من أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق التخلص منه، والبرود الجنسي عند النساء يعتبر فشلًا في الاستجابة للمحفزات، ونفورًا من الجماع عند النساء، وكذلك الفشل في تحقيق النشوة الجنسية، ويختلف الأمر بالنسبة للرجال، و سببها مشاكل نفسية أو عاطفية مثل التوتر والاكتئاب وغيرها، لذلك من الضروري معرفة أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق التخلص منه.
أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق التخلص منه
1- البرود الجنسي عند النساء
ما هو البرود الجنسي عند النساء؟
- تعاني الكثير من النساء من فقدان الاهتمام بالجنس لأسباب جسدية ونفسية، مما قد يدفعهن إلى التردد أو رفض ممارسة الجنس، ثم يصابن بالبرد.
- يُعرف البرود الجنسي عند النساء باسم اضطراب الاستثارة الجنسية (FSAD)، وهو انخفاض في الدافع الجنسي وضعف الاستجابة لدى النساء، لأنه مشابه جدًا لضعف الانتصاب عند الرجال.
- يمكن أن يكون سبب هذا البرود الجنسي أيضًا الشعور بالذنب، أو قد يكون نتيجة عدم الاستعداد لقبول الشريك، وهو نتيجة قلة الخبرة وقلة المعرفة.
كما أدعوكم للتعرف على: ما هي ألعاب الزواج لزيادة الإثارة وتجديد العلاقة الحميمة؟
2- أسباب البرود الجنسي عند النساء
فقدان الرغبة الجنسية
- التغيرات الهرمونية
- الاكتئاب والشعور بالوحدة.
- والحمل والإجهاض.
- الملل من الروتين الجنسي المعتاد الذي يسبب نقص الدافع في العملية الجنسية.
- الحالات الطبية والعلاجات مثل العلاج الكيميائي للسرطان.
- أو عوامل نمط الحياة، مثل العمل في مهنة معينة ورعاية الأطفال.
عدم القدرة على التحمس
حيث إن جفاف المهبل والشعور بالقلق وعدم وجود تحفيز كاف في العملية الجنسية يتسببان في عدم القدرة على التحفيز الجسدي للمرأة، كما تؤكد دراسة وجود علاقة بين قلة تدفق الدم إلى المهبل ومشاكله. من الإثارة الجنسية عند النساء.
الجنس المؤلم
- حيث أن حدوث الألم أثناء الجماع يسبب مشاكل كثيرة للمرأة.
- بالإضافة إلى الانتباذ البطاني الرحمي، والتهاب المهبل، وكذلك وجود أنسجة ندبة من الجراحة.
- أو يحتمل أنه يخاف من نقل المرض عن طريق الجنس.
- وظاهرة ما يسمى بالتشنج المهبلي، وهو تشنج مؤلم لا إرادي للعضلات المحيطة بمدخل المهبل، ويحدث للمرأة التي تخشى أن يؤذي الإدخال أثناء ممارسة الجنس.
لا تنسى قراءة مقالنا عن: ما أسباب المشاكل الزوجية في الفراش؟ كيف يمكنك التغلب عليها؟
3- طرق علاج البرود الجنسي عند النساء
علاج المشاكل الجنسية عند النساء هو جهد مشترك بين المرأة والشريك وكذلك الأطباء معا ويمكن معالجة معظم هذه الأنواع من المشاكل الجنسية عن طريق معالجة المشاكل الجسدية أو النفسية أولا، من خلال معرفة أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق القضاء عليه على النحو التالي:
- توفير التعليم: من المهم الحصول على معلومات حول الوظيفة الجنسية، وكذلك السلوك والاستجابات الجنسية، لأنها تساعد المرأة على التغلب على مخاوفها بشأن الوظيفة والأداء الجنسيين.
- تعزيز الدافع: استخدام المواد المثيرة مثل الكتب وغيرها، لأنها تساعد على ممارسة العادة السرية، وكذلك تغييرات في الروتين الجنسي.
- توفير تقنيات الإلهاء: نستخدم التخيلات المثيرة أو غير المثيرة، أو التمارين الجنسية، أو استخدام الموسيقى والفيديو والتلفزيون لزيادة الاسترخاء والقضاء على القلق.
- تشجيع السلوكيات الجماعية: استخدم السلوكيات غير الجنسية كنشاط تحفيزي جسديًا لا يتضمن الجنس، مثل التدليك الحسي، لتعزيز الراحة وزيادة التواصل بين الشركاء.
- تقليل الآلام: عن طريق زيادة سيطرة المرأة على عمق الإدخال مما يساعد على تخفيف الألم، كما أن الاستحمام بماء دافئ قبل الجماع يساعد على زيادة الاسترخاء.
- علاج التستوستيرون: وهو هرمون الذكورة الموصوف للنساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم، ويجب توخي الحذر عند استخدامه لأن زيادته تسبب زيادة شعر الوجه وتغيرات في الصوت.
- العلاج بالإستروجين: وهو أيضًا هرمون يحسن الرغبة الجنسية ويقلل من جفاف المهبل، كما يظهر على شكل حبوب منع الحمل.
- علاج الشلل الدماغي (Sepia): يستخدم في العلاج النفسي للاضطرابات النفسية، ويوصف خصيصًا للنساء اللاتي يعانين من اضطراب المزاج، والشعور باللامبالاة الكاملة تجاه أي شيء وحتى الأسرة وخاصة الزوج.
- لذلك يجب معالجة البرودة الأنثوية بشكل دقيق وفعال، لأنه لا يمكن الحصول على علاج كامل من الجلسة الأولى، لذلك يتطلب عدة جلسات.
- في الحالات الشديدة يجب عمل استشارة نفسية شاملة.
اقرأ هنا عن: أفضل أوقات الحجامة للرجال والنساء وأهم فوائدها ومضارها
البرود الجنسي عند الرجال
لأنه يخل بالعلاقة الزوجية، تشعر المرأة أن زوجها لا يحبها، أو أنه مهتم بامرأة أخرى، والسبب في ذلك قد يكون سبب المريض ولا يعرفه، لذلك هناك هناك اختلافات كثيرة بينهما، فلنراجع أعراض البرود الجنسي وأسبابها وطرق الحصول عليها.
1- ما الفرق بين البرود الجنسي والعجز الجنسي؟
البرود الجنسي والعجز الجنسي من المشاكل الشائعة لدى الرجال. البرود الجنسي هو عدم رغبة الرجل في ممارسة الجنس أو عدم رغبته في ذلك، وهو لا يقبل بأي شكل من الأشكال العلاقات الحميمة. أما العجز الجنسي فهو لا يتوقف على رغبة الرجل، بحيث يرغب الزوج في علاقة جنسية، ولا يستطيع إتمامها.
2- أعراض البرود الجنسي عند الرجال
- رفض الزوج العلاقة الحميمة لفترة طويلة دون سبب واضح.
- لا يصل الزوج إلى النشوة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة، أو لا يصل إليها بعد فترة طويلة.
- عدم قدرة الرجل على الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة.
- الانتصاب المستمر للقضيب دون إثارة الذكور.
3- ما أسباب البرود الجنسي عند الرجال؟
1- مشاكل نفسية
- القلق والاكتئاب المزمن.
- كآبة.
- انفصام فى الشخصية؛
- الآثار الناتجة بعد الصدمة، خاصة إذا تعرض الرجل لحالات اعتداء وتحرش جنسي عندما كان طفلاً.
2- مشاكل جسدية
- تأثير سلبي ناتج عن تناول بعض الأدوية مثل المنشطات الجنسية.
- خذ الأدوية.
- مرض كلوي.
- انخفاض مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” لدى الرجال.
4- كيف تتعاملين مع البرود الجنسي عند الرجال؟
- يجب عليك التحدث معه بطريقة هادئة وبسيطة، وتجعله يشعر بأنك زوجته وتواصل حبه، لذلك يجب عليك إيجاد المشكلة وإيجاد حل لها.
- لا داعي للضغط عليه، فهو لن يرد على حديثك في المرة الأولى، وقد ينكر وجود المشكلة في البداية، كل ما عليك فعله هو التحدث إليه من حين لآخر حول ذلك دون إكراه. . .
- إذا شعرت أن السبب هو التوتر أو التوتر أو القلق، فعليك محاولة تخفيفه أو اقتراح رحلة للاسترخاء.
- إذا فشلت كل محاولاتك لعلاجه، يجب أن تقترح عليه زيارة أخصائي.
5- علاج البرود الجنسي عند الرجال
- عند الذهاب إلى الطبيب سيطلب فحوصات طبية للتحقق من صحة الكلى.
- من الضروري التأكد من أن الرجل لا يأخذ أي أدوية أو مخدرات تسبب هذا البرود الجنسي.
- كما طلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود مشكلة في مستويات هرمون الذكورة لديه.
- بعد القيام بجميع النقاط السابقة والتأكد من عدم وجود مشاكل معها، يقوم الطبيب بإحالة الشخص إلى طبيب نفساني.
6- هل علاج البرود الجنسي عند الرجال يستغرق وقتاً طويلاً؟
تختلف مدة علاج البرود الجنسي من رجل لآخر حسب الأسباب. في حالة الطوارئ بسبب التوتر والضغط لا يتطلب العلاج وقتاً طويلاً ولكن إذا كان بسبب الاكتئاب فإنه يتطلب العلاج لفترة طويلة وإذا كانت المشاكل جسدية فإنه يعتمد على المدة يحدده الطبيب.
لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة، والتواصل الجيد بين الزوجين، وتناول بعض الأطعمة المهمة، وكذلك ممارسة الرياضة، وتناول بعض البهارات والأعشاب يزيد من الثقة بالنفس، والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الفيتامينات، وكذلك تغيير الوضع الجنسي.