الغضروف جزء مهم من جسم الإنسان، لأنه طبقة زهرية اللون ناعمة ورقيقة.
كما أنه لا يحتوي على أوعية دموية أو أعصاب أو أوعية لمفاوية، فما هو الغضروف وطبيعته ووظيفته في جسم الإنسان ودوره في العظام؟
هذا ما سنكتشفه في موضوعنا التالي، لذا تابعونا، كل التفاصيل موجودة في مقالتنا المميزة بانتظام،.
ما هو الغضروف؟
- الغضروف المرن: يوجد في العديد من مناطق الجسم مثل الأنف والأذنين والأسطح المفصلية للعظام والأضلاع.
- والقنوات والأقفاص البولية بين الفقرات مع الشعب الهوائية والجهاز الهضمي.
- الغضروف النخاعي.
- الغضروف، بخصائصه الميكانيكية، هو وسيط بين الأنسجة الكثيفة والعظام.
اقرأ أيضًا: طرق علاج تصلب المفاصل
دور ووظيفة الغضروف في العظام
- تحفيز إنتاج الكولاجين الذي تساعد العظام أيضًا في بناء الجسم.
- بالإضافة إلى حماية العظام، يلعب الغضروف دورًا رئيسيًا في حماية الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم.
- وأهمها القلب والدماغ والرئتان.
- يعطي الغضروف جسم الإنسان شكله الدقيق.
- التقليل من مشكلة الاحتكاك، وحماية العظام عند تلقي الصدمات.
- يسهل الغضروف حركة المفاصل، وبالتالي يؤدي نقص الغضروف إلى مشاكل في الهيكل العظمي.
- يؤدي نقص الغضروف أيضًا إلى أمراض أخرى، مثل الكساح عند الأطفال أو الروماتيزم عند البالغين.
المواد التي تحافظ على الغضروف
حمض الهيالورونيك
وهو الحمض الذي يؤدي إلى تزييت المفصل وتزليقه، خاصة إذا تم حقن الركبة به، لأنه يساعد الركبة ويحميها من التعرض للصدمات.
الجلوكوزامين
- وهو مركب طبيعي يعمل في إنتاج الخلايا حيث يعمل في تكوين الغضاريف.
- هذه المادة يتركها الجسم بشكل طبيعي.
- وهذه المادة لها مزايا ممتازة أهمها عدم وجود آثار جانبية لها.
- كما أنها متوفرة بسهولة في شكل أقراص ومكملات غذائية.
- يمكن إزالة هذه المادة من خلال الأصداف، مما يمنع تلف المفاصل مع إبطاء التآكل.
- وهو مركب طبيعي يمكن الحصول عليه عن طريق الطعام، ويساعد في الحفاظ على الغضروف.
- وتمسك بوقف وحشية وتدهور حالته.
الأطعمة التي تحمي الغضروف
- لحم أحمر.
- دجاج
- سمك و مأكولات بحرية.
- بيضة.
- الحليب ومنتجات الألبان.
- الجبن.
- الخضار الورقية الخضراء، وأهمها السبانخ، والكرفس، والبصل الأخضر، والبقدونس، والخس، والبروكلي.
- من الضروري تقليل الملح في النظام الغذائي، لأنه يمتص الكالسيوم في الجسم.
- خاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.
أنواع الخلايا الغضروفية
ناضجة غضروفية
هذه خلايا مستديرة، مع نواة واحدة أو اثنتين وتوجد في تجاويف أنسجة الغضاريف.
غالبًا ما يتم تضمينه في المحفظة، وعادة ما يظهر في أشكال فردية أو مزدوجة أو متعددة.
قد تكون مهتمًا بـ: ما هو علاج التواء الركبة؟
غضروفية شابة
هذه خلايا قاعدية، مع نواة بيضاوية صغيرة وتقع تحت الأنسجة المحيطة.
الذي يحيط بالغضروف ويقع حوله من جميع الجهات.
نوع الغضروف
الغضروف الليفي
هذا هو الغضروف الموجود في الأذين وقناة استاكيوس والقناة السمعية بشكل عام.
غضروف ليفي أبيض
هذا هو الغضروف الموجود في عظام الحوض والأقراص المفصلية الموجودة بين الفقرات وعظام الترقوة والقص.
غضروف زجاجي
هو غضروف زجاجي شفاف ولونه أزرق، لأنه محاط بغشاء وعائي يتكون من طبقة من الخلايا الغضروفية.
كما أنه يحتوي على أرومات ليفية توجد في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والغدة الدرقية.
الأمراض التي تصيب الغضروف
قرص محترق
وهو مرض معروف ومنتشر بين الصغار والكبار، لأنه نتوء يحدث عادة في الأقراص الغضروفية.
- والتي تقع بين فقرات العمود الفقري، والسبب وراءها هو تلف الألياف المحيطة بها.
- مما يسبب نتوء جيلاتيني.
- تتسبب النتوءات الجيلاتينية الموجودة بين عظام فقرات العمود الفقري في الضغط على العصب المقابل.
- يسبب هذا أيضًا ألمًا شديدًا في الجسم كله، ليس فقط في الفقرات، وبالتالي يحدث مرض انزلاق غضروفي.
- والتي تحدث بسبب السمنة مع الأجسام الثقيلة والضغط على العظام والأعصاب وكذلك كبار السن وكبار السن.
أسباب الانزلاق الغضروفي
- حمل الأشياء الثقيلة بالطريقة الخاطئة.
- الشيخوخة، لأنها تؤدي إلى جفاف الأقراص الغضروفية الواقعة بين الفقرات بين المادة الجيلاتينية.
- تلف الغضروف في الحوادث وخاصة الاصطدامات.
- وجود ضعف في عضلات الرقبة والظهر لأسباب عديدة ومختلفة أهمها قلة التمارين والعوامل الوراثية.
- القرص الغضروفي المحيط بالغضروف الناتج عن الضغط المفرط على الفقرات.
- الجلوس لفترة طويلة وليس بشكل صحيح.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي
- يمكن أن يساعد تغيير العادات اليومية باستخدام الثلج والحرارة في تخفيف الألم والالتهاب.
- وكذلك تجنب المواقف المؤلمة والأحمال الثقيلة، وكذلك استخدام التمارين التي تعمل على تقوية الظهر والعضلات المحيطة به.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي.
- ومن أهم هذه الأدوية الإيبوبروفين، مثل أدفيل ونابروكسين، والأدوية المضادة للألم العصبي.
- Duloxetine هو مرخي للعضلات، مما يخفف من تشنجات العضلات.
أنظر أيضا: ما هي أسباب تشقق الركبة
أخيرًا يعتبر الغضروف من أهم الأعضاء الموجودة داخل العظام والتي لها مجموعة من الوظائف المهمة للجسم، ولا يوجد قلق بشأن الانزلاق الغضروفي الذي يسهل علاجه أو تحسينه بنفسه طالما أنك جيد.