فوائد شاي إكليل الجبل: إكليل الجبل عشب فريد ومفيد، نبات دائم الخضرة موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط.
يمكن أيضًا استخدام هذه النباتات كتوابل، وهي جزء من العديد من الأطباق التقليدية من مختلف البلدان.
كما أنه يستخدم لعلاج بعض الأمراض لما له من خصائص طبية، وسوف تتعرف على فوائد شاي إكليل الجبل من خلال المقال.
فوائد هامة لشاي إكليل الجبل
فيما يلي بعض فوائد عشبة إكليل الجبل:
تحفيز الدماغ
- يمتلك إكليل الجبل القدرة على دعم وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ وتزويد الدماغ بالمغذيات والأكسجين.
- ويساعد على منع بعض الأمراض التي تصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة ومرض الزهايمر أكثر.
- تحتوي هذه النباتات على حمض يسمى carnosic acid، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الأعصاب وخلايا الدماغ من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
اخترنا لك: فوائد الشاي المر لالتهاب العيون
دعم الجهاز الهضمي
غالبًا ما يستخدم عشب إكليل الجبل للتخفيف من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي.
ثبت أن عشبة إكليل الجبل آمنة للاستخدام في هذه الحالات، حيث تعالج المغص الناتج عن مشاكل الجهاز الهضمي، مثل مشاكل الغازات والمرارة.
يساعد على نمو الشعر
كما يحفز إكليل الجبل نمو الشعر، ويدعم صحة الجلد، ويساعد في علاج قشرة الرأس.
إما باستخدام الزيت المستخرج منه أو باستخدام شاي إكليل الجبل على فروة الرأس.
بعد النقع طوال الليل، استخدميه لغسل الشعر بعد غسله بالشامبو.
الوقاية من السرطان
يُعرَّف السرطان بأنه نمو غير منتظم للخلايا. يمكن أن يكون هذا نتيجة للعديد من العوامل، بما في ذلك الجذور الحرة.
نظرًا لأن إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يساعد بشكل طبيعي في الوقاية من السرطان.
نصائح واحتياطات لاستخدام إكليل الجبل
- لا تستخدم هذه الأعشاب دون استشارة طبيبك أو أي متخصص في هذا المجال، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.
- يجب أيضًا تجنب تناول واستخدام إكليل الجبل أثناء الحمل، أو على الأقل بكميات كبيرة، نظرًا لخصائصه المنشطة للرحم.
- هذه الأعشاب آمنة بشكل عام، ولكن تناول كميات كبيرة منها يمكن أن يسبب أعراضًا مثل القيء والتشنجات والغيبوبة وتجمع السوائل في الرئتين.
- يتداخل استخدام هذه الأعشاب أيضًا مع بعض الأدوية، مثل بعض أنواع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول والليثيوم.
- لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة أو أي عشب آخر.
حضري شاي إكليل الجبل
المكونات
- ملعقة صغيرة من عشب إكليل الجبل، كوب ماء مغلي.
الاستعدادات
- بالإضافة إلى ذلك، يتم نقع إكليل الجبل في الماء لمدة خمس دقائق، ويمكن تركه لفترة أطول إذا أردت، ويمكن إضافة الزعفران إليه لعمل شاي الأعشاب.
كيفية استخدام إكليل الجبل لإنقاص الوزن
- يمكن تحضير شاي إكليل الجبل ومتابعته قبل الإفطار أو الغداء، ويمكن صنع الشاي كالعادة عن طريق نقع إكليل الجبل في الماء.
- ثم نضيف إليها ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي، ونضيف إليها نصف عصير الليمون.
- بما أن هذا المشروب يمنح الجسم الحيوية، فتناوله في الصباح، لتبدأ يومك بكل نشاط وحيوية.
- يمكنك مزج المريمية والبابونج وإكليل الجبل، وتغليها على نار خفيفة وتركها تبرد، وشرب هذا المشروب على معدة فارغة.
- يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الكرش الزائد، حيث يتم تحضير مشروب يتكون من الزعتر والبابونج والكوستا والكارول وإكليل الجبل، ويتم غليها جميعًا على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- وتناول هذا المشروب على معدة فارغة، وتناوله بانتظام، لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي مع المريمية
فوائد إكليل الجبل للنساء
- كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ويجعلها جديدة ومهمة، ويقي من كافة المشاكل والشوائب، ويرطب البشرة ويفتحها، ويزيل البثور وحب الشباب، ويفيض وينعم البشرة، ويخفف من آلام الدورة الشهرية.
- كما يمكن أن يساعد النساء الحوامل في علاج مشكلة العقم وتأخر الحمل والمبايض، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي تناوله أثناء الحمل.
- لأنه يتسبب في ضيق عضلات الرحم مما يؤدي إلى حدوث إجهاض.
- يزيد من طول الشعر ويجعله نابضاً بالحياة ولامعاً وصحياً، يؤخر ظهور الشيب، ويمنع تساقط الشعر، ويزيد من كثافته، ويحفز نمو الشعر الجديد، ويعالج فروة الرأس من الفطريات والقشرة البيضاء.
- كما أنه ينشط الذاكرة لدى النساء البالغات، ويعالج ضعف الذاكرة لدى النساء المسنات، ويحارب مرض الزهايمر.
مخاليط إكليل الجبل وطرق تحضيرها
خليط الروزماري لتنحيف الجسم
- خذ لترًا من الماء في قدر، ثم اسكبه في وعاء زجاجي، أضف ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة أو الطازجة.
- أيضا ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية، وملعقتان كبيرتان من أوراق إكليل الجبل، ثم اتركيها تغلي، ضعيها في وعاء واتركيها لتبرد.
- إذا تناولت الوصفة، اخلطيها جيدًا، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد الطبيعي، واشربه ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
خليط الروزماري لتبييض البشرة
- اخلطي كميات متساوية من وعاء من زيت إكليل الجبل وماء الورد، وقليل من النشا الأبيض، ثم ضعيه على البشرة، واتركيها تجف، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
خليط الروزماري لتنظيف القدمين
ضع نصف كوب من السكر البني ونصف كوب من الملح الإنجليزي وكوب من زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون في وعاء.
نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نضع زيت النعناع وزيت إكليل الجبل، ونضع الخليط في وعاء زجاجي، ويمكن وضع الخليط على القدمين قبل الاستحمام.
اخترنا لك: ما هي فوائد شاي المورينجا؟
هذه لمحة عامة عن فوائد شاي إكليل الجبل، حيث يمكنك الاستفادة من الفوائد العامة لإكليل الجبل والتعرف على توليفة فريدة من نوعها مع الأعشاب الأخرى، وكيف يمكن استخدامه للحصول على نتائج جيدة.