هل النوم على البطن مسموح به؟ هل يجوز النوم على البطن من أهم الأمور التي نحتاج إلى مناقشتها اليوم، لأهمية الموضوع في الشريعة الإسلامية.
بالإضافة إلى أن النوم على البطن له الكثير من الضرر على صحة الشخص الذي ينام دائمًا على بطنه ليلًا أو نهارًا، وهذا ما سنتحدث عنه في مقال اليوم، فتابعونا.
هل النوم على البطن مسموح به؟
- والحقيقة أن السنة النبوية تذكر كل ما يتجادل حوله كثير من الناس في عصرنا، فالنبي صلى الله عليه وسلم عرف ما قومه من بعده.
- ومن الأشياء النوم على البطن، لأن كثير من الناس لا يستريحون في نومهم إلا في وضعية النوم على البطن.
- ما حكم الشرع في ذلك وهل يجوز النوم على البطن؟
- والحقيقة أن النوم على البطن من الأمور التي نهى عنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- هذا من المحرمات في الشريعة الإسلامية.
- وذلك لأن وضعية نوع المعدة بها الكثير من الأضرار الصحية، والتي سنشرحها لاحقًا في هذا المقال.
- وقد وردت شواهد كثيرة من السنة النبوية في النهي عن النوم على البطن، سواء في النهار أو في الليل، منها:
- قال تقفة بن قيس الغفاري: وبينما كنت مستلقيا على بطني بسبب السحر حركني رجل برجله. هو قال:
- ((هذا فراش يبغضه الله تعالى)) فنظرت ورأيت رسول الله – صلى الله عليه وسلم – رواه أبو داود النبي صلى الله عليه وآله وسلم فقال:
- “عندما تأتي إلى سريرك، تتوضأ للصلاة، ثم تستلقي على جانبك الأيمن”. رواه البخاري.
- يوضح هذا الحديث النبوي الشريف أنه إذا أراد المسلم النوم فعليه أن يتوضأ أولاً ثم ينام على يمينه بذكر الله تعالى ويستغفر كثيراً مع ذكر ذكريات النوم.
شاهدي أيضاً: هل النوم على المعدة يسبب موت الجنين؟
الفوائد الصحية لنوم المعدة
أكد الأطباء فيما بعد في زمن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن النوم على البطن له آثار صحية كثيرة، منها:
- يزيد النوم على البطن من خطر الإصابة بحصوات الكلى الضارة، خاصة عند النساء.
- ويثبت البحث في هذا المجال أنه إذا نام الإنسان على جانبه الأيمن وتحرك يمينًا ويسارًا.
- يساعد في القضاء على تكوين حصوات الكلى ومهاجمتها.
- عندما ينام الإنسان على بطنه، في أغلب الأحيان لا يتحرك كثيرًا أثناء النوم.
- هذا بسبب الراحة التي يشعر بها أثناء النوم في هذا الوضع.
- يمكن أن يتسبب نوع المعدة أيضًا في حدوث ترهل وانتفاخ في المعدة.
- وهي من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الفرد نتيجة لهذا الوضع.
- مع مرور الوقت واعتياد الفرد على النوم في هذا الوضع، فإنه يساهم بشكل كبير في حدوث تقوس الظهر وجعله أكثر انحناءًا.
- من أبرز نتائج النوم على الظهر تيبس الرقبة المتكرر، وفي بعض الحالات يحدث التكلس.
- الأضرار التي لحقت بالفقرات الخلفية نتيجة النوم المتكرر للمعدة مع الإجهاد.
- في بعض الحالات، قد يعاني الشخص باستمرار من تقلصات وتقلصات في الأعصاب.
- والسبب الرئيسي لذلك هو عادة النوم على المعدة.
مخاطر نوم البطن عند الاطفال
هل الطفل الذي ينام دائما على بطنه معرض للأمراض؟
- طبعا مخاطر النوم على البطن وعادته تشكل خطرا كبيرا على حياة الطفل، وليس فقط بعض الأمراض.
- تظهر العديد من الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع أن النوم على البطن عند الأطفال يزيد من خطر الموت.
- هذا يضيف ما يصل إلى حوالي 13 مرة من النوم العادي.
- لذلك ينصح الأطباء الآباء في كثير من الأحيان بمنع أطفالهم من النوم على المعدة، ويجب أن يعتادوا على النوم على الجانب الأيمن.
اقرأ أيضًا: ما هي عيوب النوم على البطن؟
مخاطر النوم على البطن للحامل
- بالطبع النوم على البطن له الكثير من الضرر للناس، لكننا نرى أن المرأة الحامل هي الحالات الأكثر خطورة.
- بعد 3 أشهر من الحمل، قد يكون النوم على البطن خطيرًا.
- هذا لأنه بعد هذه الفترة يبدأ الرحم في الزيادة في الحجم حتى يخرج من منطقة عظام الحوض.
- لذلك، فإن خطر الحركة الشديدة أو الضغط على الرحم بأي شكل من الأشكال من أهم الأشياء التي يجب تجنبها.
- إذا كانت الأم الحامل نائمة على بطنها، فإن الجنين يتعرض لصدمة، ونتيجة لذلك قد يفقد الجنين.
- لذلك نرى أن الأطباء في كل الأحوال ينصحون الأم الحامل.
- خاصة بعد الشهر الثالث بالنوم على الجانب الأيمن أو الأيسر حسب راحته الشخصية.
فوائد النوم على الجانب الأيمن
من خلال مقال هل النوم على البطن مسموح به، يمكننا أن نناقش معك فوائد النوم على الجانب الأيمن، وهي:
- عندما ينام الشخص على بطنه، ينتقل حمل الجسم كله إلى المعدة، ولكن عندما ينام الشخص على الجانب الأيمن، فإن حمل الجسم ينقل الضغط إلى الرئة اليمنى.
- حيث أن الرئة الموجودة على الجانب الأيمن أكبر من الجانب الأيسر ويمكن أن تتحمل ضغط الجسم.
- يساعد النوم على الجانب الأيمن أيضًا على تقوية الكبد.
- يرتاح المعدة أكثر عند النوم على الجانب الأيمن من النوم في أي وضع آخر.
- الحماية من العديد من الأمراض مثل نزلات البرد الشديدة، وجفاف اللثة، وأمراض أخرى.
- كما أنه يسهل عمل القصبة الهوائية.
كما اخترنا لك: ضرر النوم على البطن للحامل في الشهر الثالث
وأخيراً نتناقش معك في جواز النوم على البطن، كما نتحدث عن الأضرار العديدة التي يمكن أن تلحق بالفرد من جراء النوم على البطن.
كما ناقشنا فوائد النوم على الجانب الأيمن، وذكريات النوم التي تحمي من مخاطر كثيرة أثناء النوم، أوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم.