حقيبة الولادة ومكوناتها، بعد شهور من الحمل، والحمد لله، حان وقت الولادة، لكنك لا تعلمين ماذا تحتاجين لإحضار حقيبة الولادة.
تابع مقالنا عبر موقعنا على الإنترنت، مقال للتعرف على حقيبة الولادة الخاصة بحقيبة الحمل أو تجهيزات حقيبة الوليد، كما سنعرض بعض النصائح للحامل. تابعنا في السطور التالية.
حقيبة الولادة ومكوناتها هي ما تحتاجه الأم
وهذه قائمة بالمكونات والأدوات التي تحتاجينها لتحضيرها في حقيبة الولادة .. طبعا تحتاجين لتحضيرها كما تحدثنا عنها في الشهر السادس لأن الولادة تأتي فجأة وعليك أن تكوني جاهزة ومستعدة .. هنا هي الأدوات اللازمة:
- رتبي حقيبة الولادة في الشهر السادس في حال كانت الولادة في الشهر السابع طبعاً أنت تابعيها منذ بداية الحمل وستعرفين أين ستلدين طفلك.
- إذا كان موعد ولادتك هو الشتاء، فيجب أن تكون البطانية هي المكون الأول في حقيبة التوصيل، بالطبع في المستشفى التي ستأخذها، ولكن إذا كنت تعاني من البرد الشديد أو في حالات الطوارئ.
- أولاً الملابس التي ستلدينها أنت ترتدين ملابس طويلة وواسعة لتسهيل عملية الولادة، لا ترتدي البنطال لأنها غير عملية أثناء الولادة.
- سوف تحتاج إلى حمل عباءين إضافيين حتى عملية ارتداء الملابس بعد الخروج من المستشفى.
- سوف تحتاج إلى نعال أو أحذية مشي. لا ترتدي الكعب العالي حتى خروجك من المستشفى.
- حفاضات الأمومة، وهي حفاضات للأم ترتديها بعد الولادة، ويكون هذا من أجل تدفق الدم.
- إثبات الولادة لسهولة إجراءات دخول المستشفى، وفي حالات الولادة الطارئة لا تطرح مسألة الولادة إلا بعد استقرار الحالة كما هو الحال في حالات الإرهاق غير الطبيعي.
- عادة يتم إعطاء الأم عصيرًا بعد ولادتها، لكننا نفضل الحلبة المسلوقة، لذا اغلي الحلبة وضعيها في زجاجة وخذيها معك.
- منشفة كافية للاستخدام لأنك بحاجة للذهاب إلى الحمام وتجفيفها.
- احصل على علبة أو لفة مناديل ليجف.
- مشط لتصفيف الشعر.
- غسول اليدين ديتول.
- مواد التجميل للاستخدام بعد الولادة.
شاهدي أيضاً: ما هي علامات الولادة المبكرة؟
حقيبة الولادة ومحتوياتها هي ما يحتاجه الطفل
بعد أن نتحدث عن حقيبة الولادة ومكوناتها، لنتحدث عن حقيبة الطفل ومكوناتها وما يحتاجه عند الولادة:
- ملابس قطنية للاطفال.
- حفاضات للأطفال
- بطانية اطفال لوضع الطفل بعد الولادة.
- يتم غسل الزجاجة المعقمة بالماء الساخن، ويوضع فيها اليانسون بدون سكر حتى يشرب الطفل، إذا لم تستطع الأم إرضاع طفلها في الساعات الأولى من الولادة.
- جوارب اطفال لتغطية القدمين.
نصائح للأم الحامل
- في الأشهر الأولى من الحمل يجب أن تبقى الأم هادئة ولا تحمل أشياء ثقيلة حتى الشهر الثالث لتقوية الحمل وبعد ذلك يجب تجنب الدهون الضارة، لأن الوزن الزائد يسبب مشاكل صحية عند الولادة، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي أفضل .
- تجنب تناول البطاطس المقلية، مثل البطاطس المقلية، لاحتوائها على دهون ضارة. يؤكل مسلوق او شوربة. يجب أن تسأل الطبيب الذي يتابع الحالة عن برنامج الحمل الصحي.
- أما بالنسبة للتمرين فهو لا يقوم به بنفسك بل يجب أن يوافق عليه الطبيب لأن حالتك قد لا تسمح بالتمارين، ما تفعله في التمرين فهو مشي آمن تمامًا
- في المرة الأولى التي يولد فيها طفلك بأمان، من الأفضل إرضاعه، فالرضاعة الطبيعية هي الأفضل لكل من الأم والجنين.
- تقوي الرضاعة الطبيعية جهاز المناعة لدى الجنين وتحافظ على صحة الأم.
- يأكل الطفل فقط في سن سبعة أشهر، ويأكل البطاطا المسلوقة، واللبن الزبادي، ويشرب اليانسون بدون سكر.
- تناول الباذنجان المسلوق بدون جلد وبدون ملح وجزر وخيار.
شاهدي أيضاً: طرق تسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم
كيف تتعاملين مع بكاء رضيع
- أكبر عقاب للأمهات هو بكاء الطفل وصراخه الذي لا نفهمه.
- لا أعرف لماذا وما هو مطلوب وكل الصبر قد نفد ومع ذلك الطفل لا يزال يبكي.
- قد يترافق هذا مع آلام في البطن بسبب التجشؤ بعد الرضاعة.
- أو ألم في المعدة بسبب الغازات الموجودة ولا يستطيع الطفل طردها.
- كوب من حبة الكراوية المسلوقة بدون سكر أو يانسون سيفي بالغرض إذا استمر في البكاء.
- قد تكون هناك نملة أو بعوضة على جسده تؤلمه فتغير ملابسه وتنظف سريره جيداً فيهدأ وينام.
- أحيانًا يبكي الطفل ويصرخ بسبب الجوع أو العطش عند شرب الماء، وهذا هو إتمام الشهر الثالث من عمره.
النظام الغذائي بعد الولادة وطرق إنقاص الوزن
- يزداد الوزن أثناء الحمل، لذلك تحتاج الأم إلى إنقاص الوزن الزائد نتيجة الحمل.
- يتطلب برنامجًا محددًا خاصة في حالة الرضاعة الطبيعية.
- يمكن أن يؤثر النظام الغذائي سلبًا على جزء الطفل إذا كان برنامج الرجيم عشوائيًا ولم يتم تنفيذه تحت إشراف الطبيب.
- يتطلب أخصائي تغذية ويجب أن يكون على دراية كاملة بالحالة الصحية.
- إذا كنت تتناول فيتامينات معينة فالبرنامج مختلف، لذلك ننصح بعدم اتباع نظام غذائي دون إشراف الطبيب.
أنظري أيضاً: أعراض المخاض قبل الولادة بأيام
نقدم لكم مقالاً مفصلاً عن حقيبة الولادة ومكوناتها. نأمل أن نكون قد استفدنا منك وقدمنا لك معلومات قيمة تفيدك في تلك المرحلة.
كما نأمل أن تنشر الموضوع على Facebook لنشر المعلومات التي قدمناها لك، ويمكنك تصفح الموقع للعثور على كل ما يخطر ببالك.