كيف نعالج تمزق الأربطة في القدم، فالكثير منا قد يتعرض لإصابة خطيرة يمكن أن تتسبب في تدمير الأربطة في القدم، لكن لا نعرف ما هي الأربطة الموجودة في القدم؟ أو حتى عن طريق علاج تمزق الأربطة في القدم.
لذلك، سنقدم خلال هذا المقال مجموعة من النصائح الطبية التي يستخدمها المريض عند إصابته بتمزق في أربطة القدم، وكذلك درجات كسر القدم.
ما هي اربطة القدم؟
- الأربطة هي مجموعة كثيفة من الأنسجة الضامة التي تربط العظام معًا.
- وهي تختلف من عروق القدم إلى أوردة أي جزء آخر من الجسم من حيث بنيتها وتكوينها.
- يحتوي على ألياف الكولاجين ويتمثل دوره في مساعدة الجسم على تحمل النشاط البدني الذي يقوم به.
- كما أنه يربط المفاصل ببعضها البعض، وهو أمر ضروري للمشي وحمل الأشياء.
- ولكن القيام بأي حركة مفاجئة أو السقوط من مكان مرتفع أو التواء القدم أثناء المشي.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى شد هذه الأربطة وتمزقها.
أنظر أيضا: أسباب قطع غضروف الركبة وعلاجها
ما هي الأربطة الممزقة؟
- يصف الأطباء تمزق الرباط بأنه إصابة تحدث للنسيج الضام الكثيف الذي يربط العظام معًا في المفاصل.
- يحدث تمزق الأربطة عندما تتمدد هذه الأنسجة الضامة بشكل يفوق قدرتها أو تتوتر بسبب الانعطاف المفاجئ للقدم أو القفز من مكان مرتفع.
- يؤدي هذا إلى تدمير الأربطة ويسبب بعض الأعراض.
ما هي علامات تمزق الأربطة؟
هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تدل على مكان الإصابة، مما يدل على حدوث تمزق في الرباط في القدم، وهذه العلامات تؤكد ذلك:
- ألم شديد حول المفصل المصاب.
- انتفاخ أو انتفاخ حول المنطقة المصابة.
- ظهور كدمة في منطقة المفصل المصابة.
- عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي.
- يمكن أن تختلف شدة الأعراض المصاحبة للتمزق، اعتمادًا على شدة تمزق الرباط.
كيف يتم تشخيص تمزق الأربطة؟
يقوم الطبيب المعالج المتخصص في جراحة العظام وآلام المفاصل بتشخيص المرض باستخدام بعض المواد الطبية لتشخيص تمزق الأربطة، ومن بين العناصر المستخدمة في تشخيص تمزق الأربطة:
- الفحص البدني للمريض حيث يقوم الطبيب بفحص الحالة والبحث عن وجود التهاب أو انتفاخ في المنطقة المصابة.
- حيث يسهل التعرف على الحالة وتشخيصها على أنها تمزق في الرباط من خلال الفحص البدني للمريض.
- أو بالأشعة السينية حيث يحتاجها الطبيب لتجنب كسر العظم حول مكان كسر الرباط.
- وهذا ليس سوى تمزق في الأربطة ولا يتطلب طرق علاج الكسور التي تختلف عن طرق علاج تمزق الأربطة في القدم.
- أحيانًا يستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية، لالتقاط صورة للبنية الداخلية لتحديد وجود آفات القدم.
طرق علاج تمزق الأربطة في القدم
تختلف طرق علاج تمزق الأربطة في القدم حسب مكان الإصابة وقوة الإصابة وشدتها، وهناك خطوات لعلاج تمزق الأربطة في القدم، منها:
أولاً، قم بالإسعافات الأولية
- هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن إجراؤها للمصاب، ومنها: وضع الثلج على المنطقة المصابة لتسكين الألم وتقليل التورم والالتهاب.
- ثم ارفع القدم عن طريق وضع وسادة تحتها لتخفيف حدة الألم وكذلك تقليل التورم والالتهاب في المنطقة المصابة.
ثانيًا، أعط المريض الدواء
- حيث يوصي الأطباء بإعطاء المريض في هذه الحالة بعض المسكنات لتخفيف الآلام الناتجة عن تمزق الأربطة مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين.
ثالثًا، ضع المضاد للضغط على المنطقة المصابة
- في حالة الإصابة الشديدة، يقوم الطبيب المعالج بوضع دعامة أو جبيرة على الجزء المصاب من القدم لتخفيف الألم ومنع تورم والتهاب القدم.
انظر أيضًا: العلاج بالأعشاب الطبيعية لأربطة الركبة الممزقة
التدخل الجراحي في الحالات الشديدة
- في بعض الحالات الخطيرة، تتطلب تمزق الأربطة الشديدة تدخلًا جراحيًا وجراحة لعلاج تمزق أربطة القدم.
- وربط الأربطة المصابة ببعضها مرة أخرى وهي من الحالات الصعبة أو التي يمكن أن تحدث بسبب بعض الحوادث الخطيرة.
متى يجب أن تذهب للطبيب حالا؟
في بعض الأحيان تكون حالات تمزق الأربطة بسيطة ولا تتطلب أي قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات يكون فيها تمزق الأربطة شديدًا ويسبب مشاكل كبيرة في القدم.
تتطلب هذه الحالة التوجه للطبيب فورًا لاتخاذ الإجراءات اللازمة وفحص دقيق للقدم، والأعراض التي تتطلب الذهاب للطبيب فورًا:
- إذا زاد التورم أو الالتهاب بمرور الوقت من الإصابة، فهذا يشير إلى شدة الإصابة.
- الشعور بحمى أو قشعريرة في الجسم، والتي غالبًا ما تصاحب الحالات الشديدة من تمزق الأربطة.
- عند بلوغ نقطة الصعوبة في المشي وعدم القدرة على الوقوف.
- خدر أو ألم شديد في المنطقة المصابة.
- الشعور بعدم الاستقرار والألم الشديد في المفصل وعدم ثباته في مكانه.
كل هذه الحالات تتطلب التوجه للطبيب فورًا وإجراء الفحص اللازم لتحديد مستوى الضرر وكيفية علاجه.
أشهر الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة في القدمين
هناك العديد من الإصابات التي يمكن أن تسبب تمزق أربطة القدم، ومنها:
- التواء الأربطة أو المفاصل أو السقوط من مكان مرتفع.
- إصابة المفصل الصليبي الأمامي.
- تشنجات عضلية.
- كاحل ملتوي
- أكثر الإصابات شيوعًا عند الرياضيين هي التواء الكاحلين وتمزق الأربطة.
أشياء يجب تجنبها في حالة حدوث تمزق في الرباط
هناك أشياء معينة يجب تجنبها إذا تمزق الأربطة في غضون يوم إلى ثلاثة أيام.
- الحرارة الزائدة أو غسل القدمين بالماء الساخن خطأ يرتكبه بعض الناس.
- عندما يحدث تمزق في الرباط، فإن غسل القدم بالماء الساخن يمكن أن يزيد الألم ويزيد الأمور سوءًا.
- والأسوأ من ذلك أنه يؤدي إلى انفجار الشعارات الدموية على القدمين، مما يؤدي إلى نزيف داخلي ومزيد من التورم والانتفاخ.
- شرب الكحوليات من الأخطاء التي يرتكبها البعض عند كسر الأربطة في القدم.
- شرب الكحول يمكن أن يؤخر عملية الشفاء ويزيد من النزيف والتورم والالتهاب.
- الركض أو تحريك الساق المصابة كثيرًا، لأن ذلك قد يزيد الإصابة سوءًا.
- تدليك القدم المصابة. كما أن أحد الأشياء السيئة التي يمكن أن يقوم بها بعض الأشخاص عند تمزق أربطة القدم هو أن يقوم الشخص المصاب بتدليك قدمه أثناء الإصابة.
مستويات تمزق الأربطة
هناك ثلاث درجات من تمزق الأربطة، وهذه درجات التلف:
- الدرجة الأولى: حيث يتمزق بعض ألياف الكولاجين في القدم ويحدث الألم بسبب التهاب موضعي.
- الدرجة الثانية: الضرر الذي يلحق بألياف الكولاجين أكثر ضررا، والألم الناتج عن هذه الحالة يكون أكثر إيلاما، فضلا عن تورم والتهاب في منطقة الألم.
- والدرجة الثالثة: يحدث تمزق شديد، أصعب من الحالتين الأولى والثانية، مما يؤدي إلى تمزق كامل في الأربطة مما يؤدي إلى انفصالها عن المفصل بشكل دائم، ويمكن أن يكون الأمر كثير في هذه الحالة، الأمر الذي قد تتطلب التدخل الجراحي
انظر أيضًا: العلاج التفصيلي لتمزق الكتف
أخيرًا، فإن طرق علاج تمزق الأربطة في القدم عديدة ومتنوعة وتختلف حسب مستوى الإصابة وحالة المصاب.
وأخيراً فإن الطبيب المعالج هو الذي يستطيع تحديد حالة المصاب وطرق علاج تمزق أربطة القدم المختلفة وكذلك الأدوية المناسبة.