كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، تعتبر مشكلة انسداد الشرايين مشكلة صحية خطيرة، لأن انسداد الشرايين هو موت بطيء، لأنه ناتج عن ترسب المواد الدهنية في الشرايين التي تؤدي إلى انسداد الشرايين. الشرايين. عروق.
ما هو مرض انسداد الشرايين؟
- البلاك هو خليط من الدهون والكالسيوم والكوليسترول والنفايات من الخلايا البشرية.
- يمكن أن يلتصق هذا المركب بجدار الشرايين ويضيق تدفق الدم، وهي حالة تسمى تصلب الشرايين.
- الشرايين المسدودة تمنع الدم من الوصول إلى أجزاء معينة من الجسم، مما يعرض المريض للخطر
- الأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.
- تتوفر العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
كيف أعرف أنني أعاني من انسداد الشرايين؟
- يمنع انسداد الشرايين الدم من دخول أجزاء معينة من الجسم، مما يعرض المريض للخطر، ويتعرض الأشخاص المصابون بهذه الحالة لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين. تتوفر العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
- ألم التشنج في إحدى عضلات الفخذ أو الفخذ أو الساق بعد أنشطة معينة (مثل المشي أو صعود السلالم).
- خدر أو ضعف في الساقين.
- برودة العجول أو القدمين، خاصة عند مقارنتها بالجانب الآخر.
- بطء التئام جروح الساق.
- يتغير لون الساق.
- تساقط الشعر أو بطء نمو الشعر على الساقين.
- يبطئ نمو الظفر.
- ضعف النبض في الساقين.
- ضعف الانتصاب عند الذكور.
تجنب انسداد الشرايين
- إذا كنت تدخن، من فضلك توقف عن التدخين تمامًا.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيرجى التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- اخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم قدر الإمكان.
- تمرن بانتظام خمسة أيام في الأسبوع، حوالي 30 إلى 45 دقيقة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية للقلب، مثل الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة.
الأطعمة التي تساعد في تقليل انسداد الشرايين
1- زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الأحادي غير المشبع، وهو حمض دهني أساسي يخفض الكوليسترول السيئ ويزيد الكوليسترول الجيد.
- كما أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، وهو من أصح الزيوت المستخدمة في الطبخ، لذا ينصح باستخدامه بدلاً من الزيوت الأخرى.
- وينبغي اختيار زيت الزيتون البكر العضوي لزيادة الفوائد.
2- الأفوكادو
- يساعد الأفوكادو على تقليل الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يساعد على منع اسمرار الشرايين.
- كما أنه يحتوي على فيتامين إي للوقاية من أكسدة الكوليسترول والبوتاسيوم لخفض ضغط الدم.
3- بطيخ
- البطيخ هو مصدر طبيعي للحمض الأميني Lcitrulline الذي يعزز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- أكسيد النيتريك يريح الشرايين ويقلل من الالتهابات ويساعد على خفض ضغط الدم.
- يساعد البطيخ أيضًا على تنظيم نسبة الدهون في الدم وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة تقليل دهون البطن.
4- الخضار الورقية الخضراء
- يمكن أن يمنع البروكلي أو القرنبيط انسداد الشرايين، لأنهما من الخضروات المليئة بفيتامين ك.
- يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف التي تساعد في التحكم في ضغط الدم والتوتر.
- يمكن أن ينكسر الضغط ويشكل لوحة في جدار الشريان.
- يحتوي القرنبيط على مادة السلفورافان التي تساعد الجسم على استخدام البروتين لمنع تراكم الترسبات الشريانية.
- كما أن السبانخ غنية بالبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف التي تساعد على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين.
5- الأسماك الدهنية
- مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة، فهي غنية بالدهون الصحية التي تساعد في تنظيف الشرايين.
- يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا أن تزيد من نسبة الكوليسترول، مع تقليل محتوى الدهون الثلاثية، وتقليل التهاب الأوعية الدموية وتجلط الشرايين.
6- الكركم
- المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين، وهو دواء قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يسبب تصلب الشرايين.
- يساعد الكركم أيضًا في تقليل الأضرار التي لحقت بجدران الشرايين، والتي يمكن أن تسبب جلطات الدم واللويحات.
- يحتوي الكركم على فيتامين ب، الذي يضمن مستويات عالية من الهوموسيستين، والذي يمكن أن يسبب تراكم الترسبات وتلف الأوعية الدموية.
7- الحبوب الكاملة
- تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف قابلة للذوبان، والتي ترتبط بالكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي وتزيله من الجسم.
- تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على المغنيسيوم الذي يوسع الأوعية الدموية ويحافظ على ضغط الدم عند مستوى ثابت.
طرق العلاج بالأعشاب لانسداد الشريان التاجي
1- ثوم
- يستخدم الثوم عن طريق إضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الحليب الساخن، ثم تناول الخليط قبل الذهاب إلى الفراش.
- الثوم هو أحد الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيل الترسبات الشريانية بشكل فعال وتساعد على منع تصلب الشرايين.
- السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
2- الكركم
- يمكن علاج انسداد الشريان التاجي بالكركم والأدوية العشبية.
- وتتمثل الطريقة في إضافة المسحوق إلى الأطعمة المختلفة، أو صب نصف ملعقة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ، ويجب على المريض تناوله مرة أو مرتين يوميًا.
3- خل التفاح
اخلطي كوبًا من الماء مع نصف ملعقة من خل التفاح مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية في المساء.
4- فلفل
من أشهر طرق علاج انسداد الشريان التاجي بالخضروات استخدام الفلفل الحار عن طريق تناوله مع الأطعمة الأخرى، لأن الفلفل الحار يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يقلل من حدوث النوبات القلبية.
5- الزنجبيل
- من الطرق الفعالة لعلاج انسداد الشرايين بالأعشاب شرب عصير الزنجبيل.
- والذي يشمل كوب ماء مغلي وملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل المطحون وبعد أن يبرد نضيف القليل من العسل والليمون ونقلبه وتناوله مرتين في اليوم.
6- بذور الكتان
علاج عشبي آخر للشرايين المسدودة هو تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وطحنها، حيث يمكن إضافة هذا المسحوق إلى العصائر والحساء والسلطات.
7- بذور الحلبة
يتم استخدامه بوضع كوب ماء على النار، وإضافة نصف ملعقة من بذور الحلبة إليه، وغلي المزيج لمدة خمس دقائق، ثم تصفية وإضافة القليل من العسل، ثم تناوله مرة أو مرتين في اليوم لعدة أيام. الشهور.
8- فلفل أسود وليمون
اخلطي كوبًا من الماء الدافئ وعصير الليمون، ثم أضيفي القليل من الفلفل الأسود وعسل النحل، وبعد الخلط تناوله مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الوقاية من انسداد الشريان التاجي
- زيادة تناول الخضار والفواكه.
- حل مشكلة السمنة وتقليل الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم، مثل المشي والسباحة.
- العلاج المبكر لارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، فيجب استخدام طرق فعالة لخفض الكوليسترول لمنع انسداد الشريان التاجي.
- احصل على فحص الكلى المنتظم في أسرع وقت ممكن لعلاج مشاكل التعرض في الكلى.
في نهاية رحلتنا حول كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، يعتبر انسداد الشرايين في الجسم من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب الوفاة، وعلى الرغم من خطورة هذا المرض إلا أنه يمكن علاجه بالنبات وتحقيق نتيجة فعالة . في العلاج.