طريقة زراعة النعناع يبحث الكثير من الناس عن كيفية زراعة النعناع سواء في حديقة المنزل أو في وعاء زراعي، وفي هذا الموضوع سنتعرف على كل من الطريقتين، ودعونا نتحدث عن الفوائد الصحية للنعناع . .
كيف نزرع النعناع
إذا كنت تريد معرفة كيفية زراعة النعناع، فعليك اتباع الأسطر التالية:
كيف نزرع النعناع في الحديقة في المنزل
يمكنك زراعة النعناع في حديقتك المنزلية أو في الأراضي الزراعية بشكل عام باتباع الخطوات التالية:
- تنظيف التربة جيداً من الأحجار والحصى التي تحتويها لمنع تكون أي فراغات قد تؤثر على تماسك ووزن التربة.
- من الطرق المناسبة لزراعة النعناع في الأرض تقسيمه على شكل أحواض صغيرة، بالإضافة إلى تشكيله بالحجارة الكبيرة.
- ضع النوع المناسب من السماد واخلطه في التربة.
- يجب إعطاء شتلات النعناع الجديدة، والتي تكون متجذرة جيدًا.
- من الممكن توفير بذور النعناع عن طريق شرائها من السوق.
- أو عن طريق وضع أغصان النعناع في كوب مملوء بالماء حتى تنمو جذورها مرة أخرى.
- احفر التربة بعمق عشرين سنتيمترا وأضف كمية صغيرة من أحد الأسمدة المناسبة.
- ثم يتم زرع النعناع في الحفرة، ومن الأفضل وضع جذر في الحفرة.
- يجب أن يكون هناك مسافة كافية بين كل زراعة لا تقل عن ثلاثين سنتيمترا.
- اسقِ النعناع عن طريق نقعه جيدًا في الماء في اليوم الأول والثاني، ثم اسقِ النعناع مرة أخرى كل يوم بقليل من الماء للحفاظ على رطوبة التربة.
- قم بإزالة وتنظيف الأعشاب الضارة التي تنمو على الأرض بجانب النعناع بانتظام لمنع تلف شتلة النعناع.
- قم بتقليم النباتات في بداية فصل الشتاء لتنمو جيدًا.
انظر أيضًا: كيفية زراعة النعناع في المنزل
كيف نزرع النعناع في إناء
إذا كنت ترغب في زراعة النعناع في أصص، يجب عليك اتباع هذه الخطوات لإنتاج نبتة النعناع عالية الجودة:
- اختر الأصيص المناسب للزراعة بالمساحة والحجم، وهو أنسب الأنواع لنمو النعناع حيث يكون مستطيل الشكل بحيث تتوسع جذوره وتنمو بشكل جيد.
- ضع الكمية المناسبة من التربة في إناء الزراعة بعد خلط التربة بالسماد الطبيعي.
- اصنع حفرة صغيرة في وسط التربة بعمق خمسة عشر سنتيمترا لزراعة شتلة النعناع ثم غطها بالتربة.
- سقي الوعاء جيدًا، مع الحفاظ على التربة رطبة قدر الإمكان خلال الأيام القليلة الأولى.
- ضع القدر حيث تشرق الشمس بانتظام ويومي.
- سقي شتلات النعناع في الصباح الباكر حسب احتياجاتها المائية.
المناخ المناسب لنمو شتلات النعناع
بعد أن تعلمنا كيفية زراعة النعناع، سواء في الأراضي الزراعية أو في حديقة المنزل أو في أصيص، سنناقش أدناه الجو المناسب لزراعة بذور النعناع:
- لا يحتاج النعناع إلى مساحات كبيرة أو تربة ثابتة ومستقرة لينمو بشكل جيد، حيث أن جذوره صغيرة لا تمتد بعيدًا.
- لذلك، يمكن زراعة هذا النبات في إناء صغير أو في أحواض كبيرة وفي التربة.
- يمكن وضع القدر على النوافذ أو على سطح المنزل.
- مع توافر ضوء الشمس المباشر في المكان الذي ستضعه في الصباح والظهيرة.
- التربة المثالية رطبة وخصبة وتحتوي على أسمدة طبيعية مفيدة.
- يجب سقي بذور النعناع يوميًا للحفاظ على رطوبة التربة.
- يمكن أن ينمو النعناع على مدار السنة عند زراعته.
- أما في حالة الاستزراع في البرك فيجب أن تتم الزراعة في شهري أبريل وأغسطس من كل عام فقط.
قد تكون مهتمًا بـ: كيف تنمو في المنزل
الفوائد الصحية للنعناع
بعد أن جربنا الطرق المختلفة لزراعة النعناع، سنقدم لكم بعض فوائد النعناع المفيدة لصحة الإنسان، وهي كالتالي:
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
- من أهم فوائد النعناع أنه مفيد للجهاز الهضمي.
- أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد على زيادة إنتاج الغدد اللعابية، وكذلك الإنزيمات التي تساعد على الهضم.
- مما يدعم الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساهم في تخفيف عسر الهضم.
- النعناع من النباتات التي تساعد على فتح الشهية لمن يعانون من النحافة، وبالتالي فهو يستخدم بكثرة في الأكل.
- أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل القولون العصبي لدى الأطفال والبالغين، ويساعد في تقليل أعراض القولون العصبي.
- يمكن أن يساعد النعناع في تخفيف آلام المعدة والمغص وعلاج تقلصات المعدة.
- يفيد في تقليل الشعور بالحموضة والتخلص من الانتفاخ والغازات.
- يساعد على تطهير المعدة.
- يساهم في علاج الالتهابات.
- يعزز صحة الفم بالإضافة إلى قدرته على إزالة رائحة الفم الكريهة وإنعاش النفس.
- يحارب البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، وبالتالي فهو أحد المكونات الرئيسية في بعض أنواع معجون الأسنان.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
توجد فوائد عديدة للنعناع تتعلق بعلاج أمراض الجهاز التنفسي، ومن هذه الفوائد:
- تساعد أوراق النعناع في علاج الاحتقان الذي يصيب الأنف والرئتين والحنجرة والشعب الهوائية، بالإضافة إلى تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
- تظهر العديد من الأبحاث أن هناك مواد في النعناع تساعد في علاج مرض السل.
- له القدرة على تقليل أعراض الربو، لأن رائحته القوية تساهم في فتح المجاري التنفسية.
- وبذلك يجعل الإنسان يحمل نفسه براحة عالية.
- لذلك، يتم استخدامه لصنع أجهزة الاستنشاق.
- يساهم في تخفيف السعال بالإضافة إلى كونه مقشعًا جيدًا.
- لديه القدرة على علاج الالتهابات وقتل البكتيريا وتقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي.
مزيل للالم
يساعد النعناع على تسكين الآلام في الحالات التالية:
- في حالة الأوجاع والآلام العامة وخاصة في المعدة والعضلات والدماغ.
- يستريح
- يخفف آلام الدورة الشهرية.
محاربة أمراض السرطان
- تظهر بعض الدراسات أن النعناع غني بالأنزيمات التي تقي من السرطان.
- تتمتع هذه الإنزيمات أيضًا بالقدرة على علاج الأمراض السرطانية، خاصة تلك التي تصيب البروستاتا والجلد والرئتين.
علاج الاكتئاب
- للنعناع رائحة قوية تساهم في الشعور بالاسترخاء وكذلك تهدئة الدماغ الذي يشعر بالتوتر الشديد.
- كما أثبتت بعض الدراسات أنه يساعد على إفراز هرمون السيروتونين المسئول عن زيادة الشعور بالسعادة لدى الناس.
- لذلك فهو يساعد في علاج مشاعر الاكتئاب وتجنب مظاهر القلق والتوتر.
خفض ضغط الدم
- من المعروف أن النعناع غني بالبوتاسيوم، وهو معدن يساعد على استرخاء واسترخاء الأوعية الدموية.
- كما أنه يعمل على الحفاظ على توازن المواد السائلة في الجسم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تنظيم معدل ضربات القلب.
علاج الغثيان
- يمكن أن تساعد الرائحة الطازجة لأوراق النعناع في علاج ومنع الغثيان قبل حدوثه.
- يعاني بعض الأشخاص من الغثيان طوال الوقت سواء كانوا يعانون من غثيان السفر أو الغثيان من العلاج الكيماوي أو نتيجة الحمل.
- النعناع هو العلاج المثالي لجميع هذه الحالات، وبالتالي يبحث الكثير عن طريقة لزراعة النعناع في المنزل للحصول عليه بشكل دائم.
تحسين الذاكرة
أثبتت العديد من الأبحاث أن رائحة النعناع تساعد في دعم وتحسين الذاكرة، وكذلك الوظائف المعرفية، وزيادة الشعور باليقظة.
اخترنا لك: فوائد مشروب النعناع
يقوي جهاز المناعة
- من أهم فوائد النعناع أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والفوسفور وبعض الفيتامينات المهمة لصحة الجسم.
- تساعد هذه العناصر في تقوية جهاز المناعة للإنسان، وبالتالي زيادة الوقاية من العدوى والأمراض المعدية.
في نهاية الموضوع وموقع محمود حسونة على مقال.كوم وبعدها نعرف طريقة زراعة النعناع.
لقد جربنا طريقة الزراعة في الأواني والأراضي الزراعية، وناقشنا الجو المناسب لزراعة هذا النبات، وفوائده الصحية المختلفة.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.