علاج الخلل الهرموني عند النساء تعاني الكثير من النساء من اختلال أو اضطراب هرموني، لأن الغدد الصماء مسؤولة عن إفراز الهرمونات في الجسم.
لذلك سنعرض لك عزيزتي الحل الأمثل لعلاج ارتباك الهرمونات لدى النساء على وجه الخصوص من خلال متابعة موقع محمود حسونة.
أسباب الخلل الهرموني عند النساء
قبل تقديم علاج للارتباك الهرموني عند النساء من الضروري معرفة أسبابه في البداية وهي:
- عادة ما تكون النساء أكثر عرضة للاختلال الهرموني الذي يحدث أثناء إفراز الهرمونات من الغدد الصماء، وذلك بسبب الفروق التي تحدث في جسم المرأة.
- يمكن أن يحدث عدم التوازن الهرموني أو الاضطراب بسبب الإجهاد والتوتر.
- سبب آخر للارتباك هو متلازمة تكيس المبايض.
- عند استخدام موانع الحمل والأدوية المنظمة للخصوبة والعلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن يكون هذا بسبب انقطاع الطمث الدائم في مرحلة مبكرة.
- لأن الجسم يتعرض للتلف أو الصدمة أو المعاناة من حالات صحية مرتبطة غالبًا بالغذاء.
- يمكن أن يكون سببه اضطرابات في نشاط الغدة الدرقية، إذا لم تكن كافية أو إذا كانت الغدة نفسها أكثر من اللازم.
- يمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
- بسبب داء السكري في كلتا الحالتين من النوع 1 والنوع 2.
- بسبب علاجات معينة تقلل من مستويات هرمون الاستروجين، مثل علاج سرطان الثدي.
- سبب آخر لمتلازمة كوشينغ هو زيادة الكورتيزون.
- ومرض أديسون الذي يسبب انخفاض حاد في مستويات هرمون الكورتيزون.
- يمكن أن يحدث هذا بسبب قصور المبيض الأولي وسرطان المبيض الذي له تأثير على اضطراب الهرمونات.
لا تتردد في قراءة مقالنا عن: اعراض الخلل الهرموني في الجسم
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
- هذا يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه دون سبب واضح.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بشكل مريح.
- الحساسية للشعور بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى التعرق المفرط.
- هذا يؤدي إلى تغيير أو اضطراب في معدل ضربات القلب.
- يؤدي إلى تقلبات مزاجية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
- يؤدي التعب والإرهاق أيضًا إلى ارتباك في الذاكرة.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة أو انخفاض الدافع الجنسي.
- تغيرات الثدي وألم عند لمسه.
- ومن أعراضه أيضًا صداعًا وضعفًا في العظام.
- تغيرات في الجلد وظهور حب الشباب أو جفاف الجلد دون تفسير واضح، أو تشوه الرؤية وقلة الوضوح أمامها.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وألم شديد ينتج عنه غزارة في الدورة الشهرية، كما يؤدي إلى جفاف المهبل.
علاج الخلل الهرموني عند النساء
تختلف أنظمة علاج عدم التوازن الهرموني لدى النساء باختلاف حالتهن الخاصة، لذلك في هذه الفقرة سوف نقدم لك مجموعة من العلاجات المفيدة من أجل:
- الأدوية التي تنظم الهرمونات والتي تنظم الحمل أيضًا، مثل الأدوية التي تحتوي على أنواع هرمونات الأستروجين والبروجسترون.
- مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وينظم مستوى هرمونات معينة عند عدم التخطيط للحمل والولادة.
- تُباع هذه الأدوية على شكل أقراص في الصيدليات، وحقن، وحلقات، وملفات، وبقع جلدية أيضًا.
- الكريمات الدوائية التي تحتوي على هرمون مهم يسمى الاستروجين، والتي تستخدم لعلاج جفاف المهبل المرتبط بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين.
- يمكن أيضًا استخدام الحبوب أو الحلقات التي تحتوي على هرمون الاستروجين لهذا الغرض.
- عقاقير استبدال الهرمونات، وتستخدم لعلاج الأعراض الشديدة لانقطاع الطمث، مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.
- الإفلورنيثين هو مستحضر صيدلاني يستخدم لإبطاء عملية نمو شعر الوجه المفرط لدى النساء.
- الأدوية التي تعتبر مضادات الأندروجين، وتستخدم للتغلب على المشاكل المتعلقة بهرمونات الذكورة.
- مثل: حب الشباب الشديد، المزيد من الشعر، أو المزيد من تساقط الشعر.
- مزيج كلوميفين، تركيبة ليتروزول، تركيبات الأدوية التي يمكن استخدامها لتحفيز المبيض لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي يحاولن الحمل.
- يمكنك أيضًا استخدام حقن gonadotropin، لزيادة فرص الحمل لدى النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض والعقم.
- مزيج من الميتفورمين، وهو تركيبة دوائية تستخدم لخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
- علاج آخر لاضطراب الهرمونات عند النساء هو ليفوثيروكسين، والذي يستخدم لعلاج أعراض قصور الغدة الدرقية.
- تُستخدم التكنولوجيا الإنجابية المساعدة، مثل التلقيح الاصطناعي، لمساعدة النساء اللواتي يعانين من مضاعفات متلازمة تكيس المبايض على تحقيق الحمل.
من هنا ستتعرفين على: أنواع الهرمونات الأنثوية
الأطعمة التي تساعد في علاج الخلل الهرموني عند النساء
فيما يلي بعض الأطعمة التي تزيد من عدم التوازن الهرموني، ومنها:
- جوز؛
- المحار.
- زيتون
- سمك السالمون.
- افوكادو
- كرنب.
- الشوكولاته الداكنة.
- حمص؛
منع الارتباك الهرموني عند النساء
- اتباع نظام غذائي صحي: يشمل هذا النظام الغذائي:
- التنوع الغذائي: يمكنك تناول الكربوهيدرات والبروتين والدهون والكثير من الألياف.
- تحتاج إلى تقليل السكريات المنتجة، لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على عمل الهرمونات، وتزيد من خطر الإصابة بالسكري والسمنة وزيادة الوزن، وأمراض أخرى.
- يمكنك تناول الدهون الصحية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والعديد من المكسرات، فهي تساعد في الوقاية من مرض السكري وأمراض مثل أمراض الكبد وزيادة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
- يمكنك تناول الأسماك والمأكولات البحرية، لأنها تعتبر مصدرًا غنيًا بأحماض أوميجا 3 التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم، مما يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكري، ومتلازمة تكيس المبايض، وسكري الحمل، والسمنة، أي زيادة الوزن.
- يجب تناول الكثير من الألياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة، لأنها تساعد على زيادة استجابة الخلايا والأنسجة للأنسولين، وتساعد على تسريع الشعور بالشبع وبالتالي لا تسبب زيادة في الوزن أو السمنة. .
- يجب أن يكون الطعام معتدلاً، لأن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري والسمنة، كما أن تقليل تناول الطعام يؤدي إلى سوء التغذية وضعف التمثيل الغذائي، ويزيد من خطر حدوث اضطراب هرموني لدى تلك الفتاة.
- التمرين: يلعب التمرين دورًا مهمًا في تنظيم العملية الهرمونية في جسد الأنثى.
- يحافظ على حساسية الخلايا والأنسجة للأنسولين، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، لأنه يحافظ على بناء قوة العضلات.
- الاسترخاء وقلة التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر الشديد إلى اضطراب هرمونات الجسم، وخاصة الكورتيزون.
- مما يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وخطر زيادة الوزن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: تعد اضطرابات النوم وقلة الراحة من أكثر الأشياء السلبية التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهرموني للجسم، مثل:
- هرمون الأنسولين.
- هرمون الكورتيزون.
- الهرمونات المسؤولة عن الشهية.
- هرمون النمو.
اقرأ أيضًا للتعرف على: هرمون الأندروجين وتساقط الشعر
في نهاية مقالنا يمكن القول أن علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء هو استخدام حبوب منع الحمل، أو استخدام أي وسيلة من وسائل منع الحمل، لحل مشكلة النزيف أو عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.