فوائد اليانسون للصدر والسعال يعتبر مشروب اليانسون من أشهر المشروبات العشبية الموصى بها في وصفات الطب البديل، لأنه يشتهر بفوائده العلاجية العديدة، وأهمها فوائد اليانسون للصدر والسعال لاحتوائه على. الفيتامينات والمعادن المختلفة.
يانسون
- ينتمي نبات اليانسون واسمه العلمي Pimpinella anisum إلى ما يسمى بعائلة Apiacea، ويعتبر نوعًا من النباتات السنوية يتراوح ارتفاعه بين 40-60 سم.
- تم استخدام نبات اليانسون منذ القدم للأغراض الطبية، فهو ليس رائحته العطرية المقبولة، والطعم اللذيذ، وفوائده الطبية العديدة.
- يتوفر اليانسون بأشكال عديدة مثل البذور الكاملة أو المطحونة أو زيت اليانسون أو حتى المستخلص.
- غالبًا ما يُنصح بتناول اليانسون أثناء نزلات البرد والسعال، وتؤكد الدراسات الطبية أهمية تناول اليانسون للصدر، لفوائد اليانسون على الصدر والسعال.
- تتجلى أهمية اليانسون في احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب وفيتامين أ، ومعادن مهمة مثل الكالسيوم والحديد والزنك والكبريت.
فوائد اليانسون للصدر والسعال
- يمكننا أن نرى العديد من أمراض الجهاز التنفسي ومدى انتشارها، لكنها تظهر دائمًا في فصل الشتاء، حيث تنتشر نزلات البرد وأمراض الصدر، وتكثر فوائد اليانسون للصدر والسعال، مما يجعله مشروبًا شائعًا لكثير من الناس. .
- في المقال سنتعرف على فوائد اليانسون للصدر والسعال بشكل فردي لمعرفة المزيد عنه وخصائص زيت اليانسون العديدة في هذا الصدد.
فوائد شرب اليانسون للثدي تقليدية
منذ القدم، ورث الناس أهمية شرب اليانسون في كثير من الحالات، مثل علاج آلام المعدة والمغص، وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، والأرق أو الانتفاخ والإمساك، وغالبًا ما يستخدم في حالات أمراض الجهاز التنفسي مثل نوبات السعال الشديدة. والربو.
الفوائد الطبية لليانسون
أكدت العديد من الدراسات أهمية تناول اليانسون في علاج التهابات الجهاز التنفسي، لما له من فوائد عديدة، منها ما يلي:
- إنه مضاد قوي للالتهابات.
- يخفف أي تهيج في الجهاز التنفسي والصدر.
- يخرج السعال بسرعة من الصدر ولا يمكن إخفاؤه ويخفف من ضيق التنفس.
- يهدئ اليانسون التهاب الحلق.
- يساعد ذلك في تحديد نوع العدوى التي ينتج عنها أعراض المرض.
- مقشع.
فوائد زيت اليانسون للثدي
أكدت الدراسات الطبية وجود العديد من الفوائد لزيت اليانسون التي تساعد في تخفيف أعراض أمراض الصدر وعلاجها، وقد ناقشنا ما يلي:
- يقلل زيت اليانسون المخاط والبلغم في الرئتين والجهاز التنفسي.
- يخفف الشعور بالثقل في الصدر ومشاكل التنفس والتهاب الشعب الهوائية والسعال وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي والصدر.
- يتم الحصول على زيت اليانسون عن طريق ضغط البذور، وهناك العديد من الدراسات التي توضح استخدامه في مستحضرات التجميل للبشرة والشعر والبشرة.
ما هو السعال؟
السعال من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا، وهي حالة تحدث عندما ترغب الرئتان في القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تؤثر على الجهاز التنفسي، وذلك لأسباب خارجية مختلفة مثل التلوث البيئي، ويمكن أن يسبب تهيجًا للجهاز التنفسي وأحيانًا الاختناق.
فوائد اليانسون في علاج السعال
اليانسون من النباتات العطرية المهدئة، وهو مشروب طبيعي مهدئ يمكنه علاج السعال وتقليل أعراضه. نناقش هذا على النحو التالي:
- يعمل اليانسون الدافئ كطارد للبلغم من الصدر.
- يقلل من السعال ويساهم في الإنهاء السريع للعدوى.
- ينظف الرئتين من جميع السموم.
- يقلل من الأرق الناتج عن السعال ويقلل من السعال.
- يعمل كمضاد للالتهابات التي تسبب آلام في الصدر.
- ينظف الحلق من البكتيريا.
طريقة تحضير مشروب اليانسون
يتم تحضير مشروب اليانسون بغلي بذور اليانسون بالماء لمدة 10 دقائق، ثم إضافة العسل أو السكر، وتركه دافئًا، ويفيد تناوله في الصباح ومرة أخرى في الليل، وليس له أي تأثير على الأطفال. ويمكنهم أكله.
فوائد اليانسون حسب مستوى الفاعلية
1- الفعالية المحتملة
- يحسن حالة المرضى الذين يعانون من عسر الهضم الوظيفي، وأظهرت دراسة نشرت في مجلة علمية في عام 2014 أن هناك تحسن صحي في حالات عسر الهضم عند تناول مسحوق اليانسون.
- يمكن أن يؤدي تناول كبسولات زيت اليانسون إلى تخفيف آلام وأعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال والصداع والإمساك الشديد والارتجاع المعدي المريئي وصعوبة التغوط.
2- عدم كفاية الأدلة
- يعمل اليانسون على تحسين أعراض الربو التحسسي، وهو نوع من الربو ناتج عن تفاعل تحسسي، وقد أظهرت الدراسات تأثيره في تحسين مؤشرات قياس التنفس.
- تقليل الإمساك، حيث أظهرت الدراسات أن مركبات اليانسون تحتوي على مركبات لها تأثير ملين يخفف من الإمساك، وذلك عن طريق تحسين حركة الأمعاء، مع زيادة وقت عملية الإخراج.
- للحد من الشعور بالاكتئاب لدى مرضى القولون العصبي، فقد أظهرت الدراسات أن تناول كبسولات زيت اليانسون يمكن أن يحسن أعراض الاكتئاب بسبب متلازمة القولون العصبي.
- الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن تناول مكملات بذور اليانسون يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم والدهون.
- الحد من التقلصات أظهرت الأبحاث أن مستخلص اليانسون له تأثير قوي على استرخاء العضلات من خلال منع الانقباضات الناتجة عن الأسيتيل كولين.
3- فوائد اليانسون للمرأة
- إذا كانت المرأة تستهلك اليانسون أو أي من مستخلصاته. يساعد على تقليل عدد الهبات الساخنة التي تحدث بعد انقطاع الطمث.
- يمكن أن يؤدي تناول مستخلص بذور اليانسون إلى تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض، حيث أظهرت الدراسات استخدام كبسولات تحتوي على اليانسون للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية، وتحسين حالات قلة الطمث.
- أظهرت الدراسات أيضًا أهمية بذور اليانسون في خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
فوائد زيت اليانسون
- يستخدم زيت اليانسون بنكهته العطرية في العديد من الحلويات.
- زيت اليانسون له أعلى تأثير مضاد للأكسدة بسبب راتينج الأوليوريسين الموجود في بذوره.
- كما أن زيت اليانسون مضاد للفطريات، حيث أظهرت دراسة معملية نشرت في مجلة Acta Pharmaceutica في عام 2005 أن تأثير زيت اليانسون قوي كمضاد للفطريات، خاصة بالنسبة لفطريات الجلد.
- يعمل كمسكن للآلام وقد أظهرت دراسة نشرت في المجلة البيطرية الهندية في عام 2006 أن مستخلص زيت اليانسون هو مسكن للآلام ومضاد للالتهابات.
- يمكن أن يقلل تناول مستخلص زيت اليانسون من خطر الإصابة بهشاشة العظام التي تنتج عن نقص هرمون الاستروجين الذي يحدث بعد انقطاع الطمث، حيث يساعد على زيادة مستوى كثافة العظام.
- تشير الدراسات أيضًا إلى أن اليانسون هو موسع قصبي، لأنه له تأثير مثبط على المستقبلات المسكارينية.
- أثبتت الدراسات أن زيت اليانسون يمكن أن يقلل من حدوث نوبات الصرع، لأنه يحافظ على صحة الخلايا العصبية.
آثار اليانسون
توضح هذه النقاط التالية سلامة استهلاك اليانسون في مجموعات مختلفة:
- البالغين: ثبت أن تناول كميات قليلة من اليانسون يعتبر آمنًا عند معظم البالغين، كما أنه من الممكن أن يكون آمنًا إذا تناول مستخلص زيت اليانسون لمدة 4 أسابيع متواصلة وبكميات كبيرة.
- النساء الحوامل والمرضعات: تناول اليانسون بكميات مناسبة آمن للحامل والمرضع، ولا ينصح بتناول جرعة زائدة خلال هذه الفترة لعدم وجود دراسات كافية توضح مستوى الأمان عند تناول كميات كبيرة منه.
- الأطفال: ينصح الأطفال بتناول اليانسون بكميات قليلة لضمان مستوى من الأمان.
موانع لاستخدام اليانسون
يجب أن تكون حذرا في بعض الحالات عند تناول اليانسون. من بينها ذكرنا ما يلي:
- أولئك الذين يعانون من الحساسية من عائلة Apiaceae: هناك بعض الأشخاص الذين لديهم رد فعل تحسسي عند تناول هذه العائلة، مثل الكراوية والكمون والشمر والهليون والكرفس والشبت والكزبرة.
- أولئك الذين يعانون من سرطانات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي والمبيض والرحم وبطانة الرحم مثل اليانسون يمكن أن يكون لهم تأثير سلبي على هذه الحالات لأنه يؤثر بشكل مباشر على هرمون الاستروجين.
- مرضى السكر: يخفض اليانسون أحيانًا مستويات السكر في الدم، ولذلك يوصى بمراقبة انخفاض معدلات السكر في الدم عند تناول اليانسون.
- مرضى الجراحة: نتيجة لكون اليانسون يخفض مستويات السكر في الدم، يوصى بتجنب تناول اليانسون قبل أي عملية جراحية، ولمدة لا تقل عن أسبوعين.
في نهاية رحلتنا مع فوائد اليانسون للصدر والسعال، الطبيعة مليئة بالنباتات التي أنعم الله عليها بفوائد كثيرة للناس، وكل ما نحتاجه هو بعض المعرفة والقراءة لمعرفة هذه الفوائد، ومقالنا عن فوائد اليانسون للصدر والسعال هي إشارة إلى ذلك لمعرفة أهمية وفوائد اليانسون.