فوائد لحم النعام للجسم، سنتحدث اليوم عن موضوع ليس بجديد لكن قلة من المتحدثين أو القليل يعرفون عنه في عالمنا العربي.
تعريف النعام
- نوع واحد من أنواع الطيور الكبيرة، التي لا تستطيع الطيران، لديها رؤية قوية للغاية وطول رقبتها تمكنها من رؤية جزء أكبر من الطريق أمامها.
- أصله موجود في إفريقيا والشرق الأوسط، لكنه معرض للصيد الجائر غير المشروع وهذا أدى إلى القضاء على أعداد كبيرة منه في صحاري الشرق الأوسط، وهناك أنواع مماثلة في جنوب غرب آسيا.
- تستفيد منه حيث تستفيد من الطيور الأخرى مثل الاستمتاع ببيضها أو لحومها.
- وتتميز بإمكانية استخدام ريشها جيداً، لأنها تصنع وسائد فاخرة وأدوات منزلية، وهي باهظة الثمن، وفي نفس الحالة جلدها يستخدم في المنتجات الجلدية وقيمتها عالية جداً.
وبعد أن نتعرف على النعامة كطائر، فلننظر إليها بطريقة أخرى، فهي طائر يمكن تربيته واستخدامه على أكمل وجه من خلال إنشاء مشاريع ذات ربح كبير منه.
ولكن لكي يحدث هذا يجب النظر في حجمها والمكان المناسب لإعطائها، وهي ليست مثل الطيور الداجنة الأخرى، لأنها تحتاج إلى مساحات وأرض شاسعة.
ويحتاج لمتخصصين للتعامل معه لأنه إذا تم القبض عليه فسيكون عدوانيًا وقويًا جدًا، ولا يمكننا توقع مخاطر إصابته.
شاهدي أيضاً: الفوائد العلاجية لشرب ماء زمزم على معدة فارغة
10 فوائد وفيتامينات يمكن أن يحصل عليها الجسم من أكل لحم النعام
- علاج جميل لتجاعيد الوجه.
- يحسن أداء أجهزة الجسم الحيوية
- تعمل نسبة أوميغا 3 الموجودة فيه على تحسين الأداء المعرفي والقدرات العقلية وتقوية الذاكرة بطريقة فريدة.
- يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
- يحافظ على صحة القلب ويقلل من الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية والسكتات الدماغية التي تشكل خطراً كبيراً على حياة الإنسان.
- يحتوي على فيتامين ب المركب الذي يخفف من القلق والتوتر ويحسن الظروف الصحية والنفسية ويقلل من أعراض التوتر.
- يحتوي على مجموعة مختلفة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويمنح الجسم قيمة غذائية عالية، ويقويه، ويجعله صحيًا وصحيًا.
- يقي من فقر الدم أو فقر الدم أو نقص خلايا الدم الحمراء في الدم مما يؤدي إلى الإجهاد وضعف التركيز، وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الحديد.
- يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة التي تقي من الكوليسترول وبالتالي تحافظ على الشرايين والأوردة.
- يساعد في نمو العضلات وهذا لأنه يحتوي على نسبة جيدة من البروتين.
الآن دعونا نقسم النعامة إلى أجزائها الوظيفية ونبين فوائد كل منها:
لحم نعام
- لحم النعام هو لحم غالي الثمن بسبب ندرته أو قلة توزيعه، لأنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية.
- بالمقارنة مع اللحوم الأخرى، فهي تحتوي على مجموعة رائعة من المعادن (الكالسيوم والنحاس والسيلينيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور).
- ومجموعة أخرى مهمة من الفيتامينات مثل (فيتامين ب، فيتامين ب 6، فيتامين ب 12، ثيامين، نياسين، ريبوفلافين، صوديوم).
- ومجموعة من الأحماض غير المشبعة مثل (أوميغا 3 وحمض الفوليك والبانتوثينيك) ونسبة من الألياف الغذائية.
فوائد لحم النعام للحامل
- وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجنين، ويقي المرأة الحامل من مخاطر الولادة المبكرة، ويحمي الجنين من التشوه ويحتوي على الكالسيوم.
- يفيد في تقوية عظام الجنين، ومحتواه من البروتين يجعل تكوين الجنين صحيًا وجيدًا، وأخيراً وليس آخراً محتواه من الحديد يقي الأم من فقر الدم.
انظر أيضًا: فوائد واستخدامات الخل البلسمي
لحم النعام مفيد للرجيم: –
- يساعد في إنقاص الوزن لاحتوائه على البروتينات والمعادن التي تقوي الجسم.
- والبروتين الذي يساعد على بناء عضلات جيدة، ولا يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة التي لا تزيد من الوزن.
لحم النعام مفيد جدا للجنس:
- يحتوي على كمية عالية من العناصر الغذائية، مما يجعله يحسن عمل أعضاء الجسم المهمة، وبالتالي فهو منشط طبيعي للجنس.
- وحقيقة أنه لا يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار يجعله محسنًا جيدًا للجنس.
فوائد لحم النعام لتقوية الجسم: –
- لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين المهم لتكوين الكتلة العضلية، ونسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
وهذه فائدة لحم النعام فقط ولكن نكمل باقي فوائد أجزائه والجزء الثاني نحصل عليه هو ريش النعام.
فوائد ريش النعام: –
- يستخدم ريش النعام بعد المعالجة في التنجيد الفاخر وبعض الإكسسوارات والديكورات المنزلية.
- وصنع الوسائد باهظة الثمن وكل هذه تباع بأسعار باهظة للغاية ومربحة للغاية.
فوائد بيض النعام: –
- بيض النعام هو بيض كغيره من الطيور ولكنه يتميز بكبر حجمه وسعره المرتفع، إذا كان الغرض من البيع بيعه كغذاء أو بيعه للتكاثر.
- يعتبر عمل المزارع ومزارع النعام من أكثر المشاريع ربحية.
وأخيراً جلد النعام:
- تُستخدم جلود النعام في منتصف العمر في صناعة السلع الجلدية مثل السترات والمعاطف باهظة الثمن.
- يتم تضمين جلود النعام في صناعة الجلود، سواء بشكل فردي أو مطعمة بجلود أخرى.
- وبسبب هذا، فهو مطلوب من قبل معظم أو العديد من المصانع التي تصنع المنتجات الجلدية.
- لذلك، نوضح كيفية الاستفادة الكاملة من النعام، ومقدار ما إذا تم القيام به كمشروع مثل تربية النعام، يمكن أن يكون مفيدًا بطرق مختلفة.
- وذلك لارتفاع سعره، سواء كان ثمن لحومه، أو سعر بيضه، أو سعر ريشه، أو ثمن جلده.
- أو تناول النعامة كوجبة، لما لها من قيمة غذائية لا تُحصى، لكن لا تنسَ أنها مثل باقي اللحوم الحمراء.
- والتي إذا أكلناها أكثر من اللازم تضر بجسم الإنسان مثل النقرس، وتؤكل بكميات كبيرة وفي أوقات منتظمة.
- يجب مضغه جيداً أثناء تناوله، مثل أي نوع آخر من اللحوم، لتجنب الإصابة بعسر الهضم.
- يجب على مرضى الكبد تجنب تناول كميات كبيرة منه لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين حتى لا يؤثر على كفاءة الكبد.
- ويجب التأكد من طهيه جيداً لتجنب الإسهال ومنع تركيز الأحماض الدهنية في الدم.
- يمنع البنكرياس من إنتاج الأنسولين ويؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ولكن إذا قمنا بتعديل استهلاكه، فإننا نضمن الاستفادة الكاملة من فوائده العظيمة وتجنب الضرر البسيط.
- وهكذا قدمنا وناقشنا النعامة معا وهي معروفة للجميع فيها فنعرفها كطائر ونعرفها كمشروع مفيد.
- ونعرف النعام على أنه من المنتجات التي نبيعها ونتاجر بها في الأسواق، ونعرف النعام كغذاء وبالتالي نعرفه تمامًا.
أنظر أيضا: 5 فوائد من مستحلبات ستريبسلز لأقراص الاستحلاب
في النهاية نتمنى أن نكون قد استخدمنا مكانة النعامة بالكامل وقدمنا معلومات كافية استفادت بشكل جيد من موضوع النعامة واللحوم وفوائدها، وقد شاركنا معرفتنا.
لذا نختتم هذا المقال معكم. نأمل أن يكون هذا هو المقال الذي أعجبك. لا تنسى الإعجاب بالمقال ومشاركته.