الفخذ أو الورك لهما عظام تتآكل بسهولة بمرور الوقت حيث يتآكل الغضروف اللين الذي يغطي سطح المفصل، مما يساعد على الحركة السلسة.
كما أنه يعمل على إضعاف الغضروف وبالتالي تآكله تدريجياً مما يسبب تيبسه، ما هي أهم أسباب تيبس الورك أو مفصل الفخذ.
هذا ما سنكتشفه في موضوعنا التالي، لذا تابعونا، كل التفاصيل موجودة في مقالتنا المميزة بانتظام،.
أعراض هشاشة العظام في الورك
الشعور بألم شديد
- وهذا من أهم الأسباب التي يشتكي منها الجميع عند المعاناة من خشونة مفصل الورك.
- خاصة عند الوقوف أو المشي بجهد لمسافة طويلة، وعندما تزداد الحالة سوءًا، يمكن أن يكون الألم شديدًا ومستمرًا.
- حيث يمكن إيقاظ المريض من النوم مع شكاوى من آلام في الظهر والفقرات القطنية.
- يمكن للطبيب تحديد سبب الألم من خلال الفحص البدني.
- لذلك نرى المريض يمشي وهو يعرج وهو يمشي.
- السبب وراء المشي مع عرج هو تقليل الحمل على المفصل.
اقرأ أيضًا: إبر القرص لعرق النسا
إصابة الفقرات القطنية
تتطلب الحركة الطبيعية للمشي حركة شديدة للمفاصل، لأن المريض لا يستطيع المشي.
لكن يمكننا أن نرى أن مفصل الورك يصبح متيبسًا، مما يدفع المريض إلى تحريكه.
إصابة مفصل الورك المقابل
حيث إن وجود ألم وتيبس في أحد مفاصل الساق، ليقوم بمعظم أنشطته اليومية، والأهم هو الصعود والنزول على الدرج.
وكذلك الوقوف والجلوس من والى الكرسي مما يضع عبئاً كبيراً على المفاصل السليمة مما يؤدي إلى تآكل الغضروف مع مرور الوقت.
التأثير على مفصل الركبة في الجانب المصاب
والسبب عدم قدرة مفصل الركبة على الدوران في اتجاه المشي، وهي حركة غير مناسبة لأن قدرته على الدوران محدودة.
الأمر الذي يؤدي إلى إصابات في الركبة، نتيجة تكرار الحركة أمر مهم.
ضعف القدرة على تحريك المفصل
- وهو ما يحدث تدريجياً للمريض حيث يمكن ملاحظته بأنه غير قادر على الحركة.
- خاصة إذا كانت حركة مفصل الورك تعمل بكامل طاقتها، وذلك من خلال ممارسة حركات التمدد والانثناء والدوران.
- وله تأثير سلبي على الساق المصابة وكذلك على حركة الجسم كله.
العوامل التي تساهم في تصلب مفصل الورك
- أمراض الروماتيزم وأهمها التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الوزن الزائد، مما يزيد من الحمل على الجسم وخاصة على مفصل الورك.
- يصطدم عظم الفخذ بالمفصل.
- وجود عامل وراثي موجود في العديد من العائلات وبالتالي يزيد من حدوثه.
- إصابات وكسور عضلات الساق وأهمها كسر الحوض.
- مما يؤدي إلى تلف الغضروف الذي يبطن المفاصل.
- في كبار السن، تزداد نسبة الإصابة بهذا المرض بشكل ملحوظ عند كبار السن، أي فوق سن الخمسين.
- مما يضعف قوة المفاصل وتماسك الغضاريف.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب تصلب الركبة عند الشباب
طرق تشخيص هشاشة العظام في الورك
- يتم تشخيص مفصل الورك عن طريق فحص المريض لتحديد مكان الألم ومدى تأثر المفصل.
- لذلك فإن الإشاعات العادية كافية للتعرف على مفصل الورك، لأن الأشعة تظهر مسام ضيقة بين عظام الفخذ والحوض.
- وهو نتيجة تآكل الغضاريف مع الزوائد العظمية.
طرق علاج هشاشة العظام الورك
العلاج الجراحي
- هشاشة العظام في مفصل الورك، وهي مشكلة خاصة مع تقدم حالتها، فهي تؤدي إلى أعراض أكثر حدة وحالة أكثر صعوبة.
- ويؤدي ذلك إلى الشعور بألم شديد يؤثر سلبًا على صحة المريض ويؤثر أيضًا على نفسية المريض.
- خاصة إذا كان المريض صغيرا، وبالتالي إذا لم يكن هناك تغيير إيجابي بعد العلاجات غير الجراحية، ننتقل إلى الحالات الجراحية.
- يستخدم العلاج الجراحي عندما يفشل العلاج غير الجراحي، خاصة لمشاكل الألم.
- لذلك يمكن القضاء على الألم وتلك المشكلة من خلال التدخل الجراحي.
- وذلك بتركيب مفصل ورك اصطناعي والذي يظل الحل الأفضل لعلاج هذه المشكلة.
- خاصة للشباب بعد سن 18.
- تتم هذه العملية باستخدام التقنيات الحديثة مما يؤدي إلى نتائج ممتازة.
- لمن يصاب بممارسة الرياضة في حياتهم كصورة طبيعية وطبيعية.
- مع القضاء على الأعراض المزعجة، ويتحول حال الغضروف إلى تآكل كبير.
- أو في حالة التدهور مع ألم شديد وعدم الاستجابة للعلاج بشكل طبيعي.
العلاج غير الجراحي
- خذ كمادات، خذ حمامًا دافئًا، أو ضع الدهانات الموضعية.
- إنقاص الوزن وهو من أهم الأمور التي يجب إيقافها ومنع تدهور حالة هشاشة العظام.
- بالإضافة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة، من خلال تقليل الضغط الواقع على المفاصل.
- مع كثرة الخمول والمشي لفترة طويلة.
- بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات.
- العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية وخاصة السباحة والتمارين المائية.
- الذي يعمل على حماية المفصل والعضلات من حوله.
طرق للوقاية من هشاشة العظام في مفاصل الورك
- اشرب كوبًا من القهوة قبل التمرين، حتى يكون للعضلات طاقة عالية.
- لا تنحني لفترة طويلة.
- ممنوع التدخين.
- الحفاظ على وزن طبيعي واتباع نظام غذائي صحي.
- قم بتمارين الإحماء قبل التمرين وبعده.
اقرأ أيضًا: علاج تصلب الركبة في 8 خطوات
أخيرًا، هشاشة العظام في مفصل الورك شائع جدًا وهشاشة العظام بشكل عام منتشر في الصغار والكبار.
وبالتالي، فإن ممارسة الرياضة مع الكثير من الماء تلعب دورًا مهمًا في تقليل مشاكل العضلات، طالما أنك لائق.