الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل يعني أي شهر يقدمه موقع محمود حسونة لك، لأنه من المواضيع التي تحير المرأة الحامل في معرفة الشهر، وأهم التطورات التي تحدث على الجنين، بالإضافة إلى وزنه. . التي نقدمها في المقال.
الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل يعني أي شهر
يسأل الجميع عن الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، أي الشهر، لأن الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل شهد تغيرات كثيرة، منها ما يلي:
- الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل هو منتصف الشهر السابع من الحمل.
- يدخل الطفل الثلث الثالث من الحمل.
- الطفل جاهز لاستكمال جميع أعضائه، ومن الممكن أن يولد في ذلك الوقت دون أي قلق.
- عند الولادة المبكرة، يجب إحضار الطفل إلى حضانات مكثفة تساعد في تكوين الرئتين.
- يبدأ الطفل في ركل الأم طوال اليوم بمعدل 10 ركلات في اليوم.
- الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل هو خط الحياة العام للأم عندما تكون هناك مشاكل في الحمل.
ولا تنسي قراءة مقالنا عن: الأسبوع 29 من الحمل
تطور الجنين في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل
يمر الجنين بالعديد من التطورات عند دخوله الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، ومن هذه التطورات ما يلي:
- يبدأ الطفل في إظهار العديد من التغييرات الواضحة في الجسم.
- كما يدخل الطفل في مرحلة تكوين الكثير من الدهون تحت الجلد.
- كما تبدأ الدهون البيضاء بالتراكم في جسم الطفل من الخارج.
- تساعد الدهون في إعطاء الطفل بريقًا جديدًا، مما يجعله أكبر.
- يبدأ الدماغ أيضًا في تشكيل المرحلة النهائية من الإكمال.
- بالإضافة إلى نمو العديد من العضلات في القدمين، تميزها الأم عند الركل.
- تبدأ الأرجل أيضًا في إكمال عملية التنظيف تمامًا، حتى يتمكن الطفل من ثني الساقين.
- أيضا، يمكن أن يصاب الطفل بالعديد من الحويصلات والأمعاء في الشهر السابع.
- تبدأ الحواس أيضًا في التطور بسرعة بعد ذلك.
- يبدأ الطفل في التعرف على العديد من الروائح داخل رحم الأم.
- يستطيع الطفل أيضًا التعرف على الأصوات التي تتحدث، والتفريق بين صوت الأم والأب.
- يبدأ وضع رأس الطفل في التصحيح ليبدأ في استكمال جميع خلايا الجسم.
- يبدأ الطفل في احتلال سعة كبيرة من رحم الأم.
- كما يقضي الطفل عدة ساعات في نوم عادي، وكأنه خارج رحم الأم، ويستيقظ في ساعات متأخرة من الليل.
- يبدأ الطفل في الانتهاء من تطوير الذراعين بشكل كامل وواضح.
وزن الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
لا شك أن وزن الجنين هو الذي يحدد طبيعة الحمل من عدمه، ففي وزن الجنين عند 29 أسبوعًا نلاحظ ما يلي:
- يبدأ الجنين في اكتساب وزن واضح.
- بحلول منتصف الشهر التاسع، يزن الطفل حوالي 1.1 كيلوغرام من وزن الجنين الفعلي.
- يزداد وزن بعض الأطفال أيضًا، حيث يصل طولهم إلى 38.6 سم.
- يبدأ الطول في الزيادة مع زيادة حجم رأس الجنين.
- قد ينخفض الوزن ببضعة مليغرامات، لكن لا داعي للقلق أو التوتر.
- يمكن زيادة الوزن حتى 2 كجم من إجمالي وزن جسم الطفل في الرحم.
أهم التغييرات التي تحدث للمرأة في الحمل التاسع والعشرين
هناك عدة تغيرات تحدث للمرأة الحامل في شكل الجسم، أو في الجلد منها ما يلي:
- تبدأ الأم في الشعور بضيق ملحوظ في التنفس نتيجة مشاركة الجنين في التنفس.
- كما تدخل الأم مرحلة الوزن في منطقة البطن نتيجة زيادة وزن الجنين.
- ظهور بعض أنواع الصبغات، وظهور حب الشباب بكثرة على منطقة الوجه.
- تدخل الأم في دوامة الدوالي المفرطة التي تحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- ينتج ثقل الثدي عن الأنسجة وقنوات الحليب التي تبدأ بالامتلاء.
- كما تشعر المرأة الحامل بزيادة حجم المعدة.
- يحدث هذا أيضًا عندما تعاني الأم من الإمساك كثيرًا أثناء النهار.
- تحدث بعض التشنجات بعد تناول الطعام.
- حدوث بعض التغيرات في منطقة الرحم إذا تقلص أو تضيق.
- الميل إلى الغثيان في الساعات الأولى من اليوم.
اقرئي من هنا عن: معلومات مفيدة عن الحمل في الشهر الثامن
يجب إجراء الاختبارات في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل
هناك بعض الفحوصات التي يجب على الأم الحامل القيام بها، خاصة بعد معرفة الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، أي الشهر، ومن بين الفحوصات:
- يطلب الطبيب من المرأة الحامل إجراء فحص دم رقمي.
- يجب أيضًا إجراء اختبارات أخرى على الحديد وبكتيريا المعدة، لأن المناعة تنخفض في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- يجب أيضًا تحليل الاختبارات التي تقيس نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
- بالإضافة إلى بعض تحاليل البول التي توضح نسبة التلوث التي تدخل الجسم.
- كما يجب على المرأة القيام ببعض التمارين التي تقلل من التوتر والتوتر في الجسم.
- كما يجب على المرأة الحامل إجراء بعض الفحوصات التي تقيس نسبة الأملاح والسكر في الجسم.
- كما تخضع المرأة الحامل لفحص CBC شامل للجسم.
- وتحاليل خاصة للأجسام المضادة في الجسم وكذلك قياس خلايا الدم البيضاء والحمراء.
نصائح للمرأة الحامل في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل
هناك مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، بما في ذلك ما يلي:
- على المرأة الحامل في الشهر السابع أن تتجنب الأشياء الثقيلة حتى لا تلد بسهولة قبل الأوان.
- كما يجب عدم تعريضه لعوامل شديدة الحرارة حتى لا يتأثر الجلد ببعض الصبغات.
- يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة كل يوم في الساعات الأولى من الصباح.
- كما يجب على المرأة الحامل ممارسة بعض حركات البطن لتقليل حدة الانقباضات.
- أيضا في حالة حدوث أي ألم شديد في المعدة يجب استشارة الطبيب على الفور.
- يجب أن تشارك الأم أيضًا الوجبات الخفيفة طوال اليوم.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا مفيدة.
- لا ترسل الكثير من القيلولة أثناء النهار، حتى يتسنى للأم أن تنام جيدًا في الليل.
- تجنب صعود ونزول الدرج أكثر من مرة في اليوم، حتى لا تسرع المرأة الحامل نزول الجنين إلى الحوض، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
أطعمة يجب تناولها في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل
لا شك أن التغذية السليمة لها تأثير إيجابي على الحمل، ومن بين الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل بكثرة في الأسبوع التاسع والعشرين ما يلي:
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة.
- تجنب تمامًا تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على اللحوم المعاد تدويرها.
- تناول الخضار الطازجة بدون العفن.
- تناول الكثير من الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الألياف.
- اتبع نظامًا غذائيًا مختلفًا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة.
- تناول الكثير من البروتينات التي تساعد على منح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية في نفس الوقت.
- وكذلك تناول التمر، لأنها تساعد في تسريع عملية الولادة الطبيعية.
- تناول المكسرات مثل اللوز والجوز، للمساعدة في تقوية ذاكرة الجنين أثناء الحمل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية جسم الحامل.
- تجنب تناول سمك السلمون والتونة، لأنها تحتوي على بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من تقلص المعدة.
يمكنك أيضًا التعرف على: تمارين للنساء الحوامل في الشهر الثامن من الحمل
وبذلك نعرف الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، أي شهر، وأهم التغييرات التي تحدث على الجنين خلال هذا الأسبوع، بالإضافة إلى أهم الأطعمة التي يجب على الأم تناولها.