ما أسباب الدوخة عند الوقوف؟ يعاني الكثير منا من الدوخة والدوار عند الوقوف ولكن السبب يبقى مجهولاً للمصابين، لذلك سنشرح لك ما هي أسباب الدوخة عند الوقوف وخاصة الغالبية منهم. هي الاسباب التي تدل على وجود بعض الامراض.
ما هو دوران الرأس؟
الدوخة هي مشكلة شائعة تحدث عندما يشعر الشخص أن كل شيء من حوله يتحرك حتى عندما يكون كل شيء في مكانه.
يمكن أن تحدث هذه الدوخة في الرأس نتيجة لبعض الأسباب المرضية، وهذا الدوران هو دوران مركزي للدماغ أو دوران محيطي بسبب مشاكل في الأذن الداخلية.
أنظر أيضا: هل تصلب الرقبة يسبب صداع شديد عند المريض؟
ما الذي يسبب الدوخة عند الوقوف؟
تنقسم الدورة الدموية الدماغية إلى دوران مركزي للدماغ ودورة دماغية محيطية، وتتمثل أسباب كل منهما فيما يلي:
الدوران الدماغي المحيطي
يصيب هذا التناوب الأشخاص بنسبة 93٪ من حالات دوران الرأس، ومن أسبابه:
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد الذي يحدث نتيجة تغير في موضع الرأس مما يؤدي إلى حركة بلورات الكالسيوم الموجودة في القناة نصف الدائرية للأذن الداخلية.
- مرض مينيير هو مرض يصيب الأذن الوسطى ويسبب بعض المشاكل في التوازن والسمع.
- التهاب العصب الدهليزي الحاد هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا.
- تصلب الأذن الوسطى، والذي ينتج عن النمو غير الطبيعي لعظام الأذن
انظر أيضًا: علاج الصداع في العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب
أسباب الدوار المركزي
- لديه جلطة.
- تصلب متعدد.
- الصداع النصفي.
- وجود ورم في منطقة المخيخ.
يسبب الدوار عند الوقوف لفترات طويلة من الزمن
هناك العديد من أسباب الدوخة عند الوقوف لفترة طويلة، ومنها:
- الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع الحاد الذي يأتي على فترات متقطعة ويصاحبه دوار.
- التنفس المفرط الذي يحدث عن طريق أخذ كمية كبيرة من الهواء عن طريق الشهيق والزفير مما يؤدي إلى وجود العديد من مشاكل الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الدوار.
- انخفاض ضغط الدم الذي يحدث نتيجة الاستلقاء على الظهر والدوخة عند الوقوف.
- قصور المخيخ الشوكي الذي يحدث بسبب تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الدماغ.
- الدوخة الناتجة عن تناول مجموعة من الأدوية تكون آثارها الجانبية الدوخة، وتختفي هذه الدوخة بمجرد التوقف عن تناول هذه الأدوية.
- تعاطي الكحوليات أو إدمان المخدرات.
- الجلوس لفترات طويلة في السيارة، على سبيل المثال، ثم الوقوف.
- عدوى فيروس الانفلونزا.
- فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12.
- الجفاف الذي يحدث في الجسم.
- مباشرة بعد الولادة نتيجة التعرض للنزيف أثناء الولادة.
اسباب الدوخة عند النوم
هناك العديد من أسباب الدوخة عند النوم، ومنها:
- يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الإصابة بالصداع الذي يمكن أن يؤدي إلى الدوار حتى عند النوم والاستلقاء.
- قلة الراحة أو عدم النوم في الليل والنوم أثناء النهار، لأن أفضل أوقات النوم من صلاة العشاء إلى صلاة الفجر كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم.
- يمكن أن يؤثر التعرض المفرط للاضطراب أو الضوضاء على خلايا المخ ويتلفها، مما قد يؤدي إلى الشعور بألم في مؤخرة الرأس.
- التعب المفرط والضغط المستمر على الجسم.
- التعرض للبرد الشديد وخاصة لمن لم يعتادوا هذا الموسم.
- الجوع لفترة طويلة دون طعام كافٍ.
أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل دائمة مع الدوخة، ومن أسباب الدوخة والصداع المتكرر ما يلي:
- وجود التهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم.
- فقر الدم ونقص الهيموجلوبين أو نقص الحديد.
- وجود بعض المشاكل في العين سواء كان طول النظر أو قصر النظر.
- يمكن أن تؤدي الدوخة المستمرة إلى اهتزاز مفاجئ في الرأس يؤدي إلى تقلصات متكررة في عضلات الرقبة.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- السر يكمن في إحدى وسائل النقل التي تتطلب الجلوس في النقل لفترة طويلة.
- كثرة الصداع وخاصة الصداع النصفي.
- نزيف حاد ومفاجئ بسبب نقص إمداد الدماغ بالدم.
- إذا أصاب الرأس شيئًا قويًا، فقد يتسبب ذلك في شعور مفاجئ بالدوار.
علاج الدوخة المفاجئة
هناك طرق عديدة لعلاج الدوخة المفاجئة، منها:
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- شرب بعض المشروبات العشبية التي يمكن أن تقلل الشعور بالدوخة والثقل في الرأس مثل: الريحان والزنجبيل واليانسون وغيرها من المشروبات العشبية.
- تناول زيت القرنفل يوميا ولكن بعد التخفيف بالماء.
- تناول التمر الهندي مرة واحدة في الصباح ومرة في المساء يمكن أن يتحكم في مستويات ضغط الدم وبالتالي يقلل من الدوار وخفة الرأس.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم، على الأقل ثماني ساعات في الليل.
- تجنب التعب وضغوط الحياة والتوتر المفرط لأن كل هذه العوامل من أسباب الدوار.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين وكذلك المشروبات الكحولية والتدخين.
- تجنب الوقوف المفاجئ أو تغيرات الرأس المفاجئة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كله.
- اجلس فورًا إذا شعرت بالدوار لأن الشخص قد يشعر بالغثيان.
أنظر أيضا: الأمراض الجلدية التي تسبب احمرار فروة الرأس
وعليه فإننا نشرح لك ما هي أسباب هز الرأس عند الوقوف، وأهم أسباب هز الرأس عند النوم، وكيفية التعامل مع هز الرأس. نأمل أن يسعدك هذا الموضوع.