علامات الاكتئاب عند النساء، كل النساء يعانين من الاكتئاب لأسباب عديدة، وللتأكد من كونه اكتئابًا أم حزنًا، نحتاج إلى معرفة أعراض الاكتئاب عند النساء، وسنتحدث أيضًا عن اكتئاب الحمل عند النساء، الأسباب والأعراض.
علامات الاكتئاب عند النساء
من الضروري التعرف على علامات الاكتئاب عند النساء حتى يمكن اكتشافها في أسرع وقت ممكن، لأن نجاح علاج الاكتئاب يعتمد على سرعة التعرف عليه وتشخيصه وعلاجه.
من أهم أعراض الاكتئاب عند النساء ما يلي:
- تشعر المرأة بحالة من الحزن المستمر.
- قد تشعر المرأة باليأس والذنب طوال الوقت.
- وجدت المرأة أنها فقدت الاهتمام بالأشياء التي كانت تهتم بها.
- يعاني من اضطرابات في النوم، سواء كان ذلك أرقًا، أو لا يستطيع الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو العكس تمامًا إذا بقي نائمًا لفترة طويلة من الزمن.
- قلة الاهتمام بالأشياء المهمة وكذلك ضعف التفكير واتخاذ القرار.
- خلل في الشهية سواء كانت تنقص أو تزداد ويتأثر وزنه بشكل كبير.
- تشعر النساء بالتعب والضعف دون سبب واضح.
- من الممكن أن تشعر المرأة بأنها مؤهلة للأشياء.
- قد تشعر المرأة بالقلق والقلق.
- يفقد الأمل في المستقبل.
- الانخراط في البكاء دون أسباب محددة.
- تقلبات مزاجية كبيرة.
- كان يعاني من آلام جسدية دون أسباب واضحة ومحددة.
- تشعر أن الحياة لا قيمة لها.
- قد تكون لديك أفكار وخطط انتحارية.
أنظر أيضا: علاج الاكتئاب عند النساء
الاكتئاب أثناء الحمل
الاكتئاب قبل الولادة هو اضطراب مزاجي يؤثر على النساء أثناء الحمل.
اضطراب المزاج هو اضطراب بيولوجي ناتج عن تغيرات في كيمياء الدماغ.
وهذا يؤدي إلى شعور المرأة بالتوتر والحزن والخوف من حين لآخر، وهو أمر طبيعي جدًا.
لكن إذا استمرت أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب المعالج.
كما يمكن تشخيص حالتها بالاكتئاب أثناء الحمل.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة لكل من الأم والجنين.
وتجدر الإشارة إلى أن اكتئاب الحمل من أكثر المشاكل النفسية شيوعًا عند النساء الحوامل.
يعتبر اكتئاب الحمل مرضًا شائعًا بين النساء الحوامل، وفقًا لأطباء النساء والتوليد الأمريكيين – المعروفين باللغة الإنجليزية باسم الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد.
قال إن ما يقرب من 14 إلى 23 في المائة من النساء الحوامل يشعرن بالاكتئاب.
من المعروف أن هناك نسبة أخرى من حالات الاكتئاب أثناء الحمل لا تحسب بينهم بسبب التشخيص الخاطئ نتيجة عدم اهتمام المرأة بأعراض الاكتئاب، لكنهم يعتبرون هذا جزء من التغيير الهرموني الذي كثيرا ما يحدث أثناء الحمل.
وتجدر الإشارة إلى أن اكتئاب الحمل عند النساء يمكن أن يستمر لفترة زمنية قد تصل إلى عام بعد ولادتهن، وتسمى هذه الحالة بالاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة – والمعروفة باللغة الإنجليزية اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة -.
علامات الاكتئاب أثناء الحمل عند المرأة
كما ذكرنا في الفقرة السابقة، من الطبيعي أن تشعر المرأة بالقلق والحزن أثناء فترة حملها، لكن زيارة الطبيب المختص ضرورية إذا استمرت علامات الاكتئاب في الظهور فيها.
خاصة إذا زادت أعراض الاكتئاب بالإضافة إلى الشعور بالحزن، ومن أهم أعراض الاكتئاب أثناء الحمل عند النساء ما يلي:
- لديك اضطراب في النوم مثل النوم الزائد أو الشعور بالأرق.
- قد تشعر المرأة الحامل أنها فقدت الأشياء التي كانت تتمتع بها من قبل.
- يتم التقليل من قيمته ونفسه، وقد يؤدي ذلك إلى إهماله للنصائح والتوصيات الطبية اللازمة لرعاية الجنين والحمل بشكل عام.
- فقدت رغبتها في الحمل، بالإضافة إلى أنها لم تشعر بأي علاقة عاطفية مع جنينها عند ولادته.
- كان يفضل العزلة والانسحاب من أي أنشطة اجتماعية كان يستمتع بالمشاركة فيها.
- الشعور باليأس والوحدة.
- فقد الثقة في نفسه.
- تتأثر شهيته بشكل كبير، إما بالنقص أو الزيادة، ويعاني من اضطرابات الأكل المختلفة.
- قد تواجه نوبات هلع.
- المرأة الحامل التي تعاني من اكتئاب الحمل تشعر بحالة من الحزن المستمر.
- ابكي دائما.
- انهارت علاقاته الشخصية.
- الشعور بالغضب دون سبب واضح.
- خواطر انتحار وموت.
- الصداع وآلام المعدة وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب الاكتئاب عند النساء
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
يجب على المرأة الحامل أن تذهب إلى طبيب مختص في أسرع وقت ممكن إذا بدأت في التفكير في إيذاء نفسها أو جنينها.
ومن أهم الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب فورًا ما يلي:
- إذا استمرت المرأة الحامل في الشعور بالاكتئاب لأكثر من 15 يومًا.
- إذا زادت أعراض الاكتئاب كل يوم.
- عدم قدرته على الاعتناء بنفسه أو أداء مسؤولياته المنزلية اليومية.
أسباب الاكتئاب أثناء الحمل عند النساء
هناك فرصة أكبر للإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل لدى المرأة التي تعاني من الاكتئاب قبل الحمل.
ولكن هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من اكتئاب الحمل لأول مرة خلال فترة الحمل.
يظن البعض أن سبب اكتئاب المرأة الحامل هو تغير هرموني ونفسي ناتج عن الحمل، وهذا صحيح، لكن هناك أسباب أخرى تزيد الأمر سوءًا، وهي كالتالي:
- إذا كان أحد أفراد أسرته يعاني من الاكتئاب.
- يعرضه لضغوط الحياة التي تحدث غالبًا للإنسان، مثل فقدان شخص مقرب.
- عدم تقديم الدعم الأسري والاجتماعي للمرأة أثناء فترة الحمل.
- التعامل مع المشاكل الشخصية مثل مشاكل الزواج، مشاكل المال، أو غيرها من المشاكل.
- إذا تعرضت لإحدى مظاهر العنف هذه.
- إذا كنت تدخن.
- إذا كان مدمنا على الكحول.
- الحمل بدون تخطيط.
- القلق والخوف المفرط المرتبط بصعوبة الحمل وتحمل المسؤولية.
- إذا تعرضت المرأة للإجهاض في حمل سابق.
- إذا كان الطفل حاملاً، فكلما كانت المرأة أصغر سنًا، زادت احتمالية إصابتها بالاكتئاب.
تأثير اكتئاب الحمل على الجنين
في الواقع، يمكن أن يتسبب اكتئاب الحمل في فقدان المرأة الاهتمام بنفسها أو بجنينها والعناية به.
إذا لم تتوجه المرأة التي تعاني من الاكتئاب أثناء الحمل إلى الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب، فهذا يؤثر على صحة الأم وجنينها.
قد تعاني المرأة من سوء التغذية أو الانتحار أو إدمان الكحول أو التدخين، وقد يؤدي ذلك إلى الولادة المبكرة.
ينخفض وزن الجنين أيضًا عند الولادة، وتواجه المشاكل الصحية المتعلقة بنمو الطفل ونموه.
أكدت الأبحاث أن الطفل المولود لأم تعاني من الاكتئاب غير المعالج، يتميز بقلة النشاط والعنف المفرط مقارنة بالطفل العادي.
من أهم نتائج عدم علاج الاكتئاب أثناء الحمل استمرار الشعور بالاكتئاب لدى المرأة بعد الولادة، لأنه يؤثر سلباً على علاقتها بطفلها.
يظهر هذا الانعكاس السلبي من خلال بعد المرأة عن طفلها، ولا تريد أن تعتني به أو تلعب معه مثل أي أم طبيعية.
وينتج عن ذلك أيضًا دخول الطفل في بكاء مستمر، بالإضافة إلى اضطراب نومه.
نختار لك: مدة العلاج للاكتئاب الخفيف
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة مقال، بعد أن علمنا بعلامات الاكتئاب لدى النساء، تحدثنا عن الاكتئاب أثناء الحمل عند النساء.
نحن نناقش أسباب الاكتئاب أثناء الحمل عند النساء، يجب مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.