ما هو عشبة حشيشة الهر؟ قد يكون عشبة الفاليريان غير معروفة لكثير من الناس ولا تتمتع بسمعة طيبة مثل الأعشاب الأخرى على الرغم من وجودها منذ آلاف السنين. الأدوية المنتجة كيميائياً، لمعرفة ماهية هذا النبات وكيفية استخدامه وأهميته وفوائده، تابع هذا المقال.
تعريف حشيشة الهر
إنها شجيرة مزهرة قد تنتمي في الأصل إلى القارة الأوروبية، وهي نبات طبي تم استخدامه في العديد من المجالات المختلفة لآلاف السنين ؛ تحتوي أزهارها وأوراقها على مكونات نشطة مثل hyperforin، كما أنها تستخدم في إنتاج الشاي والكبسولات والعلاجات الموضعية بسبب العديد من الخصائص العلاجية والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لهذا النبات. كما أنه يقدم العديد من الفوائد للصحة العقلية والجسدية، ويمكن استخدامه على شكل مكملات غذائية، كما يمكن استخدام زيته، ويتميز بقدرته الممتازة على التأثير على الهرمونات في الجسم.
كيفية استخدام عشبة الناردين
الشاي في القلب
المكونات
- ملعقة صغيرة من عشب القلب.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- كوب ماء.
طريقة تحضير الشاي
- غلي الماء.
- نقع حشيشة الهر في الماء لمدة دقيقتين.
- صفي الشاي وحلوه.
كيف تستعمل
- يتم تناول كوبين من الشاي يومياً في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يجب تناول كوب من الشاي في حالة اضطرابات الدورة الشهرية، ولكن فقط عند الضرورة.
- يؤخذ كوب واحد يوميًا قبل النوم في حالة اضطرابات النوم، ويتكرر ذلك حتى انتهاء اضطرابات النوم.
انظر أيضًا: الأدوية التي تساعد في تنظيم ضربات القلب
قناع القلب
المكونات
- ملعقة من مسحوق حشيشة الهر.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- اخلطي العشب مع الزبادي والعسل.
كيف تستعمل
- رطب البشرة.
- يستخدم الخليط على الجلد لمدة 3 دقائق.
- قم بإزالة الحامل بالماء الفاتر.
- جفف الجلد برفق بمنشفة قطنية.
- تدليك الجلد بزيت جوز الهند.
- يتم اختبار القناع على جزء صغير جدًا من جلد اليد قبل استخدامه لأول مرة.
- يستخدم القناع مرة في اليوم عند استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية مثل:
استخدمه لتنقية البشرة
- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام القناع.
- هو بطلان للأشخاص الذين لديهم حساسية للضوء.
الأسماء الشائعة لحشيشة الهر
- شارع. نبتة جون.
- نسي.
- شارع. نبتة جون.
- شارع. نبتة جون.
- شرب الخمر للشيطان.
- أم الحفرة.
- فرقة القلب.
لماذا يسمى القنب St. نبتة جون؟
يطلق عليه هذا الاسم لأن أزهاره تتفتح عادة في 24 يونيو، يوم ميلاد يوحنا المعمدان المذكور في الكتاب المقدس. التقليد الغربي يوحنا، وفي التقليد الإسلامي، النبي يحيى).
تحذيرات مهمة عند استخدام النبتة
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها هذا المصنع إلا أن له العديد من المخاطر والتحذيرات والأضرار التي يجب الانتباه إليها وتجنبها بعناية، ومن أهم هذه التحذيرات:
- إذا توقفت عن تناول العشب، فسيكون ذلك تدريجيًا لأن التوقف مرة واحدة يمكن أن يسبب الكثير من الضرر الجسيم، وقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أسابيع حتى تشعر بأعراض هذه العشبة.
- يجب تناول هذه العشبة بمفردها وتحت إشراف طبي، لأن هذه النبتة يمكن أن تتفاعل مع الأعشاب الأخرى ويمكن أن تتفاعل أيضًا مع الأدوية والمستحضرات، مما قد يؤدي إلى أضرار جسيمة.
- لا ينبغي أن تؤخذ هذه العشبة لأكثر من 12 أسبوعًا في البالغين، بل يجب أن تؤخذ بجرعات صغيرة محسوبة.
- من المعروف أن هذا النبات يستخدم كدواء للاكتئاب ولكن ليس له أي تأثير إذا تم استخدامه كدواء للاكتئاب نتيجة مشاكل في الحياة اليومية أو الاكتئاب الذي يدفع صاحب الفكرة إلى الانتحار.
- لا ينبغي أن يؤخذ النبات في حالات الاكتئاب الشديد.
- لا ينبغي استخدام طب القلب في حالات الاضطراب ثنائي القطب والفصام.
- يجب على الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية عدم شرب هذه العشبة قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة. وذلك لأن العشبة تؤثر على مستوى هرمون السيروتونين وهو أحد الناقلات العصبية الطبيعية وهو أيضًا مسؤول عن نقل الإشارات العصبية من الدماغ إلى جميع أجزاء الجسم.
اقرأ أيضًا: ما هو العلاج بالأعشاب للضغط المنخفض؟
الآثار الجانبية لعشب حشيشة الهر
يمكن أن تكون الآثار الجانبية لهذه العشبة خفيفة وأقل إثارة للقلق. قد يقتصر على ما يلي:
- ألم المعدة
- الشرى.
- أرق.
- الطفح الجلدي.
- صداع حاد.
- الشعور بالتعب طوال الوقت.
- وجفاف الفم.
- والعار
- ارتباك في العقل
- القلق.
- إسهال.
- التعب العام بالجسم.
- واحلام سيئة احيانا.
- مشاكل جنسية
- أمراض الكبد.
- فم جاف
الحالات نادرة
- حساسية للضوء (حساسية تجعل الجلد شديد الحساسية عند تعرضه لأشعة الشمس).
- حساسية الجلد بشكل عام.
- الطفح الجلدي.
- حساسية الجلد والعين.
فوائد الماريجوانا
تدخلات في علاج العديد من الاضطرابات النفسية والصحية مثل:
علاج الاكتئاب
- من أهم فوائد عشبة حشيشة الهر استخدامها في علاج الاكتئاب والوقاية منه، وقد يوصي به كثير من الأطباء لمريض الاكتئاب.
- وقد أثبتت الدراسات هذه الفوائد العديدة لأن عشبة حشيشة الهر تحتوي على مركبات خاصة تؤخر امتصاص بعض النواقل العصبية، مثل: السيروتونين والدوبامين.
قلل وقلل من الأعراض التي يشعر بها الأشخاص الذين يريدون التوقف عن الإدمان
- بمعنى آخر، تساعد عشبة الناردين كثيرًا في التخفيف من الأعراض المصاحبة لسحب بعض المواد الكيميائية من الجسم، مثل: انسحاب الكحول، انسحاب النيكوتين من السجائر، انسحاب المخدرات بجميع أنواعها.
- نستنتج من هذا أن عشبة حشيشة الهر يمكن أن تكون من أهم المكونات في رحلة علاج الإدمان.
موازنة الهرمونات
يحتوي الهيل على مركبات قوية يمكن أن تؤثر على هرمونات الجسم، ويمكن أن تساعد أيضًا في تنظيمها واستعادة أي توازن مفقود.
يعتبر نبات فاليريان مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، حيث قد يساعد في تقليل شدة الأعراض الناتجة عن مشاكل الغدة الدرقية، كما يساعد أيضًا في تحسين وظيفة الغدة الدرقية وتحسين القدرة على إنتاج الهرمونات بالمستويات الطبيعية.
تقليل آلام البواسير أثناء الحمل
قد ينصح الأطباء المرأة الحامل باستخدام المراهم الموضعية التي تحتوي على مستخلص حشيشة الهر لعلاج آلام البواسير، ولا ينصح بتناول مكملات حشيشة الهر للحامل لما لها من آثار ضارة على صحتها وصحة جنينها.
يحسن المزاج ويعالج الأرق
- يمكن أن تساعد هذه العشبة بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية ومنع التقلبات المزاجية الشديدة.
- كما تساعد هذه العشبة في التخلص من الأرق الشديد الذي يؤدي إلى النوم لفترة طويلة، والسيطرة على الشعور بالتعب والضغط والتعب.
الوقاية من السرطان
بدأت الأبحاث والدراسات في مجال السرطان بإظهار نتائج تتعلق بفوائد عشبة حشيشة الهر في كيفية الوقاية من السرطان، ويظهر هذا البحث أن هذه العشبة لها تأثير إيجابي قد يكون مرتبطًا بوقف الإصابة بسرطان الدم أو الوقاية منه بشكل خاص. . .
الوقاية من الأمراض المعدية
- ولكن لكي يحدث هذا، يجب تناول جرعات عالية جدًا من هذا النبات، ويمكن أن تحدث آثار جانبية مزعجة بعد ذلك.
- كما أنه يستخدم لتسريع التئام الجروح، ويمكن استخدامه لعلاج الحروق عن طريق وضع معجون موضعي مصنوع من عشبة الناردين.
- يمنع الالتهابات بجميع أشكالها وخاصة التهاب المفاصل وآلام العضلات، كما يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات.
لقد اخترنا لك أيضًا: طرق الإقلاع عن التدخين بالأعشاب
آثار القنب
- الاستهلاك المفرط لهذا النبات يؤدي إلى العديد من مخاطر الاضطرابات الهضمية والعصبية.
- يمكن أن يسبب نزيفًا إذا لم يتم إيقافه قبل أسبوع على الأقل من الجراحة.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم تناوله.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الشديد عدم تناوله لتجنب خطر الهوس.
- والأفضل عدم تناوله في حالة التعرض لأشعة الشمس حتى لا يسبب أمراض جلدية.
في نهاية مقالنا عن طريقة استخدام عشب فاليريان، ومعرفة أهميته وفوائده ومضاره، أرجو من الله تعالى أن ينال هذا المقال ثناءكم وأن نتمكن من إطلاعكم عليه، آملين أن تشاركوا هذا المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي ومع أصدقائك وأقاربك لتتعرف على هذه النبتة وتستفيد منها وتتركك لله يرزقك ويحفظك.