آلام أسفل البطن أثناء الرضاعة الطبيعية التي تعاني منها الكثير من النساء بعد الولادة، خاصة في الفترة الأولى.
لهذا السبب تتساءل الكثير من النساء المرضعات عن سبب شعورهن بهذا الألم، وكذلك كيفية التخلص من الألم الذي تشعر به في المعدة.
أسباب آلام أسفل البطن أثناء الرضاعة الطبيعية
تعاني المرأة المرضعة من آلام أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة، مما يجعلها غير مرتاحة، ولذلك تتساءل عن سبب هذا الألم، لذلك نوضح في النقاط التالية الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الرضاعة الطبيعية، وهي:
- أولاً، التغيرات العديدة التي تحدث داخل الرحم مثل التقلصات التي تحدث نتيجة تصغير الرحم بعد الولادة.
- كما هو الحال خلال شهور الحمل بأكملها، يزداد حجم الرحم.
- هناك أيضًا العديد من التغييرات التي تحدث في الحلمة والتي تمكن الطفل من الحصول على الحليب.
- ينتج الألم أيضًا عن زيادة هرمون الأوكسيتوسين، الذي يسبب تقلصًا داخل الرحم.
انظر هنا: ألم في المستقيم وأسفل البطن
علاج الآلام في اسفل البطن عند الرضاعة
الأم التي عانت من آلام أسفل البطن أثناء الرضاعة الطبيعية استفسرت عن الطريقة التي اتبعتها للتخلص من هذا الألم، فشرحنا طريقة العلاج المتبعة في هذه الحالة، وهي كالتالي:
- تختلف طريقة العلاج في البداية حسب شدة الألم الذي تشعر به الأم المرضعة، فإذا شعرت بألم خفيف يمكنك الحصول عليه عن طريق التنفس بعمق في اللحظة التي تشعر فيها بالألم.
- لكن إذا شعرت بألم شديد في أسفل البطن، يمكنك التخلص منه بمساعدة أنواع آمنة من المسكنات لفترة محدودة بعد الولادة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأعشاب الطبيعية مثل النعناع وغيرها يخفف الألم، ويزيد من ارتخاء عضلات الرحم.
- يمكنك أيضًا تخفيف الألم عن طريق القيام ببعض التمارين مثل تدليك أسفل البطن.
- يقل الشعور بالألم في أسفل البطن أيضًا عند النوم على المعدة، مع التأكد من وضع وسادة تحت المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- من المعروف أن هذا الألم لا يستمر طويلاً بعد الولادة، لكن إذا زادت مدة هذا الألم فعليك التوجه إلى الأخصائي.
فوائد الرضاعة للأم
هناك فوائد عديدة للأم المرضعة إذا كانت ترضع الطفل طبيعياً، لأن فوائد الرضاعة لا تقتصر على الطفل فقط، وإليكم فوائد الرضاعة للأم:
- سيساعد هذا الأم على فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته طوال فترة الحمل.
- حماية الأم من النزيف وخاصة في فترة الولادة الأولى.
- كما أنه يقي من مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان المبيض.
- الحماية من مخاطر الإصابة بأمراض العظام المختلفة مثل هشاشة العظام.
- الوقاية من أمراض القلب المختلفة وكذلك الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية.
- يساعد الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة.
- حمايتها من الاكتئاب الذي يصيب الكثير من النساء بعد الولادة.
- كما أنه يساعد على تحسين الحالة النفسية وإزالة التوتر وكذلك القلق.
ألم لا يهدأ أثناء الرضاعة
بعد الولادة، تعاني العديد من النساء من آلام تشبه الدورة الشهرية، ولكن لا يعانين من آلام الدورة الشهرية.
لذلك فإننا نشرح أسباب شعور المرأة بالألم أثناء الرضاعة وهي:
- يعد انقباض الرحم من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤثر على الأم وبالتالي يزيد الألم.
- يمسك الطفل الحلمة بشكل غير صحيح أثناء الرضاعة، لذلك تحتاج إلى مساعدة الطفل على ضبط الرضاعة للتخلص من الألم.
- يمكنك تخفيف الألم عن طريق التوقف عن الرضاعة لبضع دقائق والعودة إلى الرضاعة مرة أخرى.
ألم في أسفل البطن والظهر عند الرضاعة الطبيعية
تشعر الأم في كثير من الأحيان بألم في الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية، لأن هذا الألم ناتج عن العديد من الأسباب، والتي يمكن تحديدها على النحو التالي:
- الجلوس في الوضع الخاطئ أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل، وكذلك الإمساك بالطفل في الوضع الخاطئ، يتسبب في تشنج عضلات الظهر.
- تتأثر عضلات الظهر بالوقت الذي تمر به المرأة أثناء الحمل، حيث تصبح عضلات الجسم كله أكثر استرخاء، مما يؤدي إلى ألم في عضلات البطن والظهر بعد الولادة.
- إن زيادة وزن الجسم بعد الانتهاء من الحمل والولادة لها تأثير كبير على عضلات الظهر وبالتالي الشعور بالألم.
- – عدم كفاية الوقت للنوم ليلاً، لأن نوم الأم أقل من 5 ساعات يزيد من تقلصات الظهر والمعدة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أنني حامل بعد أيام قليلة من الدورة الشهرية
أعراض التبويض أثناء الرضاعة النظيفة
هناك العديد من الأعراض التي تشعر بها الأم أثناء إرضاع طفلها، وتكون الرضاعة نظيفة، مما يدل على أنها في فترة الإباضة. هذه الأعراض كالتالي:
- الإفرازات المهبلية المفرطة التي تشعر بها المرأة.
- الشعور بالرغبة الجنسية أكثر من الصورة الطبيعية للمرأة.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم عن درجة الحرارة المعتادة.
- رقة طفيفة في الصدر أو شعور بثقل في الصدر.
- ألم طفيف في أسفل البطن.
ألم المبيض أثناء الرضاعة الطبيعية
غالبًا ما تشعر النساء بألم في المبايض أثناء الرضاعة الطبيعية، وذلك للأسباب التالية:
- يحدث ألم المبيض عند النساء على شكل ألم في الرحم بشكل عام يشبه الألم الذي تشعر به المرأة قبل الدورة الشهرية.
- هذا الألم أثناء الرضاعة الطبيعية ناتج عن زيادة نسبة هرمون يسمى الأوكسيتوسين في جسم المرأة، مما يساعد على زيادة كمية حليب الثدي.
- كما تساعد زيادة نسبة هذا الهرمون في الدم على تقلص عضلات الرحم، وبالتالي الشعور بألم في المبايض.
ألم المبيض أثناء الرضاعة الطبيعية
تشعر الأم المرضعة بألم في المبايض، وهو ما يشبه آلام الدورة الشهرية، لذلك نقدم الإجراء الذي يجب على المرأة اتباعه لعلاج هذا الألم، وهو:
- كثرة التبول حيث يؤدي احتباس البول إلى زيادة الشعور بالألم في الرحم.
- احرصي على رفع الجزء السفلي من البطن فوق مستوى الجسم بوسادة.
- إحماء أسفل البطن عن طريق عمل كمادات دافئة على البطن.
- استمر في تدليك أسفل البطن.
- لكن إذا استمر الألم لفترة طويلة فمن الأفضل استشارة الطبيب.
أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
تحمل العديد من النساء خلال فترة الرضاعة الطبيعية النظيفة ولكن لا يلاحظن هذا الحمل.
لذلك فإننا نشرح الأعراض التي تشعر بها المرأة في حالة الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، وهي:
- الشعور بألم شديد في الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية، مع التهابات متكررة في الحلمة.
- كمية قليلة جدًا من حليب الثدي.
- – الرغبة في النوم لفترة طويلة مع الشعور بالتعب والإرهاق.
- صداع متكرر وشديد.
- لا يرغب الطفل في الرضاعة لأن الحمل يغير طعم حليب الثدي في فم الطفل.
- كثرة الحرقة، مصحوبة ببعض الآلام في المعدة.
- الشعور بألم في أسفل البطن وكذلك في الظهر.
- لا تريد أن تأكل.
قد تكون مهتمة بما يلي: أعراض الانتباذ البطاني الرحمي والحمل
في نهاية الحديث عن أسباب آلام أسفل البطن أثناء الرضاعة الطبيعية التي تشعر بها المرأة، يمكنك التخلص من الألم، وبسرعة باتباع طريقة العلاج التي شرحناها بالتفصيل من خلال المقال.