التدخين هو عملية حرق مادة مثل التبغ، وبعد ذلك يتم استنشاق المادة المحترقة وتذوقها، وكثير من الناس يدخنون للمتعة ولأسباب أخرى، والمادة التي يتم إطلاقها أثناء حرب التبغ هي النيكوتين، الذي تمتصه الرئتان بسهولة. .
للتدخين مخاطر عديدة، ولا يقلل التنوع وأنواع التدخين من مخاطر كثيرة، لأن التدخين يمثل معاني سلبية كثيرة، كالإدمان، والمرض، والوفاة المبكرة، وفقدان الأرواح والمال. يتخذ التدخين أشكالاً عديدة منها:
سجائر
السجائر هي الطريقة الأكثر استخدامًا وخاصة بين الشباب، فعند البدء بتجربة السيجارة الأولى يكون الشاب مدمنًا على النيكوتين وليس من السهل الإقلاع عنه. السجائر بأنواعها وأشكالها المختلفة.
على الرغم من ذلك، فإنهم جميعًا يتسببون في نفس الضرر، وفي كل مرة تظهر أشكال وأنواع جديدة من الشركات تجتذب المشترين وتجني منهم ملايين الدولارات.
هناك عدة أنواع من السجائر، منها السجائر المفلترة والسجائر ذات المستويات المنخفضة من النيكوتين، بالإضافة إلى السجائر المغلفة بورق أبيض أو بني، وبعض السجائر المصنعة بالنكهات التقليدية وأخرى محلاة بنكهات مختلفة.
اضرار التدخين كثيرة ومتنوعة، والجميع يعرف عنها، وكل يوم تكتشف اضرار جديدة تلحق الضرر بالفرد وعائلته ومجتمعه. يمكن أن تسبب السجائر تلفًا لأجزاء كثيرة من الجسم مثل الجلد والفم والحلق والمريء والمعدة.
البنكرياس والرئتين والقلب والشرايين والمثانة والثدي وعنق الرحم عند النساء، وكذلك يسبب تلفًا للدماغ والجهاز العصبي.
يمكن أن تسبب السجائر أيضًا بعض الأمراض المزمنة لدى المدخنين، مثل أمراض القلب والرئة والسرطان.
انظر أيضًا: السجائر الإلكترونية وتأثيراتها
السجائر والأنابيب
يعد تدخين السيجار أو الغليون ضارًا بصحة الإنسان مثل السجائر وأقل ضررًا من السجائر على صحة الإنسان.
سيجارة واحدة فقط تحتوي على كمية أكبر من النيكوتين والقطران أكثر من 40 كرة نيكوتين في السيجارة، وهذا يؤدي إلى زيادة عدد المواد المسرطنة والسامة في السيجارة. يمكن أن يؤذي التدخين الشخص حتى لو كان بكمية قليلة.
وكذلك الأشخاص الذين ماتوا بالسرطان والحنجرة والمريء بسبب التدخين.
الشيشة والدبس
يعتقد الكثير من الناس أن تدخين الشيشة والدبس أقل ضررًا من التدخين، في الواقع، الشيشة الواحدة تعادل 50 أو 60 سيجارة، وجلسة واحدة من تدخين الشيشة، وهي حوالي ساعتين أو ثلاث ساعات، أي ما يعادل تدخين 25 سيجارة. .
هناك العديد من أنواع الشيشة وأشكالها، لكن الضرر واحد. ومن أنواع الشيشة المعسل وهي تبغ بذر، وآخر يسمى “جراك” وهو تبغ يضاف إلى مجموعة من الثمار الفاسدة.
وهناك نوع آخر يسمى الشيشة المحلاة وهو التبغ وأنواع الفاكهة الأخرى مثل المشمش وجميع الأنواع لها مواد مخمرة.
يؤدي تدخين الشيشة إلى العديد من الأمراض مثل سرطان الشفة وسرطان الفم والحلق وسرطان الرئة والمريء وكذلك سرطان المعدة وسرطان المثانة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الشيشة انتشار الميكروبات التي تسبب مرض السل وتساهم في انتشار هذا المرض بين المدخنين الذين يتشاركون تدخين الشيشة من نفس الغليون. تعتبر الشيشة من مصادر تلوث الهواء، لأنها تنبعث منها غازات ضارة مثل أول أكسيد الكربون.
انظر أيضًا: طرق الإقلاع عن التدخين باستخدام الأعشاب
أسعار السجائر في السعودية
تم تحديد سعر موحد لجميع ماركات التبغ من قبل الهيئة العامة للزكاة والدخل باستثناء التبغ العربي السعودي وهو حوالي 8 ريالات سعودية اعتباراً من 1 ديسمبر 2019.
ذكرت الهيئة العامة للزكاة والدخل السعودية أنها حددت سعرًا قياسيًا لجميع منتجات التبغ في المملكة العربية السعودية.
ويرجع ذلك إلى تحديد القاعدة الضريبية لاحتساب الضريبة المختارة، وسيتم تنفيذ القرار اعتبارًا من ديسمبر المقبل.
الحد الأدنى لجميع أنواع السجائر في المملكة العربية السعودية هو ثمانية ريال سعودي فقط لعلبة من 20 سيجارة، والتبغ هو جميع أنواع الشيشة.
التبغ الجاهز للاستعمال وأي منتجات مماثلة حوالي 25 ريال سعودي.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام منهجية النسبة والنسبة في حالة حساب المستوى الأدنى لجميع منتجات التبغ.
وذكرت صحيفة عكاظ المحلية أن هذا القرار لن يؤثر على أسعار منتجات السجائر المتوسطة.
أو عالية، لكنها تقتصر على المنتجات المنخفضة.
كما يظهر أن هناك محلات تبيع السجائر بسعر 11 ريالا سعوديا للمستهلك النهائي، أي حوالي 5.25 ريال سعودي للعلبة، قبل فرض ضريبة الإنتاج وضريبة القيمة المضافة.
بعد ذلك تباع بسعر 14 ريالا سعوديا بعد تطبيق الحد الأدنى.
إذن مبلغ الضريبة حوالي 8 ريال سعودي على سعر الصندوق الأساسي.
أسعار التبغ في السعودية
سنشرح هنا أهم الأسعار التي جاءت على السجائر بعد تطبيق الضريبة المختارة في المملكة العربية السعودية على النحو التالي:
- سجائر مارلبورو بسعر 24 ريال بدلاً من 12 ريال.
- وسجائر LM بسعر 10 ريال بدلاً من 9 ريال.
- سجائر دحل بسعر 24 ريال بدلاً من 12 ريال.
بعض النصائح البسيطة للتخلص من مخاطر التدخين
يعتبر التدخين من أسوأ العادات التي يمكن للإنسان اتباعها في حياته، لأنه يسبب الكثير من المخاطر على صحته.
من هنا سنشرح لك بعض النصائح التي يمكن للفرد اتباعها للتخلص من هذه العادة السيئة:
- – تحضير كوب من الشاي يحتوي على أعشاب ملينه، واشربه قبل الذهاب إلى الفراش.
- هذا لمدة 3 أيام، حتى يتم تطهير الجسم.
- يلعب هذا النوع من الشاي دورًا فعالاً في إزالة السموم من الأمعاء.
- قبل تناول وجبة الإفطار، قم بإعداد كوب من الليمون الطازج وشربه.
- يساعد الليمون الرئتين على تجديد نفسها.
- كما يحسن الليمون الهضم.
- يلعب الجزر دورًا رئيسيًا في تنظيف الجهاز التنفسي، لاحتوائه على فيتامين أ.
- كل ما عليك فعله هو صنع كوب من عصير الجزر وتناوله بين الإفطار والغداء.
- وقبل أن تنام، اشرب كوبًا من عصير التوت البري.
- يعمل التوت البري على تطهير الرئتين من جميع البكتيريا التي تراكمت فيها بسبب التدخين.
- كما أنه يطهر وينقي الدم والبول.
- يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا، لأن بخار الماء يساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق إفراز العرق.
شاهدي أيضاً: كيفية الإقلاع عن التدخين في رمضان
أخيرًا بعد أن أوضحنا أسعار علب السجائر في السعودية وأيضًا أهم أنواع التدخين المعروفة.
كما نوضح بعض النصائح التي يمكن أن تقضي على سموم الجسم، نأمل أن تعجبك المقالة ولا تنس مشاركتها.