جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف، زبدة الفول السوداني هي غذاء مليء بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن المختلفة، وفي الولايات المتحدة الأمريكية لا يوجد طعام بدون زبدة الفول السوداني وخاصة وجبة الإفطار.
زبدة الفول السوداني
تحظى زبدة الفول السوداني بشعبية كبيرة في آسيا ولها استخدامات مختلفة في صنع السلطات والخضروات.
يمكنك متابعة مقال موقع لمعرفة المزيد عن جميع استخدامات زبدة الفول السوداني، والتعرف عليها، سواء كانت مفيدة أو استخدامات أخرى للبشرة والبشرة.
الاستخدامات الطبية لزبدة الفول السوداني
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني في شريحة من الخبز المحمص تحمي من العديد من الأمراض المختلفة، وملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني تزود الجسم بسبعة جرامات من البروتين.
- نظرًا لأن البروتين يقوي عضلاتك، فمن المستحسن تناوله في وجبة الإفطار.
- إن تناول ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني يوميًا يمنحك جرامين من الألياف التي يحتاجها جسمك لهضم سليم دون أي مشاكل.
- زبدة الفول السوداني مهمة لصحة القلب، لأنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- حيث أن تناوله بكميات معتدلة يصنف على أنه دهون مفيدة للجسم مثل زيت الزيتون.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يحتاجه لبناء العضلات وتقويتها، وتقوية الجهاز العصبي، ونقصه يسبب الصداع والضعف وفقر الدم.
- يمكن استخدامه كوجبة خفيفة صحية وغنية بالبروتين بين الوجبات الرئيسية.
- يمكنك دهنه على أصابع السالير أو تناوله مع التفاح.
- على الرغم من السعرات الحرارية العالية، مع زبدة الفول السوداني، من المفيد للرياضيين تقوية أجسامهم، ضمن نظام غذائي صحي متوازن.
اقرأ أيضًا: هل زيت الفول السوداني جيد؟
تستخدم زبدة الفول السوداني في المنزل
نظرًا لوجود العديد من الاستخدامات لزبدة الفول السوداني للتخلص من الأمراض، فلها العديد من الاستخدامات الأخرى في المنزل، بما في ذلك:
قم بإزالة الملصقات
- تستخدم زبدة الفول السوداني لإزالة الملصقات من العلب الزجاجية أو البلاستيكية.
- وذلك بإضافة بعض زبدة الفول السوداني إلى الصندوق الذي تريد إزالة الملصقات منه.
- ثم اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم افركه بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، وسيعود الصندوق نظيفًا، ولا توجد علامات على الملصقات عليه.
تطهير الجلد
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني لتنظيف البشرة وترطيبها، وذلك بوضع كمية من زبدة الفول السوداني على البشرة لترطيبها أو تنظيفها، وتركها وتدليكها لمدة 5 دقائق.
- ثم امسحي المنطقة بقطعة قماش مبللة بالماء، واشطف المنطقة لإزالة أي بقايا زبدة الفول السوداني.
خذ العلكة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني للتخلص من العلكة إذا كانت العلكة في الشعر أو على السجاد والمفروشات.
- عن طريق وضع القليل من زبدة الفول السوداني على المنطقة المصابة، ثم اتركها لمدة 20 دقيقة، ثم قم بإزالتها.
- يعمل الزيت الموجود في زبدة الفول السوداني على تليين اللثة.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هي فوائد ومضار الفول السوداني للناس؟
رطب الشعر
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لترطيب الشعر، لأنه يمكنك تدليك الشعر بكمية مناسبة من زبدة الفول السوداني، وتركه لمدة 15 دقيقة، وغسل الشعر بعد ذلك بالشامبو.
حلق
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني بدلاً من معجون الحلاقة، وذلك بوضع الكمية المناسبة على الوجه وبدء عملية الحلاقة، فهي تحمي الوجه من آثار الحروق، وتتركه ناعماً ورطباً.
تشحيم
- بينما يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لتليين تروس الأبواب، والمفصلات الصدئة، وكذلك لمنع الأبواب من إحداث ضوضاء، كما أنها تتحرك بسهولة.
إصلاح الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لإزالة الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة وإصلاحها.
- يتم ذلك عن طريق وضع زبدة الفول السوداني على المنطقة المصابة وفركها ومسحها بقطعة قطن وستفاجئك النتائج.
أزل الصمغ من اليدين
- يمكنك أيضًا استخدام زبدة الفول السوداني لإزالة الصمغ من اليدين، وذلك بوضع كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني على اليدين وفركها جيدًا.
- ثم اغسل يديك بالماء والصابون وستزيل زبدة الفول السوداني الصمغ وتترك يديك رطبة.
فوائد زبدة الفول السوداني
- يمكن أن تساعد زبدة الفول السوداني في حماية الأشخاص من مرض السكري، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن.
- تعمل زبدة الفول السوداني على إزالة الدهون المتكونة في القلب، وتوضح مدى قدرتها على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- وبالتالي، فإنه لا يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إن تناول الكمية المناسبة منه يمنح الجسم الفيتامينات، وبالتالي يظهر بشرته مليئة بالنضارة، ويساعد على إطالة الشعر وتقويته.
اخترنا لك: السعرات الحرارية في ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني
هذا ملخص موجز لجميع استخدامات زبدة الفول السوداني، تعرف عليها، ستتعرف على الاستخدامات العديدة لزبدة الفول السوداني، وتستفيد من هذه الاستخدامات العديدة للتخلص من العديد من الأمراض المختلفة، وليس ذلك فقط.