصائح الهامة التي يمكن أن تكون مفيدة في تحسين زيادة وزن الجسم والوجه.