ما هي الهرمونات وما هي وظيفتها، ومعرفة ما هي الهرمونات وما هي وظيفتها تلعب دورًا كبيرًا في معرفتنا بجسمنا، وما يحتويه، وكيفية الحفاظ على صحة الجسم.
له تأثير قوي على الإنسان حتى لو كانت كميته قليلة، ووجود الهرمونات لا يقتصر على البشر فقط.
بدلاً من ذلك، يوجد في العديد من الكائنات الحية مثل الحيوانات والنباتات وهو عامل مهم في الأداء السليم لهذه الكائنات الحية.
تعريف الهرمونات
- هذه مواد كيميائية تنظم الأنشطة البشرية وتتحكم في جميع وظائف الإنسان.
- نظرًا لأنهم يتحكمون في نموهم وتكاثرهم وحتى عواطفهم ومشاعرهم، تفرز الغدد الصماء هذه الهرمونات.
- هذه الهرمونات هي الرابط بين أعضاء الجسم المختلفة، حيث تمر عبر الدم إلى العديد من أعضاء وأنسجة الجسم.
- عندما يصل الهرمون إلى هدفه، تحدث سلسلة من التغييرات داخل هذا الهدف.
انظر أيضًا: مخاطر الهرمونات عند الإنسان
تخليق الهرمونات
- تحتوي الهرمونات على العديد من التركيبات الكيميائية المختلفة، ولكن معظمها يحتوي على إيكوسانويدات، أو مشتقات الأحماض الأمينية، أو الستيرويدات، أو البروتينات.
- يمكن أن تشير كلمة هرمون أيضًا إلى المواد التي تفرزها الخلية وتعمل عليها، أو على بعض الخلايا الموجودة بالقرب منها.
- تخلق الهرمونات حالة من التواصل بين أعضاء الجسم وسلوكه، مثل التنفس.
- الهضم والإفراز والنمو والحركة والتغذية والأنشطة السلوكية الأخرى.
كيف تعمل الهرمونات؟
- لا يمكننا الشعور أو الإحساس بفعل الهرمونات، أو إنتاجها داخل أجسامنا، فهذه الهرمونات تدور وتوزع داخلنا.
- عن طريق الدم حتى تصل إلى المنطقة المستهدفة من الجسم أو مستقبل هذه الهرمونات، وتبدأ في التفاعل ويكون لها تأثير.
- يمكننا أن نجعل الهرمونات أكثر فعالية من خلال التحكم في نظام غذائي صحي.
- مع اليود الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وعملية التمثيل الغذائي صحية وجيدة.
أهم الهرمونات في جسم الإنسان
غالبًا ما يتم تقسيم أنواع الهرمونات وفقًا لمصدرها الرئيسي والغدة التي تفرزها، وتنقسم الغدد على النحو التالي:
أولاً، الإستروجين
- هذا هو هرمون الجنس الأنثوي المسؤول عن سن البلوغ، ويفرزه المبيضان.
- هذا الهرمون مسئول عن الولادة، وقت حدوث الحيض، وانقطاع الطمث.
- يجب الحفاظ على معدل هذا الهرمون في الجسم وعدم زيادته.
- لأنه يمكن أن يسبب العديد من الآثار السيئة مثل سرطان الرحم وسرطان الثدي والخمول والاكتئاب.
- فيما يتعلق بنقص هذا الهرمون الأنثوي، سبب زيادة تساقط الشعر، ظهور البثور وحب الشباب، يصبح الجلد أرق وأضعف.
ثانيًا، البروجسترون
- إنه ليس هرمونًا جنسيًا ولكنه يفرزه المبيضين مثل الإستروجين.
- وهي مسؤولة عن الحمل والمحافظة عليها والمشيمة التي يوجد بها الجنين وتعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
ثالثًا، التستوستيرون
- يطلق عليه هرمون الذكورة وهو هرمون جنسي تفرزه الخصيتان الذكورية عند بلوغ سن البلوغ ويحدث تغيير في أنسجة العضو الذكري.
- تبدأ خصائص الذكورة بالظهور مع هذا الهرمون، مثل نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم.
- يصبح الحجم أقوى، تزداد كتلة العضلات وتصبح أقوى من ذي قبل.
لا تنس أن تقرأ: ما هي المنشطات في الجسم؟
رابعا، الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية
- أول هذه الهرمونات هو سوماتوتروبين، ويسمى أيضًا هرمون النمو.
- وتتمثل وظيفتها في بناء الأنسجة والعظام في جسم الإنسان، وتتكون أساسًا من البروتين وتحتوي على 190 حمضًا أمينيًا، كما أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي.
- أما الهرمون الثاني فهو البرولاكتين المسئول عن وجود الحليب الضروري للمرأة المرضعة لأنه يفرز بعد ولادة المرأة الحامل.
- يساعد الهرمون الثالث، الأوكسيتوسين، على زيادة تقلصات الرحم أثناء المخاض.
- الهرمونات التي تساعد على زيادة نشاط الغدة الدرقية وتجعل عملية التمثيل الغذائي في الجسم تعمل بشكل صحيح.
خامساً: الهرمونات التي تفرز من البنكرياس
- وظيفة هذه الهرمونات هي الحفاظ على مستوى الملح والسكر في جسم الإنسان.
- أول هذه الهرمونات هو الأنسولين الذي يساعد خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز أو السكر الموجود في الأطعمة.
- الذي يحتوي على الكربوهيدرات ويخرجها على شكل طاقة، وبالتالي يحافظ على مستويات السكر في الدم.
- هرمون الجاسترين وظيفته مساعدة الجسم في عملية الهضم عن طريق إفراز بعض الأحماض.
- يشبه دور هرمون الجلوكاجون هرمون الأنسولين لأنه ينظم معدل السكر في دم الإنسان.
- لأنه يقوم على إزالة الدهون القديمة من الجسم، ويمنع حدوث أي انخفاض مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
- يحول الأحماض الأمينية إلى جلوكوز.
- السوماتوستاتين هو هرمون يحد ويثبط إفراز الهرمونات الأخرى مثل هرمون النمو والأنسولين.
- كما أنه يساعد في الحفاظ على مستوى الملح والسكر في جسم الإنسان.
- هرمون الببتيد المعوي النشط، الذي يحتوي على 28 حمضًا أمينيًا، له تأثير كبير على الأوعية.
- يساعد في خفض ضغط الدم، وهذا الهرمون يساعد البنكرياس على إنتاج الماء.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: الفرق بين الكورتيزول والكورتيزون
سادسا هرمونات الغدة الكظرية
فوق كل كلية في جسم الإنسان توجد الغدة الكظرية، أولها قشرة الغدة الكظرية.
والثاني هو لب الغدة الكظرية، ولكل غدة وظيفة مختلفة عن الأخرى.
سابعا، هرمونات قشرة الغدة الكظرية
- النوع الأول هو هرمونات القشرانيات السكرية، وينقسم هذا النوع إلى نوعين، الأول هو الكورتيزون والهايد.
- يعمل على تحويل البروتينات والدهون والكربوهيدرات إلى طاقة مفيدة للجسم.
- كما أنه ينظم وظائف القلب وهو عامل مهم في التحكم في ضغط الدم.
- والثاني هو الكورتيكوستيرون المسؤول عن رد فعل جهاز المناعة في الجسم.
- النوع الثاني من الهرمونات في قشرة الغدة الكظرية هو القشرانيات المعدنية وأشهرها الألدوستيرون.
- الذي ينظم معدل الأملاح والماء داخل الجسم وبالتالي يتحكم في مستوى ضغط الدم.
انظر أيضا: التحليل الهرموني للمرأة بالتفصيل
الثامن، هرمونات النخاع الكظرية
- يعتبر أقل أهمية من هرمونات قشرة الغدة الكظرية ولكن له تأثير كبير.
- فهو يؤثر على عواطف الشخص ومشاعره، ويمكن أن يسبب له ضغوطًا من أنواع وأسماء مختلفة.
- وأشهر هذه الهرمونات هو الأدرينالين والذي يسمى بهرمون الطوارئ بسبب تفاعله السريع.
- يزيد هذا الهرمون من معدل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
- يسرع هذا الهرمون من معدل ضربات القلب عندما يكون الشخص متوترًا أو قلقًا.
- كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ والعظام، وبالتالي يرفع مستويات السكر في الدم.
- لهرمون النوربينفرين سبب رئيسي في تضييق الأوعية الدموية، ومعه يزيد من ضغط الدم.
ما هي وظائف الهرمونات؟
- تساعد هذه الهرمونات في التحكم في مزاج الشخص ولها أيضًا تأثير على إدراكه.
- ينظم درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب والقدرة على التحمل.
- إنها مسؤولة عن الشعور بالعطش لدى الشخص.
- يرتبط التطور الجسدي والجنسي بالهرمونات.
- كما أنه يساعد على تسريع حدوث التفاعلات الكيميائية في أجزاء مختلفة من الجسم.
- ينظم عملية التمثيل الغذائي والشهية المتعلقة بالطعام والتمثيل الغذائي.
- كما أنه يعمل على نمو أجزاء مختلفة من الجسم وأنسجته.
- كما أنها مسؤولة عن النوم.
شاهدي أيضاً: أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان؟
يجب أن نحافظ بشكل دائم على الكمية الطبيعية للهرمونات في الجسم حتى لا نتسبب في أي ضرر سلبي مثل السمنة، أو فقدان الكثير من الوزن دون سبب، أو التعرق المفرط، أو اضطرابات النوم، أو تغيرات في مستوى ضغط الدم، أو ارتفاع أو ارتفاع ضغط الدم. الدم المنخفض. السكر والشعور بالعطش المستمر والتعب والضغط وبعض الهرمونات لها تأثير يصل إلى عدم القدرة على الإنجاب.