ما هو علاج عدم التوازن الهرموني، الهرمونات هي مجموعة من المركبات العضوية التي تفرزها الغدد الصماء في جسم الإنسان، وتلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في إيصال الرسائل إلى جميع أجهزة الجسم المختلفة للتحكم في عملها، لأن هذه الهرمونات تفرز الهرمونات في الدم للسيطرة على العمليات البيولوجية لجسم الإنسان.
ما هو عدم التوازن الهرموني؟
- الهرمونات هي مركبات كيميائية مسؤولة عن تنظيم جميع العمليات المهمة في جسم الإنسان مثل معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي والعمليات الهامة الأخرى.
- نظرا لأهمية الهرمونات، في حالة وجود أي خلل فيها، يمكن أن يعاني الشخص من العديد من الأمراض، ويمكن أن يحدث اختلال هرموني نتيجة زيادة أو نقصان في نسبة أحد الهرمونات في جسم الإنسان، و يمكن أيضًا رؤية مشكلة عدم التوازن الهرموني عند الرجال أو النساء.
شاهدي أيضاً: أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان؟
أعراض الخلل الهرموني
تعتمد أعراض عدم التوازن الهرموني على نوع الغدة أو الهرمون المصاب، ومن أكثر أعراض الخلل الهرموني شيوعًا ما يلي:
- تعاني من صعوبة في النوم.
- جفاف شديد في الجلد، أو ظهور طفح جلدي.
- التعرق الشديد
- فقدان الوزن أو زيادته دون سبب واضح.
- تغير في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تغير في مستويات السكر في الدم.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالتعب الشديد والتعب الدائم.
- يعاني من الصداع.
- شعور بالظلام في العين.
- الشعور بالألم عند الضغط على منطقة الصدر.
- المعاناة من الاكتئاب.
- تغير في حساسية الشخص للحرارة أو البرودة.
- تغير في الشهية، تعاني من انتفاخ البطن.
ما هو علاج عدم التوازن الهرموني؟
يعتمد علاج عدم التوازن الهرموني على السبب الرئيسي للمشكلة، وعلاج عدم التوازن الهرموني يمكن أن يتم باستخدام بعض الأدوية الطبية، أو عن طريق تغيير نمط الحياة، وسوف نتعرف على هذه العلاجات أدناه بالتفصيل:
1- العلاجات الدوائية
هناك العديد من الأدوية الطبية المستخدمة في علاج اختلال التوازن الهرموني، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
1_ الإستروجين
- قد يصف الطبيب المعالج دواء يحتوي على هرمون الاستروجين لامرأة تعاني من أعراض سن اليأس (سن اليأس).
- كما يمكن استخدامه على شكل أقراص أو كريمات أو حلقات تحتوي على هرمون الاستروجين، والتي تستخدم موضعياً لعلاج حالات جفاف المهبل، أو لعلاج الألم الذي قد يصيب الشخص أثناء ممارسة الجنس.
2_ الطرق الهرمونية لتنظيم الحمل
- يمكن استخدام طرق تحديد النسل الهرمونية للمساعدة في حل بعض المشاكل مثل تنظيم الدورة الشهرية عند النساء، وتقليل النمو المفرط لشعر الجسم والوجه، أو إزالة البثور. – الأرز.
- تتوفر هذه الطرق الهرمونية في العديد من أشكال الأدوية المختلفة، مثل الحلقات المهبلية أو حبوب منع الحمل أو الأجهزة الرحمية.
انظر أيضا: التحليل الهرموني للمرأة بالتفصيل
3_ مضادات الأندروجين
- يمكن استخدام مضادات الأندروجين في الحالات التي يرتفع فيها هرمون الأندروجين عند المرأة، مما قد يسبب مشاكل مثل تساقط الشعر ونمو شعر الوجه أو ظهور حب الشباب.
- على الرغم من أن الأندروجين هو أحد هرمونات الذكورة المسؤولة عن الخصائص الجنسية للرجال، إلا أنه موجود بشكل طبيعي عند النساء، ولكن بمعدل أقل.
4_ الميتفورمين
يُصنف الميتفورمين على أنه أحد الأدوية المستخدمة في علاج حالات معينة مثل مرض السكري ومتلازمة تكيّس المبايض، لأن هذا الدواء يساعد في تقليل مستوى هرمون الأندروجين في الجسم، كما يساعد على تحفيز عملية الإباضة.
5_ التستوستيرون
- تستخدم المكملات التي تحتوي على هرمون التستوستيرون لتقليل أعراض نقص هذا الهرمون لدى الرجال، كما تستخدم في علاج حالات تأخر البلوغ في مرحلة المراهقة، لأنها تلعب دورًا في تحفيز البلوغ.
- يمكن استخدام هذه المكملات كجيل أو حقن أو رقعة مع هرمون التستوستيرون.
6_ هرمونات الغدة الدرقية
تُستخدم هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية، مثل ليفوثيروكسين، لعلاج قصور الغدة الدرقية.
2- تغيير نمط حياتك
بالإضافة إلى استخدام العلاجات الطبية لعلاج اختلال التوازن الهرموني، هناك أيضًا علاجات طبيعية، وبعض النصائح التي يمكن أن تفيد في إعادة توازن الهرمونات في الجسم، ومن أهمها ما يلي:
1_ التمرين
يساعد التمرين المستمر على خفض مستويات الأنسولين، وزيادة كمية الهرمونات التي تنخفض مع تقدم العمر، وزيادة حساسية واستجابة خلايا الجسم لهذا الهرمون، وكذلك الحفاظ على صحة عضلات الجسم مثل هرمون التستوستيرون وهرمونات النمو.
2_ اشرب الشاي الاخضر
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للشاي الأخضر لجسم الإنسان، فقد أظهرت العديد من الدراسات فعاليته في خفض مستوى هرمون الأنسولين في الدم.
3_ تجنب التوتر
حيث أن تعرض الإنسان للتوتر يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات الأدرينالين والكورتيزول في جسم الإنسان، وعلى الرغم من أهمية هذه الهرمونات في عملية تنظيم استجابة الجسم لها في المواقف المختلفة مثل الإجهاد والتعرض للأمراض المزمنة. ضغط عصبى. يؤدي إلى زيادة هذه الهرمونات بمعدل كبير مما يؤدي إلى معاناة الشخص من بعض المشاكل الصحية.
4_ تناول طعام صحي
- يجب أن تحتوي الحميات الغذائية على نسبة معتدلة من البروتينات التي تسمح بإنتاج الهرمونات في الجسم، كما يجب أن تحتوي على الدهون الصحية التي تساعد على منع مقاومة الأنسولين، وتحفيز إفراز الهرمونات المهمة التي تتحكم في الشهية.
- كما يجب تناول بعض الكربوهيدرات والسكريات المكررة، لما لها من تأثير سلبي على رفع مستوى هرمون الأنسولين في جسم الإنسان.
5_ الحصول على قسط كافٍ من النوم
يجب أن يكون الإنسان حريصًا على الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن الشخص الذي يفتقر إلى قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى خلل في العديد من الهرمونات المهمة في جسم الإنسان، مثل الأنسولين والكورتيزول والجريلين وهرمونات النمو واللبتين.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض عدم التوازن الهرموني؟
اذن وصلنا الى نهاية المقال حول ماهو علاج الخلل الهرموني ؟، بعد كل ما تم شرحه وشرح المعلومات عن الخلل الهرموني وكذلك بعد معرفة اهم طرق علاج الخلل الهرموني، ونحن أتمنى أن يعجبك المقال.