فوائد الكراوية للمعدة، تعتبر الكراوية من الأعشاب المفيدة التي تحتاجها كل أسرة لما لها من فوائد لا حصر لها.
كما أن لها استخدامات عديدة للكبار والصغار والأطفال والنساء والرجال سواء على شكل شراب أو حبوب أو مطحون.
لمعرفة ماهية الكراوية، ولماذا تستخدم، وما هي فوائدها، تابعنا في هذا المقال لتتعلم.
فوائد الكراوية للمعدة
- لمشروب الكراوية الدافئ العديد من الفوائد أهمها تناوله كعلاج للعديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وعسر الهضم.
- أكدت العديد من الدراسات البشرية الحديثة أن زيت الكراوية يريح أيضًا جميع أنسجة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
- مما يؤدي إلى التخفيف من بعض أعراض عسر الهضم ويخلص المعدة من الغازات والانتفاخ والمغص.
- هذا بسبب قدرته على مضادات الميكروبات.
- تحتوي بذوره على ما يسمى كارفون وهو طارد لجميع الديدان الطفيلية في المعدة.
- يمكن للعديد من الأطباء استخدام هذه المادة لتدمير الديدان وقتلها.
- حيث تسبب هذه الديدان مشاكل كثيرة في المعدة.
- بعد الدراسات، أثبت مستخلص الكراوية قدرته الفائقة على محاربة بكتيريا الملوية البوابية.
- من المعروف أن هذه البكتيريا هي السبب الرئيسي لالتهاب الجهاز الهضمي وقرحة المعدة.
شاهدي أيضاً: ما هي فوائد وأضرار الكراوية للأطفال؟
فوائد الكراوية للقولون
- الكراوية من المشروبات التي تلعب دورًا فعالاً في تهدئة القولون فورًا.
- لذلك ينصح العديد من الأطباء، خاصة للأشخاص الذين يعانون من آلام القولون، بتناوله بشكل دائم.
- وذلك لأن لديهم الكثير من الألياف التي تساعد المريض على إزالة الغازات التي تسبب تهيج القولون.
- كما أنه يهدئ التوتر الذي يسبب تهيج القولون.
- كما تقضي الكراوية أيضًا على جميع حالات المغص، وخاصة المغص المعوي، وهو أحد أعراض تهيج القولون.
- يهدئ الأعصاب ويحسن المزاج العام بطريقة جيدة.
- كما أنه يعالج جميع الآلام الناتجة عن مشاكل القولون.
فوائد الكراوية لفقدان الوزن
- يساعد الكراوية في إنقاص الوزن بشكل آمن وفعال.
- أجريت دراسة على 70 امرأة لتأكيد ذلك واستغرقت هذه الدراسة 90 يومًا.
- أعطوهم محلول 30 مل يوميًا من زيت الكمون بمعدل 10٪ وبعد 90 يومًا وجدوا انخفاضًا ملحوظًا وملحوظًا في الوزن ووجدوا أيضًا انخفاضًا في مؤشر كتلة الجسم (BMI) ويكتسب الجسم نسبة كبيرة. من الدهون.
- ووجدوا أيضًا انخفاضًا كبيرًا في إجمالي الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
- ويقول العلماء إن سبب هذه التأثيرات يعود إلى التغيرات الإيجابية في البكتيريا في الأمعاء والتي يمكن أن تؤثر على تنظيم الدهون والهرمونات والشهية.
فوائد الكراوية للأمهات المرضعات
- ومن فوائد الكراوية زيادة اللبن وتحسين نوعيته وكميته عند الأم، فينبغي تناوله بشكل دائم بعد الولادة وطوال فترة الرضاعة.
- بعد أن تأكل الأم الكراوية ثم ترضع طفلها، فإن ذلك يريح الطفل من الانتفاخ وأي اضطراب في الجهاز الهضمي.
- كما ساعده على التخلص من مشكلة المغص المخيفة التي يعاني منها جميع الأطفال.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد وأضرار الكراوية للأطفال؟
فوائد الكراوية للدورة الشهرية
- تتمتع الكراوية بقدرة كبيرة على إزالة الآلام المزعجة المصاحبة للدورة الشهرية سواء بالنسبة للنساء أو الفتيات.
- وإذا تم تناوله كمشروب دافئ أو زيت.
- يؤخذ زيت الكراوية عن طريق الفم لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتخفيف الدورة الشهرية.
- يساعد الكراوية أيضًا في الانتظام.
تلف الكراوية
- على الرغم من قدرة الكراوية الكبيرة على التخلص من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، إلا أن تهدئة المعدة والقضاء على السعال، على الرغم من فوائدها الكبيرة لصحة القلب.
- كما أنه يساعد في إنقاص الوزن وإزالة الدهون ويعمل كمضاد للتشنج.
- ومع ذلك، هناك موقع يسمى healthline يؤكد وجود بعض آثاره.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو المرارة تجنبها.
- يوصى أيضًا قبل أخذها لعرض الحالة على مقدم الرعاية الصحية.
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكراوية أيضًا إلى مشاكل في المعدة مثل الحموضة المعوية، ويمكن أن يحدث الغثيان والتجشؤ بشكل متكرر.
- وعند استخدام زيت الكراوية على الجلد، قد يظهر ما يسمى بالطفح الجلدي والحكة، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
- يجب على مرضى السكر أيضًا تجنبه لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم.
- لا تمتص الكراوية الحديد الغذائي بشكل طبيعي وهذا يزيد من فرصة الإصابة بفقر الدم.
- كما يجب تجنبه تمامًا قبل أي عملية جراحية لتجنب أي مضاعفات صحية.
آثار الكراوية للرجال
- إن تناول الكراوية له تأثير ضار على صحة الرجال، لأن شربه يؤثر على صحتهم الجنسية.
- يؤدي تناول الكراوية إلى الضعف الجنسي لدى الرجال.
آثار الكراوية للحامل
- يجب على المرأة الحامل تجنب شربها بكميات كبيرة لتجنب أي ضرر لجنينها.
- يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى إجهاض المرأة الحامل.
- ويمكن أن يسبب تقلصات شديدة ومتتالية للرحم.
- لذلك ينصح بالابتعاد عنه طوال فترة الحمل وخاصة في الأشهر الأولى.
- يمكن تناوله في الشهر الماضي، أي قبل الولادة، لتسهيل الولادة الطبيعية.
آثار الكراوية للرضاعة الطبيعية
- تحتاج الأمهات المرضعات أيضًا إلى توخي الحذر عند تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة لأنها تصل إلى الطفل عن طريق الحليب.
- لذلك يجب توخي الحذر مع الكراوية للأسباب التالية:
- يمكن أن يسبب آثارًا جانبية عند الأطفال إذا تم تناوله.
- إذا كنت تأكل الكثير من الكراوية، في بعض الأحيان يغير طعم الحليب وبالتالي يمنع الطفل.
آثار الكراوية على النساء المرضعات
- على الرغم من أن تناول الكراوية يمكن أن يساعد الأمهات المرضعات على زيادة إنتاج الحليب، إلا أن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى تسمم الرضع، خاصة إذا كان عمره أقل من 6 أشهر.
- كما يمكن أن تكون شديدة التعرض لحساسية الثدي.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإفراط في تناول مرض السكري عند الرضع.
- لذلك يجب تناوله باعتدال وعدم الإكثار من شربه حتى للأم المرضعة أو الطفل بشكل مباشر.
القيمة الغذائية لـ 100 جرام من بذور الكمون
- يحتوي على 333 سعرة حرارية.
- يحتوي على 19.77 جرام من البروتين.
- و 14.59 جرام دهون.
- و 49.9 جرام من الكربوهيدرات.
- كما أنه يحتوي على 689 مجم من الكالسيوم.
- و 16.23 ملغ من الحديد.
- يحتوي على 17 ملغ من الصوديوم.
- يحتوي أيضًا على فيتامين سي.
- فيتامين أ
- الكوليسترول هو 0 ملغ، مما يعني أنه لا يحتوي على الكوليسترول.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد الكراوية للرجال
في نهاية مقالنا عن فوائد الكراوية للمعدة نقدم لك العديد من الفوائد سواء للكبار أو الأطفال وخاصة للأطفال والنساء والرجال.
وقدرته الفائقة على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي وتسكين الآلام.
يشرح لك الآثار الجانبية التي يجب أن تنتبه لها وتتجنبها بعناية.
نرجو من الله عز وجل أن ينال هذا المقال ثناءكم وأن نكون قد أفادناكم.
نرجو مشاركة هذا المقال على جميع مواقع التواصل الاجتماعي ومع أصدقائك وأقاربك.
لمعرفة المزيد عن فوائد الكراوية اللامحدودة وتجنب آثارها الجانبية، نتكلفك بحماية الله وأمنه.