عدوى الجيوب الأنفية هي عدوى يعاني منها الكثير من الناس، فهي شائعة جدًا بين الشباب والأطفال.
عندما تتغير الفصول، يشعر هؤلاء الأشخاص بأنهم يتعرضون لهجوم على أنفسهم بسبب التهاب الجيوب الأنفية.
وفي هذا المقال، من خلال مقالتنا المشهورة دائمًا، سنقدم لك سبعة حلول لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، فتابعنا.
أسباب التهابات الجيوب الأنفية
- هذه هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
- عندما تصبح الممرات الأنفية جافة، مما يتطلب المزيد من الترطيب.
- إن الطعام الموجود في الأنف هو الذي يتسبب في زيادة حساسية الأنف مما يجعل التنفس صعبًا.
- حساسية في الصدر تسبب تهيج الجيوب الأنفية.
- بعض الكسور أو الكدمات التي يمكن أن تحدث عند الأشخاص، مما يؤدي إلى انسداد قوي جدًا في حاجز الجيوب الأنفية.
- كما تعد حمى القش من أهم الأمراض التي تسبب التهابات شديدة في الجيوب الأنفية.
طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية
- قبل أن نستعرض معًا طرق علاج عدوى الجيوب الأنفية.
- أيضًا، يجب أن نعرف أولاً السبب الحقيقي الذي يؤدي إلى هذا الالتهاب، فقد يكون تغير الفصول.
- يمكن أن يكون أيضًا بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو تيارات الرياح.
- بمجرد معرفة الأسباب، ستعرف طريقة العلاج المناسبة لك.
- بشكل عام يمكنك اختيار إحدى الطرق التالية وتجربتها، فمن المؤكد أن علاج الالتهاب بطريقة فعالة، وهذه الطرق هي كالتالي:
رطب الأنف
- تتفاقم مشكلة التهابات الجيوب الأنفية بسبب الهواء الجاف.
- لذلك أنت بحاجة إلى الحصول على هواء يحتوي على رطوبة كافية لك.
- يمكنك أيضًا استخدام رذاذ لهذا الغرض، أو البقاء في غرفة بمستوى رطوبة يجعلك تشعر بالراحة.
- من الممكن التعرض لرذاذ الماء المالح الدافئ مع إضافة الملح.
- بحيث تكون كمية جيدة وليست كثيرة.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الجيوب الأنفية بشكل دائم مع تلفاست
تبريد الجسم
- من أكثر الجيوب الأنفية التهاباً هو تعرض الأنف لدرجات حرارة عالية.
- عند التعرض لها، تجف الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.
- لذلك حاول دائمًا الحفاظ على درجة حرارة جسمك عن طريق تهوية الغرفة وترطيبها بشكل صحيح.
- ننصح أيضًا أن يكون الطقس معتدلًا جيدًا بعيدًا عن الحرارة الشديدة أو حتى الرطوبة الشديدة.
تهوية المنزل
- من الأشياء التي تجعل التهاب الجيوب الأنفية أمرًا صعبًا هو البقاء في المنزل دون الانتباه إلى التهوية.
- هذا المنزل يعرض جميع أعضائه لالتهابات الجيوب الأنفية.
- لذلك عليك أن تهتم بتهوية المنزل بفتح نوافذه وأبوابه، ولكن تعلن عن أيام درجة الحرارة المناسبة.
- حيث أن التهوية المناسبة يمكن أن تساهم في التخلص من مشاكل الجيوب الأنفية.
تجنب الكيماويات
- كما ذكرنا، فإن تغير الفصول ليس هو السبب الوحيد لالتهاب الجيوب الأنفية.
- قد تكون هناك بعض المواد الكيميائية المنزلية المستخدمة في التنظيف، مثل الكلور أو المُبيض.
- يمكن أن يكون مسؤولاً عن تهيج الجيوب الأنفية، ومن المهم حدوث مشاكل التهابية فيها.
- كما أن دخان السجائر هو السبب الرئيسي لهذا الالتهاب.
- وايضا مزيل العرق وبخاخ الشعر وكل ما به كيماويات سيئة وله رائحة نقية.
- لذا حاول تجنب تلك المواد، حتى لا تصاب بالتهابات الجيوب الأنفية ومشاكلها المختلفة.
- لذلك، فإن أي رائحة كيميائية كبيرة لها دور واضح في حدوث مشاكل التهابية مختلفة.
اقرأ أيضًا: ما لم تكن تعرفه عن حساسية الجيوب الأنفية
شراء وعاء يسمى نيتي
- يأتي هذا القدر على شكل إبريق شاي قديم ومتوفر في الصيدليات الصغيرة والكبيرة.
- كما تستخدم بوضع القليل من الماء المقطر وملعقة ملح صغيرة معها ثم إمالة الرأس في حوض الحمام ووضع فوهة الإبريق على الأنف.
- هذا الوضع يرطب الجيوب الأنفية لإزالة جميع الالتهابات.
- لكن من الأفضل وضع اليود في إبريق أو ماء بحر أو زيت أركان.
استخدام البخار لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
- هذه من أهم الطرق الطبيعية التي تعمل على تحقيق فوائد عظيمة، والتخلص من مشاكل الالتهابات المختلفة.
- هذا النوع من العلاج مناسب فقط لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية غير الحاد.
- بمجرد تجربة هذه الطريقة، سيشعر الفرد المصاب بعدوى الجيوب الأنفية بالتحسن.
- وتتمثل الطريقة في ملء إناء ساخن، ثم يغطي الفرد نفسه حتى رقبته، ثم يستنشق ويزفر.
- أيضًا، يقوم البخار هنا بتصريف الجيوب تمامًا، كما يحسن عملية التنفس.
- الوقت المثالي لعمل هذا البخار هو ثماني دقائق، ثم يستلقي الشخص لمدة عشر دقائق.
- يمكن أيضًا إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى هذا البخار.
- على سبيل المثال: البصل المفروم – زيت الثوم – زيت الزعتر أو زيت شجرة الشاي.
- كما ننصح بالإكثار من شرب الماء الذي من شأنه ترطيب الأنف والجسم كله.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين.
- مثل الكثير من الشاي والقهوة.
انظر أيضًا: علاج التهاب الجيوب الأنفية
لذلك، وصلنا إلى نهاية موضوعنا. نأمل أن نكون قد ساعدناك بالطرق التي قدمناها لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، وكلها طرق مجربة وناجحة. نرجو منكم نشر المقال حتى يصل لمن يعانون من هذه العدوى السخيفة.
كما نتمنى أن تكونوا قد استفدتم بشكل كبير وواضح من هذا المقال، وشفافكم الله جميعاً من كل مكروه، ولعلكم بخير.