أفضل صالة ألعاب رياضية نسائية بالطائف، أفضل صالة رياضية نسائية بالطائف، تسعى المرأة في جميع الأوقات والأماكن إلى الاهتمام بمظهرها وصحتها في نفس الوقت، وإلى تطوير وظهور الأندية الرياضية النسائية التي تنافس أندية الرجال من حيث المعدات والمدربين والنظافة.
لقد أصبح الإقبال عليها كبيرًا، خاصةً تلك التي تجمع بين الجودة والنظافة والأمان، وفي هذا الموضوع سنناقش أفضل هذه الأندية في الطائف بالمملكة العربية السعودية.
افضل جيم للسيدات بالطائف
مركز نوال النسائي
- وهو من الأندية المتكاملة التي تبحث عنها أي امرأة، لذلك يوجد به قسم رياضي بأحدث المعدات والتدريب الرياضي بمساعدة المدربة اللبنانية فرح التي تقدم كل ما هو جديد للحصول على قوام رشيق.
- كما يوجد قسم للتدليك والتدليك وآخر للسباحة.
- العنوان: حي ريفي بجوار مسجد المانع – الطائف.
- رقم الهاتف: 0563013925
نادي قاعدة الحوية الجوية
- يقدم هذا النادي لأعضائه أنواعًا مختلفة من الرياضات مثل الرياضات الفردية التي تعمل على شد وتنحيف الجسم باستخدام أحدث الأجهزة الرياضية.
- بالإضافة إلى الرياضات الجماعية ذات المدربين الأيروبيكيين الخاصين، بالإضافة إلى حمامات الساونا والساونا والمسابح، فضلاً عن الألعاب الرياضية للأطفال.
- سعر الاشتراك اليومي 25 ريال.
شاهد أيضاً: Pyramids Club، قائمة اللاعبين بالتفصيل
نادي جمعية اليقظة النسائية
- هذا النادي تابع لجمعية اليقظة النسائية الخيرية الشهيرة بالمملكة العربية السعودية، ويقدم العديد من الخدمات مثل التمارين الهوائية، وخاصة التمارين الرياضية، تحت إشراف مجموعة من أفضل المدربين الإناث على أعلى مستوى، وكذلك يقدم برامج التغذية لفقدان الوزن.
- ويضم قسمًا للتدليك ومسبحًا.
- العنوان: حي المثنى – الطائف
- رقم الهاتف: 7323423
- سعر الاشتراك: 500 ريال شهرياً من السبت إلى الأربعاء.
نادي النجاح التخصصي
- مقدمة من د. نجاح بكافة الطرق المختلفة والحديثة لفقدان الوزن.
- يطلب من كل عضو مجموعة من التحليلات لتحديد فصيلة الدم وقياس نسبة الماء والدهون وكتلة العضلات، بالإضافة إلى أي شكاوى حول العضو ووصف البرنامج
- النظام الغذائي الذي يناسب حالته مع التمارين الرياضية لانقاص الوزن.
- العنوان: مبنى البنك الفرنسي بجوار المعامل الخضراء – شارع شبرا.
نادي مستشفى الأمين
- يتميز هذا النادي بوجود أحدث الأجهزة الرياضية التي تعمل على تنحيف الجسم، كما يوجد قسم خاص بالبخار والساونا، وقسم خاص بالتمارين الرياضية والتمارين الرياضية مع أمهر المدربين، وملحق بكمية كبيرة. . المسبح، والنادي يقدم وجبات أسبوعية.
- العنوان: حي السلامة – شارع الملك – الطائف.
- رقم الهاتف: 7366100.
جولدز جيم
- وهو أحد فروع سلسلة جولدز جيم انترناشيونال. تشتمل على اجهزة رياضية حديثة تناسب جميع اجزاء الجسم وتوفر نتيجة تنحيف سريعة مع الصيانة. كما تحتوي على حمامات بخار وساونا حيث يتم ممارسة جميع الرياضات المختلفة. .
- العنوان: شارع ابو بكر – عمارة منارة الاعمال بسوق الموبايل.
مركز مون رمش
- يتوفر في هذا المركز جميع التمارين التي تساعد على تنحيف أجزاء الجسم المختلفة، مع وجود خبراء التغذية الذين يطورون نظم غذائية صحية مناسبة لكل حالة على حدة، بالإضافة إلى قسم التمارين الرياضية مع مدربه الخاص وجلسات بخار وساونا. .
- العنوان: الشهار – شارع الستين مقابل محل تاج توج – الطائف.
- رقم الهاتف: 0559644694
نادي كوارتز
- من أهم الأندية الرياضية النسائية بالطائف لكل من يبحث عن الصحة واللياقة البدنية، به أجهزة رياضية حديثة ومساج وبخار وساونا، بالإضافة إلى صالة أيروبكس.
- سعر الاشتراك: 250 ريال منها ساعة للأجهزة الرياضية وساعة أيروبكس.
- العنوان: سوق الملطاني النسائي – الطائف
مركز خطوط اللياقة البدنية
- يقدم خدمات متميزة من قاعات الأيروبكس والقاعات الحديدية وأكبر حمام سباحة نسائي وألعاب قتالية ومنتجع صحي وتايبو وساونا وجاكوزي وزومبا.
- إلى جانب صالون التجميل والمقهى والحضانة، يضم المركز مدربات مختارات وخبراء في التغذية واللياقة البدنية، كما يضم المركز معدات مناسبة لذوي الإعاقات الحركية.
- العنوان: القمرية – شارع وادي وج الطائف
شاهد أيضاً: نادي بيراميدز الرياضي
فيتنس رود جيم
- يقدم النادي برامج لزيادة الصحة وإنقاص الوزن وقاعة لمعدات التدفئة وجاكوزي وبخار وساونا وقسم للعناية بالجسم للعرسان ومسبح للأطفال والكبار.
- العنوان: مخطط النويشر – حي الجل بجوار قاعة السمو للاحتفالات.
- رقم الهاتف: 7411116
نادي سوبر باور جيم
- . العنوان: حي أسامة بن زيد المركزي 6323، 26522 الطائف.
- رقم الهاتف: 3902632059
نادي دايموند للياقة البدنية
- مجهز بأحدث الأجهزة الرياضية، ويوجد مسبح به مدربين متخصصين في تعليم الشباب، وملحق بالنادي، وغرفة مساج، وساونا وحمام بخار، مع حمام مغربي على يد عاملين مدربين، وحضانة، ومقهى. يوفر الغذاء الوقائي.
- العنوان: شاحر – شارع الستين – مبنى جمعية فتات ثقيف.
- رقم الهاتف: 74551160012
حان الوقت لممارسة النادي
- وهكذا، يقدم النادي دروس المقاومة وتمارين القلب (زومبا تاباتا)، والمعدات الرياضية، وتمارين القلب، والتمارين الرياضية.
- السعر: 400 ريال شهريا
- شهرين 700 ريال
- 3 شهور 900 ريال
- العنوان: الفيصلية مقابل هوم سنتر – الطائف.
- رقم الهاتف: 0500092126
مركز التغذية دايت ستيبس
- هذا هو أول مركز غذائي علاجي يقدم جلسات لفقدان الدهون ونحت الجسم بأحدث التقنيات.
- لذلك يقدم تحليل شامل لـ500 ريال، بون ماكس بـ 250 ريال، 12 جلسة تحلل دهون بـ 400 ريال، 24 حصة رياضية + 12 جلسة إذابة دهون بـ 700 ريال.
- أما بالنسبة للفحص الدوري باستخدام الميزان الإلكتروني بسعر 50 ريالا، مع خدمة تقديم وجبات الطعام، سعر 3 وجبات شهريا تشمل إفطار + غداء + عشاء + 2 وجبة خفيفة بسعر 1700 ريال.
- العنوان: 4969 شارع الجيش – العقيق – الطائف.
- رقم الهاتف: 966534744485
نادي تيرا جيم
- لذلك يقدم النادي متابعة عن بعد من خلال البرامج الغذائية لفقدان الوزن أو اكتسابه، وبرامج أخرى للرياضيين وبرامج غذائية تناسب الجميع مقابل 200 ريال فقط شهريًا.
- رقم الهاتف: 05309407700
جميع النوادي الرياضية
- وهكذا يقدم هذا النادي خدمات ممتازة لأعضائه من أكاديمية لكرة القدم ورياضات الدفاع عن النفس (كاراتيه، تايكوندو، جودو)، وحمام سباحة.
- برنامج التحكم بالوزن وبناء الجسم، التخسيس بالحمام المغربي، المساج، المساج على أيدي متخصصين، بالإضافة إلى خدمات العناية بالمنتجات التايلاندية والإيطالية.
- العنوان: طريق المؤتمرات غرب جسر الصيانة – الطائف.
- رقم الهاتف: 012-7381117
نصائح مهمة قبل التمرين
من المهم اتباع بعض النصائح قبل التمرين لتقليل آلام العضلات والجسم وتسهيل المهمة عليك، من هذه النصائح:
كل و كل
- هكذا لا تمارس الرياضة على معدة فارغة حتى لا تشعر بالدوار والضعف والدولار بعد التمرين، وأن تأكل قبل التمرين بساعة ولديك مصادر كربوهيدرات، وينصح بعدم شرب القهوة من قبل. ممارسه الرياضه.
- المكسرات المختلطة هي وجبة خفيفة رائعة لجميع التدريبات. اللوز مصدر للبروتين والزبيب مصدر للطاقة.
اقرأ أيضًا: عنوان نادي بيراميدز الرياضي
مارس تمارين الإحماء
- يمكن أن تقلل تمارين الإحماء من تقلصات العضلات أثناء التمرين عن طريق زيادة تدفق الدم وتحسين أدائها.
لا تنسى شرب الماء
- من المهم والضروري شرب الماء قبل التمرين وبعده لحمايتك من الجفاف، لذلك من الأفضل شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء قبل ساعتين من التمرين.
- التدرج التدريجي للتمارين من السهل إلى الصعب.
- لا تمارس الرياضة عندما تشعر بالتعب.
- اختر الحذاء المناسب للرياضة التي تمارسها، طالما يتم استبدال الحذاء كل ستة أشهر.
- ارتدِ ملابس فضفاضة.
- لا تمارس الرياضة في الطقس الرطب والحار.
لذا، نحن نناقش أفضل صالة رياضية للنساء في الطائف. أصبح حلم الجمال والقوة ضرورة لكل امرأة سعودية. إنها ليست مجرد مسألة نظام غذائي، ولكن ممارسة الرياضة كل يوم للوصول إلى الوزن المثالي.
بالإضافة إلى وجود أحدث الأجهزة الرياضية المتوفرة في الأندية الرياضية النسائية على أعلى مستوى وطاقم من المدربين ذوي الخبرة.