أنواع التغذية التي يحتاجها الأشخاص المصابون بحصوات المرارة، تعتبر المرارة عضوًا مهمًا في الجسم وعند الإصابة بالعدوى.
من الضروري أن يتبع الشخص المصاب بمرض حصوات المرارة نظامًا غذائيًا جيدًا وسليمًا، حتى لا يعاني من أي مضاعفات، لذا تابع معنا مقالنا الأكثر انتشارًا،.
الحجارة المرارة
- تقع المرارة أسفل الكبد على الجانب الأيمن من البطن، وهي عضو على شكل كمثرى ودورها هو تخزين الصفراء.
- والتي يفرزها الكبد عندما يدخل الطعام الأمعاء.
- يفرز هرمون كوليسيستوكينين الصفراء عبر القناة الصفراوية.
- تعمل الصفراء على تكسير الدهون ونقل الفضلات إلى الأمعاء.
- تتكون الأحجار بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك الكوليسترول والأملاح.
- تشمل أعراض حصوات المرارة القيء ورفض الأكل وبعض الألم والغثيان.
- لذلك، عند مواجهة هذه الأعراض، يجب عليك الذهاب إلى أخصائي.
اقرأ أيضًا: ما الفرق بين حصوات المرارة وحصى الكلى؟
ما هي المرارة؟
- الهيكل: الجزء الأكبر من المرارة.
- الرقبة: تتصل بالمرارة وتحتوي الرقبة على مخاط يسمى هارتمان.
- أنها تشكل حصى في المرارة.
أمراض المرارة
- حصوات المرارة عبارة عن كتل وأجسام صلبة مكونة من الكوليسترول، وتتشكل بعد زيادة كمية الدهون والعصائر، ومع مرور الوقت تتكاثر وتتحول إلى حصوات.
- تختلف حصوات المرارة في الحجم، ويمكن أن تكون بحجم كرات الرمل والجولف، وقد تظهر الأعراض وقد لا تظهر.
- تتأثر النساء أكثر من الرجال.
- كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري واضطرابات الدم ومرض كرون.
- تتمثل صعوبة هذا المرض في عدم القدرة على التعرف على أعراضه عند الأطفال.
- حصوات القناة الصفراوية، حيث تتكون حصوات في القناة بعد خروجها من المرارة وتكون أقل وضوحًا من النوع الأول.
- سرطان المرارة هو نوع نادر، ولكن عندما يحدث، ينتشر من الأعضاء إلى الأعضاء الأخرى وهو خطير.
- يحدث التهاب المرارة بعد فشل وصول العصائر للأمعاء ويحدث التهاب مزمن ويسبب تكون الدمامل.
- ثم تتلف المرارة ولا تعمل بشكل جيد.
- يؤدي ثقب المرارة بالحجارة لفترة أطول دون علاج إلى تكوين فجوات في جدار المرارة.
- ويؤدي إلى انثقاب وانتشار العدوى خارج أعضاء الجسم.
- عدوى القناة الصفراوية الشائعة، والتي تسد القناة الصفراوية وتؤدي إلى عدوى تهدد الحياة.
- بحاجة للذهاب إلى المعالج وإجراء الاختبارات.
- الاورام الحميدة هي سلائل حميدة ويمكن إزالتها إذا كانت كبيرة.
- المرارة الخزفية الكالسيوم يتراكم داخل المرارة ويصبح صلبًا ولا يؤدي وظائفه.
- هذا يؤدي إلى سرطان المرارة.
- يعتبر خراج المرارة حالة خطيرة، ويوجد صديد داخل المرارة يسبب ألما شديدا بالبطن، ويتم تصويره بالموجات فوق الصوتية.
- إذا كان التشخيص ناتجًا عن حصوات، يتم استئصال المرارة وإجراء ذلك من خلال منظار داخلي.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيفية تفتيت حصوات المرارة بشكل طبيعي
أنواع التغذية اللازمة للأشخاص المصابين بحصوات المرارة
- العدس: من الأطعمة الغنية بالبروتين وبدون دهون، ويعتبر سلسًا في عملية الهضم وخفيفًا على المرارة.
- الدجاج: يؤكل الدجاج المشوي أو المسلوق مع إزالة الجلد ويفضل اختيار صدر الدجاج لأنه يحتوي على دهون أقل.
- البقدونس: من الأعشاب الهامة للمرارة، فهو ينشط العصارة الصفراوية، ويسهل عملية الهضم، ويخفف من آلام المعدة والمغص.
- اللبن الرائب: خاصة النوع الخالي من الدهون، لأنه مزود بمواد الكالسيوم والبروتينات وتقليل التهاب المرارة.
- الخضر الورقية: تحتوي على معادن وفيتامينات تنشط الكبد وتنشط العصارة الصفراوية.
- ومن أهم المعادن المغنيسيوم وفيتامين ب والكالسيوم.
- الكوسة: غذاء خفيف لا يحتوي على دهون ويعتبر غذاء سهل الهضم.
- الشوفان: غذاء مضاد للأكسدة يستخدم كعلاج قوي لعدوى المرارة.
- البابونج: مشروب يهدئ التعب الناتج عن حصوات المرارة ويسهل عملية الهضم.
- زيت الزيتون: يفتح قنوات المرارة ويساعد الحصى على المرور بسهولة والتخلص منها، كما أنه يحتوي على دهون سهلة الهضم.
- يلعب دورًا مهمًا في علاج التهابات المرارة.
- العصائر الطازجة: مفيدة للجسم، خاصة أنها لا تحتوي على مواد حافظة وغنية بالعناصر الغذائية.
- الهندباء: يستخدم لعلاج حصوات المرارة، ويتم تناوله بكميات معينة وفي ضوابط معينة.
الأطعمة التي يجب منع المصابين بحصى المرارة
يجب على المريض المصاب بحصوات المرارة تجنب تناول مواد معينة، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون بجميع أنواعها والتي تكون ثقيلة على المعدة والمرارة وصعبة الهضم.
- مثل الأطعمة المقلية والزبدة والسمن والدهون وزبدة الفول السوداني والأفوكادو والسمن النباتي والحيواني والفستق.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والمقلية واستبدالها بالأطعمة المشوية والمخبوزات.
- هذه المواد لا تتعب المعدة، يسهل هضمها ولا تضر الجسم.
- يجب على المريض المصاب بحصوات المرارة عدم تناول منتجات الألبان كاملة الدسم واستبدالها بمنتجات خالية من الدهون.
- تناول الأسماك بأنواعها ولحومها بأنواعها بشرط إزالة القشرة وطهيها بدون زبدة أو زيت.
- لا تأكل الفطائر والمعجنات المطبوخة بالزيت والدهون والزبدة.
- الآيس كريم واللحوم المصنعة والصلصات الجاهزة مثل الكاتشب والمايونيز والوجبات السريعة.
- شرب القهوة باعتدال يحمي وينشط المرارة، لأنها غنية بالمواد المفيدة لمرضى المرارة.
أعراض التهاب المرارة
النوع الأول
- لون البول مشابه للشاي الأحمر.
- سيتغير لون البراز إلى لون أفتح.
- فقدان الشهية.
- حمى ودرجات حرارة عالية.
- القيء والغثيان.
النوع الثاني
- زيادة الوزن مع فقدان الوزن تليها زيادة كبيرة في الوزن.
- يعاني من الحساسية وخاصة عدم تحمل اللاكتوز.
- اضطرابات هضمية.
- داء السكري.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الألياف.
انظر أيضًا: كيف تتشكل حصوات المرارة؟
الوقاية من مرضى المرارة
- يتم تناول هذه الأدوية لأولئك الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة وجراحة السمنة، بما في ذلك العقاقير المخفضة للكوليسترول، التي تخفض نسبة الكوليسترول.
- هناك عقاقير خافضة للدهون تحفز الكبد وتزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
- فقدان الوزن التدريجي: أهم طريقة يجب اتباعها هي إنقاص الوزن لتجنب تكوّن حصوات المرارة.
- واتباع النظام الغذائي الصحيح.
- التمرين: المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والمحافظة على الجسم وتقليل الإصابة بأمراض الحصوة.
- تمرن لمدة نصف ساعة كل يوم وحافظ على الوزن.
- العمل على إنهاء عادة التدخين، لأن التدخين يؤثر على المرارة ويسبب سرطان المرارة.
- تجنب الأشياء التي تسبب الحساسية، لأن الحساسية تؤدي إلى التهابات المرارة.
- يجب إجراء اختبار الحساسية لتأكيد ذلك.
- إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا ويمارس التمارين، فيمكن أن يمنع السمنة.
- والأعراض التي تؤدي إلى الإصابة بحصوات المرارة.
هل من الممكن العيش بدون المرارة؟
- في البداية يكون العلاج بالمضادات الحيوية ولكن إذا لم تتحقق النتيجة يضطر الطبيب لإزالة المرارة.
- يمكن للمريض أن يعيش حياة طبيعية.
- ينتج الكبد العصير، لكنه ينتقل مباشرة إلى الأمعاء دون تخزينه في المرارة.
- ولكن بعد القضاء عليه، يتم التعامل مع الحالة بشكل مختلف عن طريق الأكل الجيد والحفاظ على الجسم وتناول الأدوية.
- بعد الجراحة، قد تحدث آثار جانبية، بما في ذلك تورم الجرح، والضعف، وآلام في المعدة والكتف، والانتفاخ، والإسهال.
- وتقلبات المزاج، وهذه الأعراض ليست مقلقة وبعد انتهاء العلاج.
في هذا المقال نتحدث عن أنواع التغذية التي يحتاجها الأشخاص المصابون بمرض الحصوة، ونتحدث عن المرارة، ومكان المرارة، وأمراض المرارة، وأعراض التهاب المرارة.
وكذلك النظام الذي يتبعه المريض بحصوات المرارة، وكذلك طرق الوقاية منها، فأنت بخير.