افضل لصقة ظهر للحمل

يحظر استعمال أو تناول الأدوية الطبية للحامل لتلافي المشاكل الصحية التي قد تواجهها هي وجنينها، إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.

على سبيل المثال، قد تعاني المرأة من آلام الظهر، وقد تستخدم رقعة ظهر كبديل للأدوية الطبية لعلاج التهابات الظهر، وفي هذا الموضوع سنتعرف على أفضل رقعة ظهر للحمل.

التصحيح على الظهر

ضمادة الظهر هي بمثابة ضمادة لاصقة فعالة جدًا في تسكين الآلام وتسكينه عند وضعها على المنطقة المؤلمة من الظهر.

أو الفقرات القطنية، أو ألم في الراحتين والركبتين والعظام بشكل عام، وألم موضعي بالعضلات مثل التصلب والضغط.

كما أنه يلعب دورًا فعالاً في علاج آلام عرق النسا وآلام الروماتيزم وآلام العظام الناتجة عن التعرض لنزلات البرد والزكام والإنفلونزا المفاجئة.

من أهم مميزات رقعة الظهر أنها تلتصق بمنطقة الألم، وتأثيرها سريع جدًا.

يسد عضلات الظهر ويلينها، ويدفئ العضلات في المكان الذي يوضع فيه، ويخفف الألم تدريجيًا.

رقعة الظهر مصنوعة من بعض المكونات الفعالة مثل المنثول والكافور والفلفل الحار، وهي عنصر مهم وأساسي في علاج آلام الظهر.

نظرًا لأنه يمد منطقة الألم بالدم بسرعة، فإنه يريح أيضًا عضلات الظهر بشكل مريح.

يتم استخدام رقعة الظهر عندما يعاني الفرد من آلام الأعصاب، مثل عرق النسا وآلام أسفل الظهر.

كما أنه يخفف الألم عن طريق تقليل المواد المسؤولة عن إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.

انظر أيضًا: فوائد ومضار لصقات النيكوتين

فوائد رقعة الظهر للحامل

يفضل عدم استخدام لصقة الظهر للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، كما يجب عدم استخدامها أسفل الظهر.

ولأنه يمكن أن يكون له بعض الآثار السيئة على عضلات الرحم، فإنه يمكن أن ينقبض أو يتقلص، ويسبب تقلصات يمكن أن تضر بها أو تضر بالجنين.

تحتوي رقعة الظهر على مواد ومواد ضارة للحامل وجنينها لأن الجلد يمتص هذه المواد ثم يصل إلى الجنين ويضره.

بشكل عام، المرأة التي تبحث عن بديل للأدوية الطبية لتخفيف آلام الظهر وتختار العقاقير الطبية، مخطئة لأنهما وجهان لعملة واحدة.

يجب عمل كمادات دافئة أو باردة ووضعها في منطقة الإصابة والألم، أو تمارين خفيفة تعمل على تليين عضلات الظهر والجسم بشكل عام.

كيفية استخدام الملصق على الظهر

للاستفادة من رقعة الظهر والاستمتاع بفعاليتها القوية في تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات، يجب اتباع الطريقة الصحيحة لتطبيق رقعة الظهر.

وهو كالتالي:

• يجب غسل المنطقة التي تشعر فيها بالألم بالماء الدافئ والصابون.
• يجب تجفيف المنطقة المصابة جيدًا بمنشفة قطنية.
• قمنا أيضًا بإزالة الغطاء المرفق بالرقعة الخلفية.
• كما نضع اللاصقة على منطقة الألم، مع الأخذ في الاعتبار أنها مثبتة بشكل مستقيم، وبدون انحناء أو تعرج.
• يتم الضغط على رقعة الظهر بلطف لإغلاق المنطقة المؤلمة.
• نحتاج إلى ترك الجزء الخلفي من المنطقة المصابة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
• إذا شعر المريض بألم بسيط بعد إزالة اللاصق، فعليه شراء واحدة أخرى وتطبيقها مرة أخرى.

كيفية إزالة الملصق الخلفي

يجب اتباع الخطوات التالية لتجنب الإصابة أثناء إزالة رقعة الظهر:

• يتم سحب اللصقة وتقشيرها دفعة واحدة حتى لا تسبب الألم.
• بعد إزالته، اغسل رقعة الظهر بالماء الدافئ والصابون وجفف المنطقة جيدًا.
• نرش المنطقة ببودرة التلك ونتركها.

أسباب آلام الظهر عند الحامل

تتعرض المرأة الحامل لأمراض مختلفة خلال فترة حملها، ومن أبرز هذه الأمراض آلام الظهر.

ومن أسباب ذلك التغيير في سلوك جسم المرأة في الداخل والخارج لتهيئة الجسم لاستقبال المولود الجديد، وتتمثل هذه التغييرات في النقاط التالية:

• ارتفاع الهرمونات في الجسم

يرتفع مستوى الهرمون المعروف باسم الأستروجين أثناء حمل المرأة، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض استعدادًا لمرحلة الولادة.

وهذا يؤثر على قدرة ظهر المرأة على دعم جسدها، مما يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بألم شديد في أسفل الظهر.

• قم بتغيير مركز ثقل الجسم

مع نمو الجنين، يتطور تدريجياً مركز الثقل في جسم المرأة المسؤول عن الحفاظ على توازنه.

وهذا يؤثر على الوضع الطبيعي للجسم وينتج عنه شعور المرأة الحامل بألم في الظهر.

• زيادة الوزن

بعد أن تحمل المرأة يزداد وزنها بشكل طبيعي، بالإضافة إلى وزن جنينها، وكل هذا يمثل عبئًا على الظهر والعمود الفقري، مما يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر في ذلك الجزء.

• الضغط على العظام والعمود الفقري

يمثل وزن المرأة أثناء الحمل ووزن الجنين في الرحم عبئًا كبيرًا على العمود الفقري.

نظرًا لأن هذا الوزن الزائد يضغط على الظهر والعمود الفقري، فإنه يسبب آلامًا شديدة في الظهر.

اقرأ أيضًا: مؤشرات لاستخدام رقعة Steri-Strip للجروح

طرق منع آلام الظهر عند الحامل

يجب اتباع الخطوات أو النصائح التالية للوقاية من آلام الظهر، وهذه النصائح هي:

• يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الوضع الصحيح للجسم، لأن هذا من الأسباب الرئيسية لتخفيف آلام الظهر.
• يجب أن نتذكر أيضًا أنه إذا كان الظهر منحنيًا، سيزداد الألم.
• يجب أن تؤخذ وضعية الظهر المستقيمة أثناء جلوس المرأة الحامل، مع تدريبها جيدًا على دعم ظهرها في مواجهة جدار مسطح.
• كما يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من الراحة، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، لأنه مع زيادة وزن المعدة والجسم بشكل عام، ستشعر المرأة بضغط شديد على العمود الفقري.
• كما أنه من الأفضل عدم التعرض لأية جهود حركية قد تزيد الأمر سوءًا.
• يجب عدم الوقوف كثيرًا في الأشهر الأخيرة من الحمل حتى لا تضغط على ظهرك مما يؤدي إلى مزيد من آلام الظهر، ويجب على المرأة الحامل الجلوس من وقت لآخر.
• يجب تجنب الأشياء الثقيلة، وخاصة الأطفال، وإذا لزم الأمر، يجب أن تجلس على كرسي أولاً.
  • ثم تحمل الطفل قبل أن تقف، مع الحرص على عدم ثني الظهر، لالتقاط الجسم الثقيل.
• لا ينبغي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء الحمل، ويفضل الأحذية المسطحة.
  • حتى لا يتعرض العمود الفقري للتشويه وللمحافظة على توازن الحامل.
• بالإضافة إلى m، يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة بيد واحدة عند التسوق، ومن الأفضل توزيعها بكلتا اليدين بالتساوي للمساعدة على توازن الجسم.
• وأخيرًا، يجب ألا تنام الحامل على ظهرها، حتى لا يتركز وزنها بالكامل على ظهرها، مما يؤدي إلى شعورها بالألم.

علاج آلام الظهر للحوامل

باتباع النصائح التي ذكرناها في السطور السابقة، ستشعر المرأة الحامل بألم في ظهرها.

لذلك سوف نشرح لك بعض الخطوات التي ستساعدك في علاج آلام الظهر:

• قم بتدليك ظهرك من عضلات أسفل الظهر الموجودة على جانبي العمود الفقري، حتى يتدفق الدم عبر الجسم.
• يجب أن تستحم أو تضع زجاجة ماء ساخنة غير مغلية فوق المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
• كما يجب استخدام الحزام الطبي للمرأة الحامل عند الشعور بألم شديد في الظهر لدعم عضلات البطن والظهر.
• يجب عليك أيضًا ممارسة التمارين التي تساعد في تخفيف آلام الظهر، مثل اليوجا والسباحة.

ننصحك بقراءة: فوائد لصقات الظهر للرجال

في نهاية الموضوع وبعد أن نتعرف على لصقة ظهر الحمل هل هي آمنة أم ضارة ونعرف فوائد لصقة الحمل بشكل عام وكيفية استخدامها وإزالتها ونعرف عن آلام الظهر . للنساء الحوامل وكيفية علاجه.