لم يتم تحديد أقوى عضلة في جسم الإنسان بشكل كامل، لأن العضلات تعمل جنبًا إلى جنب ولا تعمل بمفردها، وقد أظهر العلماء أن هناك العديد من العضلات التي تعتبر الأقوى في جسم الإنسان.
والتي تختلف في وظيفتها وطريقة عملها ومكان وجودها في الجسم، وسوف نتعرف على أهم المعلومات حول كل عضلة في هذه المقالة.
أقوى عضلة في جسم الإنسان
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عمل العضلات وقوتها في الجسم مثل القوة الديناميكية والقوة المطلقة والتحمل.
بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والميكانيكية مثل طول العضلات ونقطة اتصالها مع العضلات الأخرى وكذلك القدرة على الحفاظ على العمل المستمر طوال الحياة.
لذلك من الصعب معرفة ما هي أقوى عضلة في جسم الإنسان لأن العضلات تعمل معًا ولا تعمل بمفردها.
كما يتفق العلماء على أن عضلة المضغ الموجودة في الفم على جانبي الفك هي الأقوى، بناءً على القوة المطلقة للعضلة وقدرتها على توليد قوة من الدرجة القصوى.
أظهر بعض العلماء أيضًا أن عضلة الألوية الكبيرة، الموجودة في الأرداف، هي أقوى عضلة في جسم الإنسان.
الشيء نفسه ينطبق على عضلة الفخذ المستقيمة، وهي واحدة من أربع عضلات في الساق.
شاهدي أيضاً: هل هناك حالات شفاء من ضعف عضلة القلب؟ أهم نصيحة
عضلات المضغ
تعتبر من أقوى العضلات من حيث القوة المطلقة، وتتميز بالآتي:
- يقع في الفك ويعمل مع ثلاث عضلات أخرى، وهي العضلة الصدغية.
- العضلة الجناحية الإنسي والعضلة الجناحية الجانبية.
- يساعد في فتح وإغلاق الفم عن طريق التحكم في حركة الفك السفلي.
- هذا للمساعدة في مضغ وطحن الطعام.
- كما يعمل على غلق الأسنان بقوة عالية تصل إلى 25 كجم على القواطع.
- وفي الأضراس يصل وزنها إلى 91 كيلوغراماً.
- تلعب هذه العضلة دورًا كبيرًا ومهمًا في حياة الإنسان.
- حيث تعمل بشكل مستمر طوال الحياة دون تعب.
- كما أنه يربط كل من عظام الخد وعظام الفك السفلي في شكل متوازي الأضلاع.
- وهي مقسمة إلى أجزاء سطحية وأجزاء عميقة.
- الأجزاء السطحية للعضلة الماضغة تشبه أوتار العضلة.
- هذا هو الجزء السميك الذي يربط عظام الخد.
- تعتبر الأجزاء العميقة أيضًا أصغر من الأجزاء السطحية.
- لكنه يحتوي على نسيج عضلي أكثر، وهو متصل بعظام الفك السفلي.
- يتم تزويد عضلات الفك العلوي بأحد فروع العصب الثلاثي التوائم.
- يمكن أيضًا تكوين فك مربع من قبل الأشخاص الذين يعانون من طحن أو طحن أسنانهم أثناء النوم.
- هذا هو نتيجة العمل المستمر لعضلات الفك طوال اليوم.
عضلات جسم الانسان
يتكون جسم الإنسان من 40٪ من العضلات، أي ما يزيد عن 600 عضلة مختلفة موزعة في جميع أعضاء الجسم، ويتم وصفها على النحو التالي:
- يساعد الجسم على الحركة وأداء جميع الأنشطة العضلية وكذلك حركة الأعضاء الداخلية.
- تتكون العضلات أيضًا من ألياف عضلية، يصل عددها إلى عشرة آلاف في كل عضلة.
- يصل طول الألياف العضلية إلى 40 ملم.
- تتحكم الأعصاب في حركة العضلات من خلال تقلصها واسترخائها.
- تعتمد قوة حركة العضلات على نسبة الألياف العضلية التي تحتويها.
- تحدث قوة العضلات أيضًا من خلال جزيئات الطاقة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي في الطعام وامتصاص الأدينوزين ثلاثي الفوسفات.
- ثم تقوم العضلات بتحويل هذا إلى طاقة ميكانيكية تساعدها على الحركة.
- تنقسم عضلات الجسم إلى عضلات إرادية يمكن للإنسان أن يتحكم في حركتها.
- والعضلات اللاإرادية التي لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها، مثل عضلة القلب.
- توجد ثلاثة أنواع من العضلات في الجسم وهي العضلات الملساء وعضلة القلب والعضلات الهيكلية.
عضلة القلب
القلب هو أقوى عضلة في جسم الإنسان من حيث التنظيم، واستمرارية العمل، والقدرة على العمل باستمرار وباستمرار، حيث أنه:
- يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم من خلال الانقباضات.
- والتقلصات بشكل منسق ومتسلسل.
- يستمر القلب في النبض باستمرار، ويصل عدد نبضات القلب إلى 40 مليون في السنة.
- يضخ القلب حوالي 59 ملم من الدم عندما ينقبض.
- تتكون عضلة القلب من الجانب الأيسر والجانب الأيمن.
- يحتوي القلب على أربع حجرات وبطينين وأذينين.
- يتكون القلب من عضلات لا إرادية تستمر في العمل دون تدخل ولا يمكن التحكم في أداء وظيفتها.
عضلات اللسان
يعتبر اللسان أقوى عضلة في جسم الإنسان تعتمد على السرعة والعمل المستمر دون إجهاد ومن أشهر خصائصه:
- يساعد في عملية النطق والقدرة على التحدث بسرعة.
- وذلك من خلال حركته السريعة والمترابطة بشكل مستمر.
- يلعب اللسان دورًا مهمًا في تحريك الطعام حول الفم لتسهيل المضغ والمساعدة في الهضم.
- يساهم كثيرا في عملية تذوق الطعام.
- ويرجع ذلك إلى وجود نتوءات أو براعم صغيرة عليها تسمى حليمات التذوق.
- ترتبط هذه البراعم مباشرة بالدماغ.
- عضلات اللسان مغطاة بغشاء مخاطي وردي.
- يتم توصيل اللسان بمقدمة الجزء السفلي من الفم بواسطة خيط صغير يسمى اللجام.
- يعلق من الجزء الخلفي من عظم اللحاء على الجمجمة.
عضلات الرحم
تعتبر عضلة الرحم من أقوى العضلات في جسم الإنسان من حيث تقلصها واسترخائها أثناء الحمل والولادة، وذلك لأنها:
- تتكون عضلة الرحم من ثلاث طبقات وهي الطبقة الخارجية التي تحيط بالرحم وتتكون من نسيج طلائي.
- تتكون الطبقة الوسطى من ألياف ناعمة وقوية جدًا مع أوردة وأوعية دموية وليمفاوية.
- الطبقة الأخيرة هي الطبقة الداخلية، أو بطانة الرحم، والتي تتكون كل شهر وتخرج من الجسم أثناء الحيض.
- يتحكم عمل عضلات الرحم الداخلية في نشاط المبايض إلى جانب مجموعة الهرمونات.
- تختلف طبيعة بطانة الرحم من امرأة إلى أخرى.
- يمكن أن تتغير طبيعتها مع مرور الوقت والتعرض للحمل والولادة وانقطاع الطمث.
اقرأ أيضًا: ضعف عضلة القلب عند كبار السن
عضلة الأرداف
تعتبر من أقوى العضلات في الجسم، ومن أهم خصائصها:
- ترتبط عضلة الأرداف بأعلى العمود الفقري والعصعص والأجزاء المحيطة به.
- يعطي القوة والقدرة على التحمل والقدرة على العمل.
- يساعد على تحريك الساقين مما يسهل عملية الجلوس والوقوف والمشي وكذلك صعود السلالم.
- وفي حالة تلف العضلات في بعض الأمراض الصحية.
- هذا يسبب الألم ويؤثر على نشاط العضلات.
- لا يستطيع الإنسان الوقوف والتحرك والجلوس بسهولة.
عضلة النعل
العضلة النعلية هي عضلة مسطحة تقع في الأطراف السفلية من الجسم وتتميز بما يلي:
- تساعد هذه العضلة في تحريك الساقين.
- من الأسهل ثني الكاحل عندما تكون عضلة الربلة فوق الركبة.
- يلعب دورًا مهمًا في حركة الجسم والقدرة على المشي والجري.
- تنشأ العضلة النعلية من عظام أسفل الساق ومن عظمة القصبة.
- وحتى عضلات الساق عبر وتر العرقوب الموجود في الكعب.
عضلة الفخذ المستقيمة
العضلة المستقيمة الفخذية هي أقوى عضلة في جسم الإنسان لما لها من دور مهم في حركات الجسم المختلفة.
- تتكون عضلات الفخذ من ثلاث مجموعات، وهي عضلات الفخذ.
- العضلات المقربة وعضلات المأبض.
- يساعد على ثني الساقين والوركين، وكذلك تسهيل حركة الركبة.
- المساهمة في جميع حركات الساق في الركل والمشي والجري.
- وكذلك الحفاظ على ثبات الجسم في وضعية الجلوس أو الوقوف.
انظر من هنا: كيف يمكنني زيادة كفاءة عضلة القلب؟
في نهاية هذا المقال نتعرف على أقوى عضلات جسم الإنسان التي تحرك الجسم وتساعد في الحفاظ على توازنه، وتختلف كل عضلة في خصائصها ووظائفها المهمة التي تؤديها هذا.