خدر مشط القدم الأيسر من المشاكل الصحية التي كثيرا ما يراها الكثير من الأفراد، وفي المقال التالي على موقع محمود حسونة نقدم مجموعة من العوامل التي تعمل على تكرار هذه المشكلة.
خدر في مشط القدم الأيسر
- قد يكون المريض مصابًا بمرض الشريان المحيطي في المقام الأول.
- يمكن أن يحدث تنميل مشط القدم أيضًا بسبب التصلب المتعدد في القدم.
- ظهور بعض الأعراض نتيجة تأثر الجسم بالعلاج الكيميائي في حالات السرطانات المختلفة.
- وجود خلل في النخاع الشوكي حيث يفضل زيارة الطبيب لوصف بعض الأدوية.
- نقص حاد في فيتامين ب 12 مما يقلل من تدفق الدم إلى أصابع القدم.
- السكتة الدماغية، أو نوع من النوبات القلبية المفاجئة.
- أيضا التعرض لالتهاب الأوعية الدموية الحاد.
ولا تنس قراءة مقالنا عن: أسباب ألم مشط القدم من الأعلى للحوامل
ما الذي يسبب التنميل في أصابع القدم اليسرى؟
- ارتدِ أحذية ضيقة جدًا.
- حيث أن الربط طويل الأمد للقدم يقلل بشدة من فرصة تدفق الدم إلى أصابع القدم، مما يجعل المرأة تشعر بالخدر في مشط القدم.
- قم بالكثير من التمارين الشاقة.
- كما أن التمارين الثقيلة التي تتطلب تحميل القدم تسبب بعض الضغط على أوردة القدم، وبالتالي يشعر الفرد بالخدر بعد التمرين.
- كما أن التعرض للبرد لأيام متتالية يزيد من الشعور بالخدر، حيث يجب اختيار طريقة سريعة لتدفئة القدم، لمنع حدوث أي تحسن.
- كما أن ارتداء الجوارب الثقيلة أو الخفاف أثناء تواجدك بالمنزل يمكن أن يساهم في الشعور بالتنميل.
- بالإضافة إلى أن مرض السكري من أهم الأعراض التي تسبب هذه المشكلة.
- ورم مورتون العصبي هو ورم يزيد من سمك النسيج العصبي.
- قد يحدث ألم متقطع في مشط القدم نتيجة التعرض لأشعة الشمس لحالة من التعب والإرهاق.
- التعرض لمتلازمة رينود، وهو مرض ناتج عن خلل في الأطراف ناتج عن نقص تدفق الدم إلى الوريد.
- متلازمة جيلان باريه، والتي تسبب اضطرابات عامة في جهاز المناعة في الجسم، لأن هذه المتلازمة تعمل عن طريق مهاجمة الأعصاب مباشرة.
- تلف البروز العظمي في القدم، حيث تُعرف هذه المشكلة بالركوع، وهي النتوءات العظمية التي تظهر على إصبع القدم الكبير، مما يسبب هذه المشكلة.
- يحدث التعرض لكسر في إصبع القدم والخدر عندما يصطدم الجسم بنوع من الأشياء الصلبة.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن: أسباب تنميل القدم والساق
الأسباب الرئيسية لخدر مشط القدم الأيسر
- الإصابة بالعديد من الأمراض المتعلقة بمجموعة أعضاء الجهاز الهضمي، بما في ذلك أمراض الكلى المختلفة والأمراض التي تصيب الكبد، وليس فقط الأمراض التي تتلف الأوعية الدموية.
- حدوث مجموعة من أمراض الأنسجة أو التعرض لمجموعة من الالتهابات المزمنة التي تؤثر بشكل مباشر على القدم.
- نقص حاد في مجموعة الفيتامينات التي تدخل الجسم مباشرة.
- يعتبر الإدمان من أهم أسباب هذه الأعراض، لأنه يعمل على إزالة جميع المعادن التي يتكون منها الجسم.
- التعرض لمجموعة من السموم بشكل مستمر، مما يؤثر على أعصاب القدمين، ويسبب التنميل.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الالتهابات منها الهربس، والإيدز، بالإضافة إلى الهربس، وعدد من التهابات المفاصل.
- التعرض الكامل للصداع النصفي نتيجة الاعتماد على أنواع معينة من المنشطات أو المشروبات الكحولية.
كيفية إزالة خدر أصابع القدم اليسرى
- يمكن تضميد القدم اليسرى باستخدام قطعة قماش مبللة بماء فاتر لتنشيط جريان الدم في الأوردة.
- يمكن للفرد أيضًا تسخين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صلصة مصنوعة من الخردل بالإضافة إلى زيت جوز الهند، ثم البدء بعملية تدليك القدمين في اتجاه معاكس.
- اعمل على ممارسة مجموعة من التمارين لمدة 15 دقيقة في اليوم، وليس من الأفضل زيادة المدة أكثر من ذلك.
- اعمل على رفع الرجل اليسرى عن طريق وضع وسادة في اتجاه أعلى من الجسم.
- احرص دائمًا على شرب الكثير من الماء على فترات منتظمة لتقوية الخلايا وتجديدها.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب عند وجود تنميل في القدمين
- زيادة الآلام في القدم، وعدم القدرة على الاستمرار في المشي على تلك القدم إطلاقاً.
- أيضا، الحكة المفرطة في أصابع القدم أثناء التنميل، والتي تقلل من سلامة القدم، فمن الأفضل زيارة الطبيب بشكل عاجل.
- تحدث العديد من التشنجات العضلية في أوقات مختلفة، بالإضافة إلى الدوخة في أوقات مختلفة.
- أيضا، التعرض أكثر من مرة لفقدان الوعي، أو عدم السيطرة على حركات الأمعاء والمثانة.
- وجود طفح جلدي شديد على الجسم وخاصة في منطقة القدمين.
كيفية علاج خدر القدم اليسرى بالأعشاب
خليط الكركم
- حيث أن الكركم يحتوي على مادة تسمى الكركمين وهي من المواد التي تساعد على تطهير نهايات الملح أو أي نوع من الالتهابات.
- يمكن استخدام الكركم يوميًا عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ، ويمكن تناوله في الصباح.
اشرب القرفة
- لأنه يحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية التي تساعد على تقوية الأوردة وتسريع عملية تدفق الدم في الجسم.
- يمكن الحصول عليها عن طريق إذابة ملعقة في كوب من الماء الدافئ، وتناولها على معدة فارغة.
اقرأ أيضًا: أسباب تنميل أصابع القدم
لذلك نتحدث عن تنميل مشط القدم الأيسر، بالإضافة إلى أهم العوامل التي تسبب هذه الأعراض، كما نقدم مجموعة من الحالات التي يجب زيارة الطبيب في حالة حدوث هذه المشكلة.