بحساب الحمل من يوم الإباضة، تستخدم الكثير من النساء جدول الحمل لمتابعة فترة الإباضة وتجنبه إذا كانت المرأة لا ترغب في الإنجاب.
واستفد منه إذا كانت الأسرة تريد مولودًا جديدًا، وفي هذا المقال سنشرح كيفية حساب يوم الإباضة بعدة طرق.
هناك أيضًا خطوات مهمة للمساعدة على الحمل، وبعض العلامات التي تدل على الحمل المبكر، فاتبع مقالنا على.
حاسبة الحمل من يوم التبويض
- تحسب أيام الإباضة من بداية اليوم الأول للدورة الشهرية وحتى اليوم الرابع عشر في حالة المرأة.
- أولئك الذين تكون دوراتهم الشهرية منتظمة وتأتي كل 28 يومًا.
- يتم احتساب أيام الإباضة للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية كل 30 يومًا.
- في هذه الحالة، يكون تاريخ الدورة التالية معروفًا، ويتم طرح 14 يومًا من التاريخ، وهو وقت الإباضة.
- تتراوح عمر البويضات من 12 ساعة إلى 24 ساعة من الوقت الذي تغادر فيه البويضة عنق الرحم.
- يتم إطلاق عدة بويضات مع كل إباضة.
- الإباضة تتأثر بالمرض والتوتر.
- قد تعاني بعض النساء من نزيف خفيف أثناء عملية التبويض.
- تُزرع البويضة الملقحة في اليوم السادس إلى الثاني عشر من الإباضة.
- يمكن أن يحدث الحيض حتى في حالة عدم حدوث الإباضة، ويمكن أن تحدث الإباضة دون الحيض.
- تموت البويضة إذا لم يتم إخصابها وهضمها وإذا تم هضمها تمتصها بطانة الرحم.
- هذه العملية هي التي تسبب الحيض.
اقرأ أيضًا: كيفية حساب الحمل بعد زرع البويضة للحمل
كيفية حساب الحمل لدورة شهرية منتظمة
هذه إحدى الطرق التي يهدف بها الأطباء لحساب بداية الحمل.
- الحمل في هذه الحالة يحسب من تاريخ آخر دورة شهرية، إذا كانت منتظمة، كيف يتم تقدير الحمل بعد 40 أسبوعًا.
- هذا الحساب موثوق به من قبل أطباء التوليد والنساء، ويتفق عليه جميع المراجع الطبية.
- تكون بداية الحمل الفعلية أو تكوين الجنين في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.
- يحسب بعض الأطباء بداية الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية قبل الحمل.
الحساب على أساس الجماع
تعد هذه الطريقة من أكثر الطرق شيوعًا نظرًا لدقة حسابها:
- هذه الطريقة من أدق الطرق لحساب أيام التبويض.
- يمكن تكرار الجماع، لأنه يصعب على المرأة معرفة وقتها بالضبط.
- ينصح الأطباء بتكرار الجماع إذا أرادت المرأة الولادة.
- يمكن تأكيد الحمل بمجرد حدوث الجماع منذ آخر فترة، ثم يتم حساب فترة الحمل.
- إنها 48 أسبوعًا وليس 40 أسبوعًا.
حساب أيام الحمل بعد الدورة الشهرية غير المنتظمة
- يتم مراقبة درجة حرارة الجسم.
- تتبع دورتك الشهرية وتاريخ استحقاقها.
- لاحظي وجود إفرازات مخاطية داخل عنق الرحم، بالنظر إلى أن عدد الإفرازات قليل، وبعد انتهاء الدورة الشهرية تبدأ في الزيادة.
- يصبح أكثر لزوجة أثناء الإباضة.
- يتم استخدام اختبار التبويض الرقمي المتاح في الصيدليات، على غرار اختبار الحمل.
- كما يتم استخدامه عن طريق وضع قطرات من البول على شريحة الاختبار، والتعرف على وجود الهرمون ونشاط الجسم الأصفر.
حساب الحمل حسب تطبيق الجوال
- انتشرت هذه الطريقة مؤخرًا لأنها طريقة سهلة ونتائجها مرضية.
- يوجد الآن العديد من التطبيقات لحساب مواعيد الدورة الشهرية والحمل
- يمكن تنزيله مجانًا من Google Play لنظام Android أو App Store لأجهزة iPhone.
- يتم تفعيله لتحديد تاريخ آخر فترة، وسيقوم التطبيق بحساب أسابيع الحمل.
- بالإضافة إلى توفير بعض المعلومات عن الجنين ومراحل نموه وتاريخ الولادة المقدر.
خطوات مهمة للحمل
هناك بعض النصائح والخطوات التي يمكن أن تزيد من فرص الحمل، مثل:
تناولي حمض الفوليك كل يوم
- يوصي الأطباء بتناول 4 ملغ من حمض الفوليك يوميًا، لأن حمض الفوليك يمكن أن يقلل من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين.
- يقلل من حالات التشوه والإجهاض.
- يحتوي على فيتامين ب في تركيبته، وإذا تم تناوله قبل الحمل أو بعده، فإنه يساعد على منع حدوث تشوهات خلقية.
- خاصة الأنسجة العصبية والنخاع الشوكي والدماغ.
- هناك بعض الدراسات التي تثبت أنه يمكن أن يمنع السكتة الدماغية والتوحد والإجهاض وبعض أنواع السرطان.
تأكد من الحد الأقصى للوزن
- تعد النحافة وزيادة الوزن أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تؤثر على الخصوبة وتأخير الحمل.
- ينصح الأطباء أيضًا بالحفاظ على وزن مثالي، بحيث يمكن تحقيق الحمل بسهولة.
- يحسن خصوبة المرأة.
القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
التمرين من أهم الأشياء التي تساعد الجسم على الحمل.
يساعد أثناء الحمل على زيادة الطاقة وتقليل أعراض الحمل.
تجنب السجائر والكحول والمخدرات
أثبتت الدراسات أن شرب الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات لها تأثير سلبي على خصوبة المرأة.
كما أنه يزيد من فرص الولادة المبكرة وتشوهات الجنين والإجهاض.
قد تكون مهتمًا بـ: أيام الحمل
بعض علامات الحمل بعد الحيض
الشعور بتقلصات مؤلمة
- في بداية الحمل، غالبًا ما تعاني النساء من تقلصات مؤلمة في الرحم أو الحوض أو الظهر أو أسفل البطن.
- بسبب اتساع الرحم لاستيعاب الجنين.
- عادة ما تكون هذه التشنجات والتشنجات في أسفل البطن بسبب التوسعات التي تحدث في الرحم.
- تحدث التوسعات نتيجة شد العضلات والأربطة استعدادًا لولادة الجنين، وعادة ما يستجيب الرحم للتغييرات.
- لأنها عضلة تنقبض وتتوسع مما يسبب ألما شديدا.
- تترافق هذه التشنجات في بداية الحمل مع نزيف خفيف، خاصة في الأسابيع الثلاثة الأولى.
- في بعض الحالات، تؤدي التقلصات إلى تضخم الرحم نتيجة لنمو الجنين.
آلام الظهر وتورم القدمين
- تعاني بعض النساء من آلام الظهر وتورم القدمين نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
- تغيير الهرمونات عند المرأة الحامل.
- غالبًا ما تعاني النساء من آلام الظهر، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- بسبب تغير الهرمونات والأربطة والمفاصل في جميع أنحاء الجسم تؤثر على منطقة الحوض ولكنها لا تتحرك.
- الإجهاد يؤدي إلى آلام الظهر سواء كنت حاملا أو في الحالات العادية.
- الإجهاد هو سبب توتر العضلات، وخاصة عضلات الظهر، حيث يتركز الشعور بالتقلصات والألم.
- تسبب السمنة أيضًا آلام الظهر، خاصة إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل.
- في كل مرحلة من مراحل الحمل يتركز وزن الطفل على ظهره، وهذا يؤدي إلى إجهاد العضلات.
- يمكن أن يكون سبب ذلك الضغط على الأوردة والأوعية الدموية في الظهر والحوض، ولتجنب هذا الألم ينصح بممارسة الرياضة.
- لتخفيف الألم، يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
نزيف مهبلي
- يحدث هذا النزيف عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يبدأ نزيف الانغراس عادة من اليوم السادس إلى اليوم الثاني عشر من الحمل، بسبب انغراس البويضة الملقحة في الرحم.
- تتعرض حوالي ربع نساء العالم لهذا النزيف أو التبقيع.
- في بعض الأحيان يكون سبب حدوثه هو اضطراب وراثي في الجنين أو اضطراب كروموسومي.
- يحدث هذا النزيف بسبب تشوه في عنق الرحم.
- عادة ما يكون هذا النزيف ورديًا فاتحًا وأحيانًا بني.
- أحيانًا يكون النزيف ناتجًا عن التهاب في عنق الرحم، وأحيانًا يكون بسبب الأورام الليفية.
- يحدث هذا أحيانًا بسبب مشاكل في المشيمة.
- يختلف النزيف عن نزيف الحيض ويستمر عادةً من 5 إلى 12 يومًا.
- إذا كان النزيف بكمية كبيرة، ومن الواضح أنه مؤلم، يجب استشارة الطبيب.
- لانه احيانا يكون الحمل خارج الرحم ويتطلب تدخل الطبيب.
شاهدي أيضاً: ما هي أيام حملك بعد الدورة الشهرية؟
في نهاية موضوعنا، ناقشنا كيفية استخدام جدول الحمل وكيفية حساب وقت الإباضة بعدة طرق.
وبعض الخطوات والنصائح التي تجعل الحمل أسهل، بالإضافة إلى بعض علامات الحمل المبكرة، ستكونين على ما يرام.