يعد ألم البطن عند المرأة الحامل من أكثر الأعراض المزعجة أثناء الحمل، حيث يمكن أن تعانين من الألم في الثلث الأول والأخير من الحمل.
وأحياناً يصاحبها ألم طوال فترة الحمل، بسبب التغيرات التي تحدث في جسم الأم للتكيف مع نمو الجنين، فإن آلام البطن هي عرض طبيعي أثناء الحمل.
لكن في بعض الأحيان يشير الألم إلى أن الحالة أكثر خطورة، لذلك على أي حال تحتاج إلى تعليم نفسك المعلومات اللازمة، لذا اتبع جميع التفاصيل معنا في مقالتنا المميزة بانتظام.
أسباب آلام البطن أثناء الحمل
- في بداية الحمل يمر جسمك بالعديد من التغييرات التي تشير إلى بداية نمو الجنين.
- خلال الشهر الأول بسبب التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم.
- تشعر معظم النساء بتقلصات خفيفة مصحوبة بقطرات أو بقع من الدم.
- هذا الألم طبيعي ما لم يصبح ألمًا شديدًا.
- أما آلام البطن في الثلث الثالث من الحمل فهي تحدث بسبب تضخم الرحم والضغط على البطن.
- يوضح هذا أيضًا أن جسمك جاهز للولادة.
- لكن عليك الانتباه والتعرف على آلام المعدة وتشنجاتها.
- الآلام في المعدة منخفضة ولا تطاق.
- شدة الانقباضات قبل الولادة ليست خطيرة مثل تقلصات ما بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
ألم الرباط المستدير
- مع توسع الرحم، تتمدد الأربطة الدائرية التي تربط الرحم بالفخذين.
- يسبب هذا التمدد ألمًا مستمرًا طوال اليوم، وهذا الألم غير ضار وطبيعي ويبدأ في الثلث الثاني من الحمل.
- أثناء الولادة، قد يمتد هذا الألم إلى أسفل البطن ولكنه يكون أكبر في الفخذ.
- يمكن أن يسبب شد الأربطة الشعور بعدم الراحة، لذا راجع طبيبك ووصف كريم مسكن أو تدليك للمنطقة.
الإمساك والغازات
- يعتبر الإمساك وإنتاج الغازات جزءًا مهمًا من الحمل، بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون.
- أثناء الحمل، مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي، ويجعل هضم الطعام للمرأة الحامل أبطأ من المعتاد.
- لتجنب الإمساك والغازات، يجب شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا استمر الإمساك لأكثر من يومين، فيرجى استشارة الطبيب فورًا لحل المشكلة قبل تفاقم المشكلة.
المخاض الكاذب (انقباضات براكستون هيكس)
- تعتبر تقلصات براكستون هيكس أو المخاض الكاذب أمرًا طبيعيًا في المراحل المتأخرة من الحمل، وهي طبيعية تمامًا.
- كما يمكن أن يسبب ألمًا طفيفًا في المعدة وأسفل البطن. تعتقد بعض النساء أنه حقنة، لكن الانقباضات ملحة وشديدة.
- ومع ذلك، هذا لا يمنعك من زيارة الطبيب على الفور، إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة أو إذا كان هناك شيء غير طبيعي.
- مع العلم أن هذه الانقباضات تحدث أحيانًا بسبب نقص الماء في الجسم.
- لذا يرجى التأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
قد تكون مهتمًا: علاج الحموضة المعوية للحامل وكيفية التخلص منها
الرحم المتضخم أو الرحم المتنامي
- قال باتريك داف، أستاذ التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا: “مع توسع الرحم، فإنه يضغط على تجويف الأمعاء”.
- مما سيؤدي بالتأكيد إلى الغثيان والتشنجات وعدم الراحة في منطقة المعدة بأكملها.
- الحل هو تناول كميات صغيرة من الطعام الصحي طوال اليوم.
- ومارس الرياضة، اشرب القليل من الماء، ثم اذهب للحمام بكميات كبيرة.
- والعمل على إفراغ المثانة أولاً حتى لا توجد مشاكل.
- يمكن أن تسبب جميع العوامل المذكورة أعلاه آلامًا في البطن ولا تشكل أي تهديد لك أو لجنينك.
- بشكل عام، في حالة حدوث أي ألم غير طبيعي أثناء الحمل، يرجى استشارة طبيبك.
علاج الحموضة للحامل
الحموضة المعوية هي إحدى أمراض المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل، خاصة في الأشهر الأولى.
للتغلب على الألم أثناء الحمل، يرجى اتباع هذه النصائح:
- تناول الطعام كل ثلاث ساعات.
- اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولا تحتوي على دهون غير صحية.
- بما في ذلك الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- لا تأكل طعامًا مقليًا، خاصةً قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا.
- قومي بتمارين خفيفة تناسب جسمك أثناء الحمل.
- اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
- كلما شعرت أن مثانتك ممتلئة، اذهب إلى الحمام.
- حاول أن تستريح ولا تحمل أشياء ثقيلة.
- استلق على ظهرك كل يوم وارفع ساقيك.
- خذ حمامًا دافئًا.
مضاعفات آلام البطن أثناء الحمل
يمكن أن تكون مشكلة صحية تسبب آلام في المعدة، إذا كنت تعاني من إحدى الحالات التالية.
يجب عليك استشارة الطبيب على الفور:
- تسمم الحمل: من بين الأعراض الأخرى، يمكن أن تسبب آلامًا في البطن.
- الحمل خارج الرحم: يمكن أن يسبب هذا أيضًا ألمًا في البطن.
- الإجهاض: يسبب آلام في البطن ونزيف.
- الولادة المبكرة: تحدث بين الأسبوعين 20-36 من الحمل، وتشمل أعراضها آلام البطن والإسهال.
- ألم في الظهر مصحوب بانقباضات متكررة وشديدة.
انظر أيضًا: مضاعفات التهاب المعدة المزمن
من خلال هذا المقال قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول علاج آلام المعدة بالأعشاب للحامل من خلال مقالة على موقع الويب. نأمل أن تنال إعجابك أيضًا، طالما أنك جيد.