ما هي فوائد القرفة للشعر وكيفية استخدامه؟ القرفة شجرة عطرة دائمة الخضرة تتميز بأزهار صفراء صغيرة وأوراق سوداء على شكل قلب وفاكهة داكنة للغاية، وتستخدم القرفة في علاجات مختلفة وكمصدر غذاء للناس، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد القرفة وخاصة فوائدها للشعر وكيفية استخدامها للحصول على شعر صحي وجميل.
القيمة الغذائية للقرفة
تحتوي القرفة على كمية قليلة من السعرات الحرارية وكمية قليلة من البروتين والدهون. تحتوي ملعقة صغيرة من القرفة على 6 سعرات حرارية و 1 جرام من الألياف و 2 جرام من الكربوهيدرات. كما تحتوي على 68٪ من المنجنيز اليومي الذي يحتاجه الجسم، و 8٪ من حاجة الجسم اليومية للكالسيوم، و 3٪ من الكمية اليومية من فيتامين K، كما تحتوي القرفة أيضًا على 4٪ من كمية الحديد. يحتاج الجسم كل يوم.
شاهدي أيضاً: ما فائدة القرفة مع العسل؟
فوائد القرفة
للقرفة العديد من الفوائد الأساسية لصحة الإنسان، ومن أشهرها:
- تلعب القرفة دورًا مهمًا في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ، وتحمي خلايا الدماغ من الطفرات والتلف، من خلال تنشيط البروتينات الواقية من الأعصاب.
- أظهرت الدراسات أن القرفة تحتل المرتبة السابعة بين البهارات والأعشاب من حيث كمية مضادات الأكسدة التي تحتويها، وأهمية مضادات الأكسدة أنها تساهم في الحد من تكوين الجذور الحرة، كما أنها نفسها تبطئ من علامات الشيخوخة. والشيخوخة.
- تساعد القرفة على تقليل تراكم أكسيد النيتريك في الدم وبالتالي تساعد في الحماية من السرطان وأمراض الدماغ. كما أنه يساهم في الحد من تحول الخلايا الطبيعية إلى أورام سرطانية.
- القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل وظائف المخ.
- للقرفة قدرة كبيرة على علاج نزلات البرد وما ينتج عنها من أعراض مثل الزكام واحتقان الأنف وعلاج التهابات الأذن.
- للقرفة قدرة عالية على إزالة رائحة الفم الكريهة.
- يمكن أن تساعد القرفة في علاج الألم، وخاصة آلام العضلات وآلام الدورة الشهرية.
- تلعب زيوت القرفة دورًا كبيرًا في تحسين المناعة وتتميز بقدرتها على الحماية من العديد من أنواع البكتيريا وخاصة البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي وعلى سطح الجلد.
- يمكن للقرفة أن تقلل من شدة الحساسية والأعراض المصاحبة لها مثل الاحمرار والحكة.
- تقلل القرفة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- القرفة فعالة جدًا في الحفاظ على صحة الأسنان وتنعش النفس بشكل طبيعي.
فوائد القرفة للشعر
- تتمتع القرفة بقدرة عالية على التخلص من قشرة الرأس، بل إنها مفيدة جدًا في التخفيف من الحكة الشديدة المرتبطة بقشرة الرأس التي تزعج الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس.
- تساعد القرفة على نمو الشعر، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن مفيدة له.
- القرفة مفيدة جدا في تنعيم وترطيب الشعر بشكل فعال وهذا يحدث خلال فترة قصيرة من الزمن.
- تعمل القرفة على تعزيز نمو الشعر وتعمل على تقليل مشاكل التقصف الشديد والتساقط وجفاف الشعر.
- تحمي القرفة الشعر من التغيرات في الطقس مثل التعرض لدرجات حرارة عالية أو التعرض لتيارات الهواء البارد، بالإضافة إلى القضاء على الأوساخ والبكتيريا الملتصقة بالشعر.
- تعمل القرفة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر.
- القرفة تساعد في التخلص من مشكلة الصلع.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد زيت القرفة؟
طريقة تحضير زيت القرفة
يساعد زيت القرفة في علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس وترقق الشعر وتساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر، بالإضافة إلى أن زيت القرفة يساعد على تهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة، ويمكن تحضير زيت القرفة بسرعة وسهولة. ، ما عليك سوى اتباع ما يلي:
- اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العسل.
- نضع الزيت ونحميه في وعاء ثم نضيف باقي المكونات ونقلب جيداً لخلط المكونات.
- اتركي الخليط قليلاً ليهدأ واستخدميه لعلاج مشاكل الشعر المختلفة.
وصفات القرفة للشعر
تستخدم القرفة مع إضافة بعض مكوناتها في بعض مكونات علاج الشعر ومنها:
1. خليط القرفة والعسل
يتكون هذا الخليط من ملعقة صغيرة قرفة وملعقة صغيرة من العسل مع إضافة القليل من زيت الزيتون، تخلط هذه المكونات جيداً، وتوضع على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ وهذا الخليط يساعد منع تساقط الشعر.
2. مزيج القرفة مع زيت الزيتون
يتكون هذا الخليط من ملعقة كبيرة من زيت القرفة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يخلط ويوضع على فروة الرأس ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله، ويعطي قوة ونعومة ولمعان للشعر.
3. مزيج القرفة مع الحليب
تتكون من خلط ملعقتين من القرفة مع ملعقتين من الحليب وإضافة القليل من العسل الأبيض، ووضعها على الشعر لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر، وهذا الخليط يساعد على إزالة خشونة الشعر. وتقويتها.
4. مزيج القرفة مع زيت الخروع
نقوم بخلط ملعقتين من مسحوق القرفة مع خمس ملاعق من زيت الخروع، لنحصل على عجينة ونضع هذا المزيج على فروة الرأس مع تدليك لطيف ونتركه لمدة ساعة، ثم نغسل الشعر بشامبو خفيف ونطبق هذه الوصفة مرتين في اليوم. أسبوع. لمنع تساقط الشعر.
5. مزيج القرفة مع البيض
هذا المزيج عبارة عن ملعقة من القرفة تضاف إلى بيضة مخفوقة وقليل من زيت الزيتون، مع خليط جيد ويوضع على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف، لأن هذا الخليط مفيد لتغذية وتقوية الشعر.
6. مزيج القرفة مع الموز
اخلطي ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة مع هريس موزة طازجة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح هذه المكونات عجينة ناعمة، ثم ضعيها على فروة الرأس مع تدليك لطيف، واتركيها لمدة ساعة، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر. للحصول على شعر لامع وقوي وسميك.
7. مزيج القرفة والقرنفل
لتحضير هذه الوصفة، اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقة من مسحوق القرنفل، اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيها على البشرة لمدة ساعة تقريبًا، ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ هذه الوصفة هي من أكثر الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر الخفيف والضعيف.
آثار القرفة
- لا ينصح بإعطاء القرفة للأطفال دون سن الرابعة لأنها تعتبر من الأعشاب العطرية والحارة.
- الإفراط في تناول مشروب القرفة يسبب تقرحات والتهابات في الجهاز الهضمي.
- القرفة تسبب زيادة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
- تجنب تناول القرفة مع الأعشاب الأخرى أو مع العديد من مسكنات الألم مثل الأسبرين.
- تعمل القرفة على تقلص عضلات الرحم، لذلك ينصح بعدم تناولها أثناء الحمل، وزيادتها بعد الولادة.
- الإفراط في تناول القرفة يؤدي إلى أمراض الكلى والخلل الوظيفي.
- تعمل القرفة على خفض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم عدم تجاوز استهلاكهم المعتاد.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد القرفة في الحليب؟
في نهاية مقالنا ما هي فوائد القرفة للشعر وكيفية استخدامه؟ نقدم لكم أهم الفوائد العامة للقرفة وفوائدها للشعر، وكيفية استخدامها في مختلف الوصفات الطبيعية. وكذلك أضرار الاستخدام المفرط وجميع المعلومات الخاصة به.