كيف يعمل العقل الباطن وكيف يمكن التحكم فيه وتكييفه لتحقيق النجاح في الحياة؟ العديد من الأسئلة تحيط بالعقل الباطن وهل لها تأثير على حياة الإنسان.
للإجابة على كل هذه الأسئلة ومعرفة المزيد من المعلومات حول العقل الباطن وقدراته، يجب أن ترى مقالنا التالي على موقعنا.
كيف يعمل العقل الباطن؟
يعتقد الكثير من الناس أن العقل الباطن يعمل فقط أثناء النوم، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، لذلك نقدم مجموعة من الحقائق المهمة حوله:
- العقل الباطن يعمل 24 ساعة في اليوم، أثناء النوم واليقظة.
- العقل الواعي هو الذي يؤثر على أفكار العقل الباطن، من خلال المدخلات التي يدخلها الشخص في تفكيره من خلال حواسه الخارجية، يبدأ العقل الباطن في العمل على أساسه.
- على سبيل المثال، الشعور بالقلق هو المدخل الذي يدخل العقل الواعي، ويبدأ العقل الباطن للشخص في العمل عليه.
- وهذا يزيد من توتره ويجعله تراوده أحلام مزعجة أثناء نومه.
- يؤثر العقل الباطن على تصرفات الإنسان وسلوكه بشكل غير مباشر.
انظر أيضاً: أهمية العقل ومكانته في الإسلام
تعريف العقل الباطن حسب علماء النفس
يعرّف علماء النفس العقل الباطن على أنه:
- المكان الذي يتم فيه تخزين المعلومات غير المخزنة في العقل الواعي، ثم يعيدها العقل الباطن إلى العقل الواعي عند الحاجة.
- من المهم معرفة أن العقل الباطن عند تخزين الأفكار والصور المختلفة لا يصححها لأنه يخزنها كما هي لأنه لا يميز بين الصواب والخطأ.
- يعرّف بعض علماء النفس العقل الباطن بأنه تخزين التجارب الخفية، أو الضغط والقمع الذي قام به الشخص.
- والذي يتجلى لاحقًا في شكل سلوك يمكن أن يكون عدوانيًا في بعض الأحيان.
مستوى العقل والوعي
قسّم عالم النفس فرويد مستوى العقل والوعي إلى ثلاثة مستويات:
- الوعي المسبق: هذا هو جمع المعلومات التي تدخل المنطقة الواعية للعقل.
- العقل الواعي: يخزن الأفكار والمشاعر والأحاسيس والذكريات، ويمكن للعقل الواعي معالجة الأشياء والتفكير فيها وتحليلها.
- العقل الباطن: وظيفته تقتصر على تخزين المعلومات والذكريات سواء كانت مطلوبة أو مرفوضة.
القوانين التي تحكم العقل الباطن
هناك مجموعة من القوانين التي يعمل على أساسها العقل الباطن البشري، وهي:
- قانون المساواة في التفكير: يعني أن أي نوع من الأفكار، سواء كانت إيجابية أو سلبية، عندما تدخل مجال اللاوعي، فإنها تنمو وتنتشر وتؤثر عليك.
- قانون التركيز: إذا ركز شخص ما على فكرة، فسوف تتحقق.
- على سبيل المثال، إذا ركزت على أن تكون شخصًا قانعًا وسعيدًا، فسوف تشعر بمشاعر السعادة والرضا وسيتخلص عقلك الواعي من جميع الجوانب السلبية في حياتك.
- قانون المراسلات: العالم الداخلي حيث يعيش العقل الباطن له تأثير قوي على عالمك الخارجي.
- قانون الانعكاس: يعتقد علماء النفس أن الحياة التي نعيشها هي انعكاس لمعتقداتنا، ولتغيير حياتك للأفضل، يجب أن تكون معتقداتك وأفكارك إيجابية.
- قانون التوقع والجذب: عندما تفكر في شيء ما وتتوقعه، فإنه ينجذب إليك تلقائيًا.
- لذلك يجب أن يكون للإنسان توقعات إيجابية، وهذا القانون هو تأكيد لقول النبي صلى الله عليه وسلم: “افرحوا بالخير فتجدوه”.
- شريعة الإيمان: الإيمان ببعض الأمور يجعلها صحيحة.
- قانون السبب والنتيجة: أن الفعل يمكن أن يؤدي إلى نتيجة من نفس الفعل.على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تشعر بالسعادة، فابحث عن الأسباب التي جعلتك تشعر بهذه السعادة من قبل.
- قانون التراكم: العقل الباطن يحافظ على الأفكار من نفس النوع معًا ويجعلها أقوى وأكثر عمقًا.
اقرأ أيضًا: ما هو العقل وأين أجده
علاقة العقل الباطن بنجاح الإنسان في حياته
لإكمال إجابتنا على سؤال حول كيفية عمل العقل الباطن، نحتاج إلى شرح علاقة العقل الباطن بالنجاح وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على حياة الشخص:
- كما ذكرنا أن العقل الباطن يخزن المعلومات التي ترسلها حواسه الخمسة، لذلك من الضروري اختيار الرسائل الإيجابية التي يجب أن توجه إلى العقل الباطن.
- تجنب التفكير في النقد السلبي والأفكار السلبية لأنها مخزنة في العقل الباطن وسوف تنعكس في الأفعال لاحقًا.
- يوضح لنا جوزيف مورفي أن التكرار المستمر للأفكار الإيجابية هو أحد أهم القواعد الأساسية التي تعمل على برمجة العقل الباطن ومن ثم إظهاره بشكل إيجابي.
- بغض النظر عن تأخر نتيجة تدريب عقلك الباطن لتحفيزك، يجب أن تتأكد من أنه سيتحقق يومًا ما.
ما هي خطوات برمجة العقل الباطن لصالح الناس؟
هناك عدة خطوات يشرحها جوزيف مورفي في كتابه “قوة العقل الباطن” والتي يمكن من خلالها برمجة العقل الباطن:
- الحديث الإيجابي عن النفس: إحدى الطرق التي يستخدمها الكثير من الناس لبرمجة العقل الباطن هي قول كلمات إيجابية ومشجعة لنفسك وتكرارها أكثر من مرة.
- الخيال: يعتقد علماء النفس أن خيال الإنسان لنفسه وما سيكون عليه في المستقبل هو ما يمكنه تحقيقه، لذلك يجب أن ترسم صورة إيجابية لقدراتك ونجاحك في المستقبل.
- استعادة الصور الذهنية الإيجابية: يمر كل شخص بفترات مزدهرة في حياته، حيث يحقق أي نوع من النجاح، وعندما تشعر باليأس والطاقة السلبية، فأنت بحاجة إلى استعادة الصور الإيجابية عن نفسك لتكون حافزًا لك لتجاوز الصعوبات . .
- لعب دور الشخص الناجح: تصلح هذه الطريقة لكثير من الناس، وتتكون من:
- تخيل أنك شخص ناجح يمكنه إدارة حياتك ووقتك بأفضل طريقة، ولعب هذا الدور بشكل جيد.
- يعتقد علماء النفس أن تزوير الحقائق في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى حدوث ذلك، فمن خلال التظاهر بأنك شخص ناجح في مجال ما، فإن ذلك سيحسن إيمانك بنفسك ويمكّنك من إدارة شؤونك بشكل أفضل.
- النمذجة: يتعلق الأمر بأخذ نموذج يحتذى به لك (شخص ناجح) وجعله نموذجًا لك في جميع أفعالك.
- عندما تتعرض لموقف ما، عليك أن تفكر إذا كان هذا الشخص في مثل هذه الحالة، فماذا سيكون سلوكه وأفعاله.
انظر هنا: التنويم المغناطيسي والعقل الباطن
إن الروح البشرية معقدة بشكل مدهش أن يكتشفها العلماء كل يوم. من يتخيل منا أن العقل الباطن يمكن أن يؤثر على حياة الشخص بهذه القوة، لذا فإن معرفة كيف يعمل العقل الباطن وكيفية التحكم فيه هو أحد الأشياء المهمة التي يجب أن تكون معروف ومتعلم.