هل يساعدك حمض الفوليك في الحمل بصبي؟ هذا سؤال كثيرا ما تطرحه على وسائل التواصل الاجتماعي بعض النساء الراغبات في إنجاب ولد، وفي هذا الموضوع سنجيب على هذا السؤال ونوضح أهمية حمض الفوليك للنساء اللواتي يخططن للحمل، وسنناقش مصادره الطبيعية.
هل ساعد حمض الفوليك في الحمل؟
- للإجابة على سؤال “هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بصبي؟” يمكننا أن نقول لا على الإطلاق.
- لا توجد دراسات تظهر أن حمض الفوليك لديه القدرة على تحديد جنس الجنين سواء أكان ذكرا أم أنثى.
- لكن هناك فوائد أخرى مهمة وضرورية لحمض الفوليك للمرأة التي تخطط للحمل، وهي فوائد تتعلق بولادة جنين سليم سليم وغير صحي.
- لذا أجبنا على السؤال: هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بصبي؟
أنظر أيضا: هل حمض الفوليك يجعل البيض ينمو؟
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
- بعد أن أجابنا على السؤال في المقالة، هل يساعد حمض الفوليك في الحمل بصبي، يجب أن نناقش فوائد حمض الفوليك للحمل.
- بشكل عام، يساهم حمض الفوليك في تكوين خلايا الدم الحمراء للحماية من فقر الدم.
- على وجه الخصوص، من الضروري للنساء اللواتي يخططن للحمل، لأن تناوله قبل الحمل يساعد على منع تعرض الجنين للتشوهات الخلقية، مثل السنسنة المشقوقة، في مرحلة النمو.
- المرأة التي لا تحصل على الكمية المناسبة من حمض الفوليك، سواء من الأطعمة الغنية به أو من المكملات الغذائية التي يصفها طبيب مختص، تزداد خطورة إصابة جنينها بعيوب الأنبوب العصبي.
- حيث يساهم حمض الفوليك في جعل الخلايا تنقسم بشكل صحيح وبدون أي مشاكل صحية مما يزيد من إمكانية ولادة جنين سليم وبصحة جيدة.
- يؤدي نقص حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل إلى الحد الكافي لتكوين جنين سليم إلى عيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ والتشوهات الخلقية الخطيرة الأخرى.
- في بعض الأحيان، تؤدي التشوهات الخلقية الناتجة عن انخفاض مستويات حمض الفوليك إلى إعاقة الجنين طوال حياته، وفي حالات أخرى، يمكن أن تؤدي هذه التشوهات إلى موت الجنين قبل الأوان.
- وتجدر الإشارة إلى أن المرأة التي لديها تاريخ من عيوب الأنبوب العصبي تزيد من فرصة ولادة جنين يعاني من تشوهات خلقية.
- وأحيانًا لا يكفي تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لسد حاجة الجسم إليه للحماية من ولادة طفل مصاب بتشوهات خلقية.
- لذلك من الأفضل للمرأة التي تخطط للحمل زيارة طبيب مختص وتطلب منه وصف مكمل غذائي بحمض الفوليك ومتابعته في المرحلة الأولى من الحمل لتقليل احتمالية حدوث التشوهات الخلقية أعلاه. إلى 60٪.
أدناه يمكننا تلخيص فوائد حمض الفوليك للحمل:
- تقليل فرص الإصابة بعيوب خلقية وخاصة القلب.
- الولادة في الوقت العادي.
- تقليل فرصة ولادة طفل منخفض الوزن عند الولادة.
- يزيد من مستوى هرمون البروجسترون، ويقلل من فرصة حدوث التبويض غير المنتظم.
قد تكون مهتمًا بـ: هل يساعد حمض الفوليك في تنشيط المبايض؟
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
بعد أن أجابنا على السؤال في المقال، هل يساعد حمض الفوليك في إنجاب طفل، يجب أن نناقش مصادر الغذاء لحمض الفوليك، وهي كالتالي:
- بازيلاء؛
- الخضار الورقية الخضراء مثل الملفوف والسبانخ.
- كرنب.
- بروكلي
- حبوب الإفطار المدعمة بحمض الفوليك.
- لحم الكبد، لكن لا ينبغي أن تأكله المرأة الحامل.
- فول؛
- حمص؛
وتجدر الإشارة إلى أن المصدر الطبيعي لحمض الفوليك لا يكفي للمرأة الحامل للحصول على النسبة التي يحتاجها جسمها منه في هذا الوقت.
لذلك يجب استشارة طبيب مختص لوصف مكمل غذائي بحمض الفوليك، وتحديد الجرعة المطلوبة منه والتي يمكن أن تكون 400 ميكروغرام في اليوم، تؤخذ من بداية الحمل حتى الأسبوع الثاني عشر.
اخترنا لك: ما هي فوائد تناول حمض الفوليك قبل الحمل
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة موقع محمود حسونة بعد أن أجابنا على السؤال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بصبي؟
نناقش فوائد حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل أيضًا، ونوضح المصادر الطبيعية لحمض الفوليك في الطعام.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.