كم من الوقت يمتلئ الثدي بالحليب، هي من الأسئلة التي تهتم الأم المرضعة بمعرفتها، حتى نتعرف من خلال موقع محمود حسونة على الوقت الذي يتكون فيه الحليب داخل ثدي الأم، بالإضافة إلى للتعرف على العوامل التي تساهم في زيادة الحليب في ثدي الأم.
كم من الوقت يستغرق الثدي حتى يمتلئ بالحليب؟
للإجابة على المدة التي يستغرقها الثدي ليمتلئ بالحليب، عليك معرفة ما يلي:
- لا يمكننا تحديد وقت معين لمعرفة امتلاء ثدي الأم بالحليب، لأن امتلاء الثدي يختلف عن طبيعة امرأة لأخرى.
- أيضًا، يختلف الوقت الذي يستغرقه ملء الثدي اعتمادًا على ما إذا كانت الأم ترضع بانتظام أم تعتمد على الحليب الاصطناعي بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن ثقة الطفل في الرضاعة الطبيعية والرغبة في الرضاعة الطبيعية أكثر من مرة في اليوم تساهم في ملء الثدي بشكل أسرع.
اقرأ أيضًا: آثار شفط الحليب من الثدي عند الرضع
علامات امتلاء الثدي
هناك بعض العلامات التي تدل على أن المرأة تعتقد أن ثديها مليء بالحليب، منها:
- يصبح الثديان أكبر وأكثر حساسية عندما تلمس المرأة ثدييها.
- كما تشعر المرأة ببعض التغيرات على الجزء الخارجي من الثدي، فيصبح لون الحلمة أغمق وقد يظهر منتفخًا ويفرز مواد دهنية.
- التغييرات التي تحدث في ثدي المرأة بسبب امتلائه بالحليب تهدف إلى ترطيب الثدي وحماية الحلمة من العدوى.
- عندما يتشكل الحليب في أنسجة الثدي، قد تتسرب بعض قطرات الحليب ويكون هذا الحليب من أشهر الحمل.
- بعد ولادة الطفل واستئصال المشيمة، تنخفض نسبة هرمون البروجسترون والأستروجين في الجسم، ويزداد هرمون الحليب مما يزيد من إنتاج الحليب.
العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم
ننصح كل أم بإرضاع طفلها بالحليب الطبيعي، لاحتوائه على العناصر الغذائية التالية:
- يحتوي حليب الأم على 200 مكون طبيعي من الفيتامينات والمغذيات والسعرات الحرارية.
- يحتوي حليب الثدي أيضًا على نسبة دهون تختلف حسب نوع الطعام الذي تتناوله الأم.
- تتغير مكونات حليب الأم بعد الولادة، وتتغير من اللون الأصفر الفاتح إلى اللون الأبيض المعروف.
- يرجع السبب في أن حليب الثدي بعد الولادة مباشرة إلى اللون الأصفر يرجع إلى وجود كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون في تركيبته.
- يحتوي حليب الأم أيضًا على فيتامين هـ وفيتامين ك والزنك والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى الأجسام المضادة التي تحمي الطفل من العدوى.
أسباب إنتاج حليب الأم
هناك عدة عوامل تؤثر على إنتاج حليب الثدي، منها:
- إذا أكلت الأم أطعمة وعناصر غذائية تمد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، فإن حليبها سيمتلئ بهذه العناصر الغذائية.
- إن بدء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة بفترة وجيزة هو أحد العوامل التي تحفز الغدد الثديية على إنتاج المزيد من الحليب.
- موانع للرضاعة الطبيعية بعد فترة أو بضعة أيام بعد الولادة.
- عدد المرات التي ترضعين فيها من الثدي هو أحد العوامل التي تؤثر على إنتاج الحليب، وكلما زاد عدد مرات إرضاعك، زاد مقدار الحليب الذي يساعده.
- تعتبر الحالة الصحية للأم من العوامل التي تؤثر على إنتاج الحليب، لأن إصابة الأم بالسمنة أو الإجهاد وأمراض أخرى يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب.
- إرضاع الطفل بشكل صحيح، لأن الكثير من الأمهات لا يعرفن كيفية وضع الحلمة داخل فم الطفل لإرضاعه بشكل صحيح.
سوف تتعلم أيضًا عن: وصفة لتصريف الحليب من الثدي
كيفية زيادة حليب الثدي
يجب على كل أم ترغب في زيادة حليب الثدي القيام بما يلي:
- يوصى بإرضاع الطفل فور ولادته، أو خلال ساعة من ولادته، لأنه يحفز إنتاج حليب الثدي.
- يمكن للأم الاعتماد على مضخة الحليب التي تستخدمها لسحب الحليب من الثدي، لزيادة إنتاج حليب الثدي.
- كما يوصى بأن تقوم الأم بإرضاع طفلها بانتظام ومحاولة الحصول على عدد مرات الرضاعة بين 8 و 12 مرة في اليوم.
- يمكن التناوب على الرضاعة الطبيعية بين الثديين لأن إفراغ أي من الثديين يزيد من إنتاج الحليب.
- يجب الحفاظ على جدول التغذية وتحديد أوقات الرضاعة الطبيعية للطفل.
- ليس من الجيد ترك حليب الثدي فترة من الوقت، لأن تركه على ثدي الأم قد يقلل إفراز الحليب.
- يجب توخي الحذر قبل تناول أي دواء، ويجب استشارة طبيب مختص قبل تناول الدواء.
- لأن بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية تؤثر على حليب الثدي.
- يمكن أن يساعد تناول الكثير من الماء والسوائل بشكل عام في زيادة إنتاج الحليب.
- أثناء إرضاع الطفل، يجب أن تظل هادئًا وغير منزعج حتى يتمكن الطفل من التركيز على الرضاعة والحصول على ما يكفي من حليب الثدي.
كم من الحليب يمكن للمرأة أن تحصل عليه في اليوم؟
بالطبع يختلف إنتاج الحليب في ثدي الأم حسب عمر الطفل وحاجته اليومية للحليب.
- في يوم الأم، ينتج ثدي الأم ما بين 5 و 7 مليلتر، وتزداد هذه الكمية تدريجياً.
- كمية الحليب في ثدي الأم ما بين 45 إلى 60 مللتر.
- كلما زاد عدد مرات الرضاعة، زاد إنتاج حليب الثدي، والذي يختلف من نوع جسم إلى آخر.
سبب وجود اللبن في ثدي المرأة المرضعة
تتفاجأ الكثير من الأمهات بوجود اللبن في ثدي واحد فقط، وذلك للأسباب التالية:
- ربما خضعت الأم لعملية جراحية في أحد الثديين في الماضي، مما جعلها تفرز حليبًا أقل.
- إذا اعتاد الطفل على الرضاعة من ثدي واحد فقط، فإن الثدي الآخر لا يفرز الحليب، وقد يكون هذا بسبب اختيار الأم للوضع الخاطئ.
- يمكن أن يصاب أحد الثديين بالتهاب يغير طعم ومذاق حليب الطفل، ويرفض الإرضاع منه.
- لذلك، ولكي تستمر الأم في إنتاج الحليب في كلا الثديين، يجب أن تفرز الحليب الآخر الذي لا يرضعه الطفل حتى لا يتوقف عن إنتاج الحليب.
- كما يجب أن تعلم الأم أنه لا إشكال في إرضاع الطفل من ثدي واحد فقط.
- لأنه على أي حال سيحصل على كمية الحليب التي يحتاجها.
- يمكنه الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من ثدي واحد.
يمكنك أن ترى أيضًا: كيف يتكون حليب ثدي المرأة؟
الآن نعرف كم سيكون الثدي ممتلئًا بالحليب، إلى جانب معرفة كيفية زيادة اللبن في ثدي الأم، بالإضافة إلى العلامات التي تدل على امتلاء ثدي الأم، ونريد التركيز على أهمية الرضاعة الطبيعية الجيدة. الطفل، لذلك يجب تحفيز الأم على الإرضاع قدر الإمكان.