يتساءل الكثيرون عن أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء لمدة شهر، لأن الدراسات تظهر العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك، مثل عدم التوازن الهرموني.
يجب الاهتمام بهذا الأمر حتى لا يؤدي إلى مشاكل ومخاطر صحية للمرأة، وسنشرح لك عبر موقع محمود حسونة الأسباب وكذلك كيفية تجنب تأخير الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمرأة لمدة شهر
هناك حالات كثيرة يتأخر فيها الحيض عند المرأة لمدة شهر أو أكثر، وسنشرح لك أسباب ذلك بالتفصيل من خلال النقاط التالية:
- عادة ما يحدث تأخير في الدورة الشهرية عند النساء لمدة شهر أو أكثر بسبب الإصابة ببعض الأمراض التناسلية مثل أورام الرحم أو تكيس المبايض.
- يمكن أن يحدث تأخير في الدورة الشهرية عند النساء بسبب عدم التوازن الهرموني الناجم عن بعض الأمراض، مثل أورام الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
- يؤدي القلق والتوتر إلى تأخر الدورة الشهرية لدى النساء، لأن الإجهاد يؤثر على منطقة ما تحت المهاد في الدماغ.
- هذا الجزء مسؤول عن تنظيم جميع الهرمونات المسؤولة عن الإباضة وحدوث الدورة الشهرية.
- إذا كانت المرأة بدينة أو نحيفة للغاية.
- يؤثر على تأخير الدورة الشهرية ويؤدي إلى عدم انتظامها بسبب خلل في وظائف الجسم.
- يعد تناول الأطعمة غير الصحية أحد الأسباب الرئيسية لتأخير الدورة الشهرية عند النساء.
- لأن هذه الأطعمة غنية بالدهون الضارة التي تسبب خللاً في جميع وظائف الجسم.
- الفتيات اللاتي يمارسن الرياضة الشاقة أو يعانين من ضغط شديد مما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- تعاني النساء اللواتي يستخدمن موانع الحمل من تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
- لأن موانع الحمل بدورها تغير النظام الهرموني الطبيعي للجسم.
شاهدي أيضاً: النزيف بعد خمسة أيام من غياب الدورة الشهرية
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية عند النساء
عدد الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية، لكن لا يشترط أن يحدث ذلك لكل فتاة تتأخر الدورة الشهرية، لأنها لا تستطيع إلا أن تشعر بواحد منها أو أكثر من ذلك، وسنشرح لك هذه الأعراض من خلال النقاط التالية:
- حب الشباب وتساقط الشعر: من أكثر الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث ظهور حب الشباب على أجزاء مختلفة من الجسم.
- بالإضافة إلى تساقط الشعر عند النساء بسبب الاضطرابات الهرمونية.
- ألم شديد في منطقة الحوض: عادة ما يصاحب تأخر الدورة الشهرية ألم شديد في منطقة الحوض.
- بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر والرأس، لأن الاضطرابات الهرمونية غالباً ما تصاحبها بعض الآلام.
- زيادة نمو شعر الجسم: عادة ما يحدث تأخر في الدورة الشهرية عند النساء بسبب عدم توازن الهرمونات وزيادة هرمون التستوستيرون الذكري.
- وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة كبيرة في نمو شعر الجسم.
أخطار تأخر الحيض عند الفتيات
يتسبب تأخر الحيض عند المرأة في بعض المخاطر والمشاكل الصحية التي سنشرحها لك من خلال النقاط التالية:
- هشاشة العظام: احتباس الدم في الجسم نتيجة تأخر الدورة الشهرية يؤدي إلى هشاشة العظام نتيجة نقص هرمون الاستروجين.
- لأن هذا الهرمون يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على كثافة العظام في الجسم.
- زيادة الدورة الشهرية: يمكن أن يؤدي تأخر الدورة الشهرية عند النساء إلى حدوث نزيف عند حدوثه.
- إنه يؤثر بشكل كبير على نفسية المرأة.
- تعاني المرأة من قلق وتوتر مستمر وعدم قدرتها على أداء أنشطتها اليومية.
- وممارسة الرياضة مع الأنشطة العادية في حالة حدوث نزيف.
- صعوبة إنجاب الأطفال: من أهم المخاطر التي تحدث بسبب تأخر الدورة الشهرية إمكانية حدوث تكيس المبايض بشكل ملحوظ.
- يعد تكيس المبايض من أهم المشاكل التي تؤدي إلى العقم وصعوبة الولادة مما يتطلب علاجاً مستمراً.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تأخر الدورة الشهرية يجعل من الصعب على المرأة تحديد تاريخ الإباضة بشكل صحيح.
شاهد من هنا: تأخير الوقت وأسرار الماء
كيف تتجنب تأخر الدورة الشهرية؟
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها لتلافي تأخر الدورة الشهرية، والتي سنشرحها لك من خلال النقاط التالية:
- علاج المشاكل الصحية: يجب أن تعالج المرأة الأمراض المتعلقة بالرحم والأعضاء التناسلية والمهبل.
- لأن هذه الأمراض تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- يجب إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- وإذا ثبت اكتشاف أي مشكلة فيجب معالجتها على الفور لتنظيم الهرمونات.
- تغييرات في نمط الحياة: يجب على النساء تناول طعام صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة.
- يجب على النساء أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام دون إجهاد شديد والحفاظ على الوزن دون خسارة أو اكتساب.
- تجنب القلق والتوتر: ذكرنا لك أن أحد الأسباب التي تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني هو القلق المفرط والتوتر.
- من الضروري تجنب العوامل التي تؤدي إلى التوتر وتجنب العواطف والمشاكل قدر الإمكان.
اقرئي أيضًا: متى تبدأ أعراض الحمل بعد غياب الدورة الشهرية؟
أخيرًا وصلنا إلى نهاية المقال ونوضح لك أسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات لمدة شهر، بالإضافة إلى مناقشة الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية، وما هي مخاطرها. وتأخر الدورة الشهرية، وكيفية منع حدوثها.