منع دخول الماء إلى الرئتين بالتفصيل، فإن مقولة الوقاية خير من العلاج الذي يجب اتباعه، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح التي ستساعدك على منع الإصابة ببعض الأمراض، لذا تعرف معنا على طرق حماية رئتيك من الماء خاصة.
ما هو ماء الرئة؟
- بادئ ذي بدء، من المهم معرفة ماهية الوذمة الرئوية، وهي حالة تصف تراكم السوائل داخل الرئتين، وخاصة الأكياس الهوائية هناك، والتي ترتبط بأعراض مختلفة، أهمها صعوبة التنفس.
- تكون هذه الإصابة قاتلة في بعض الأحيان، لكن العلاج الطبي في الوقت المناسب يمكن أن يحمي الضحية.
- حالة الماء في الرئتين، أو تراكم الماء في الرئتين، أو تراكم السوائل في الرئتين، من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وله نوعان. عدم تلقي ما يكفي من الأكسجين لتهديد حياة المريض.
- الوذمة الرئوية هي علامة شائعة ومهمة مرتبطة بفشل القلب الحاد، وقد ظهرت في التجارب السريرية في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية.
- يتراوح معدل الانتشار المرتبط بفشل القلب مع انخفاض الكسر القذفي من 75-83٪، ويؤثر أيضًا على 51-100٪ من الإجمالي في كلتا حالتي قصور القلب مع الجزء المتبقي من القذف.
- على عكس الوذمة الرئوية، في حالة الانصباب الجنبي، يتجمع السائل، المعروف أيضًا باسم الانصباب الجنبي أو الانصباب الجنبي، في الفراغ بين الرئتين وجدار الصدر.
شاهدي أيضاً: أمراض الرئة وطرق الوقاية منها
تعريف شامل لمياه الرئة البيضاء
- غشاء الجنب عبارة عن غشاء رقيق يحتوي على كمية صغيرة من السائل الذي يبطن داخل جدار الصدر ويحيط بالرئتين.
- عادة ما يسبب هذا الانصباب الجنبي، وفي الواقع، ينقسم حدوث هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين.
- الارتشاح، المادة المتسربة هنا تتكون من محتوى سائل مماثل موجود في غشاء الجنب، والذي ينتج عن تسرب السوائل إلى الغشاء في حالته الطبيعية، وهذا النوع من الارتشاح لا يتم تصريفه إلا إذا كان كبيرًا بهذا الحجم.
- نضحي، السائل الذي يتسرب إلى بنية نضحي يختلف عن السائل الطبيعي الموجود في غشاء الجنب.
- يحتوي على سوائل إضافية ومواد أخرى تتسرب إلى غشاء الجنب من الأوعية الدموية التالفة.
- مثل البروتينات أو الدم أو الخلايا الالتهابية أو أنواع معينة من البكتيريا.
- وفقًا لإحصائية نشرت في المجلة المصرية لأمراض الشعب الهوائية عام 2018، والتي يقوم بها كثير من المرضى.
- تؤثر حالة الانصباب الجنبي على مرضى وحدة العناية المركزة لمدة عام تقريبًا في 12.7٪ ؛ وعليه فإن 77.7٪ منه نضحي و 22.3٪ داخلي.
أسباب ماء الرئة
الوذمة الرئوية يمكن تفسير أسباب الوذمة الرئوية على النحو التالي:
- غالبًا ما يحدث قصور القلب الاحتقاني والوذمة الرئوية بسبب هذه الحالة، حيث لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، مما يؤدي إلى عودة الدم إلى الشرايين التي تنقل الدم عبر الرئتين.
- وإذا كان الضغط داخل هذه الأوردة أعلى، يتدفق السائل منها إلى الحويصلات الهوائية، مما يضعف الحركة الطبيعية للأكسجين داخل الرئتين.
- يمكن أن تسبب هذه العوامل ضيق التنفس، وبشكل عام قصور القلب الاحتقاني الذي يسبب الوذمة الرئوية لأسباب عديدة منها ما يلي:
- حالات القلب التي تضعف عضلة القلب أو تصلبها، مثل النوبة القلبية أو اعتلال عضلة القلب.
- صمامات القلب العريضة أو الضيقة، مثل الصمام الأبهري أو الصمام التاجي ثنائي الشرف.
- ارتفاع ضغط الدم المفاجئ والشديد.
- الفشل الكلوي أو تضيق الشرايين التي تغذي الكلى.
- استخدام أنواع معينة من الأدوية.
- تلف الرئة من التسمم بالغاز أو العدوى الشديدة.
- ابقى صاعدا.
- إصابات رضحية كبيرة.
الانصباب الجنبي
- غالبًا ما يكون الانصباب الجنبي مرضًا ثانويًا ناتجًا عن حالة أخرى.
في الواقع، هناك العديد من العوامل والأمراض التي تزيد من إنتاج السائل الجنبي الذي يشكله خارج المعدل الطبيعي، ومنها ما يلي:
- أمراض المناعة الذاتية، التي يمكن أن تهاجم الرئتين وتسبب مشاكل في الجنب ؛ من بينها الأمراض.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الكبدية أو أمراض الكلى، والتي يمكن أن تسبب تراكم السوائل في الجسم وتسرب في الصدر ؛ بما في ذلك تليف الكبد.
- التهابات الجهاز التنفسي، والتي يمكن أن تسبب تراكم السوائل في الرئتين، بما في ذلك السل والالتهاب الرئوي.
- الانصمام الرئوي، يعني وجود جلطات دموية تسد الشرايين التي تغذي الرئتين، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز السوائل في غشاء الجنب، قصور القلب الاحتقاني نتيجة عدم قدرة أيونات القلب على ضخ الدم.
- كما ذكرنا سابقاً، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تراكم السوائل في الصدر.
- السرطان، وخاصة سرطان الرئة، على الرغم من أن أنواعًا أخرى من السرطان يمكن أن تنتشر إلى الرئتين أو غشاء الجنب.
- أسباب أخرى يمكن أن يحدث الانصباب الجنبي كمضاعفات ثانوية من بعض أنواع الجراحة والإجراءات الطبية التي تشمل منطقة الصدر مثل جراحة القلب المفتوح، وهي السبب الأكثر شيوعًا.
الوقاية من أمراض الرئة المائية
- لا توجد طريقة للوقاية تمامًا من موه الكلية، ويجب على الأشخاص المعرضين لخطر كبير أن يكونوا على اطلاع إذا كانت لديهم أعراض هذا المرض.
أفضل طريقة لمحاولة منع الوذمة الرئوية هي الاعتناء بصحتك عن طريق القيام بما يلي:
- احصل على لقاح الالتهاب الرئوي.
- تأكد من حصولك على لقاح الإنفلونزا، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو كنت أكبر سنًا.
- استمر في تناول مدرات البول بعد التخلص من الوذمة الرئوية لمنع تكرارها.
تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب
يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة بقصور القلب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للوذمة الرئوية، عن طريق:
- دائما تحقق مع طبيبك.
- يجب تجنب التدخين أو استخدام العقاقير الترويحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول طعام صحي.
- حافظ على وزن طبيعي.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب تراكم الماء في الرئتين؟
نصائح وإرشادات للتعامل مع الماء في الرئتين
- إدارة الوذمة الرئوية اعتمادًا على حالة المريض، قد يوصي الطبيب ببعض التغييرات في نمط الحياة، والتي قد تشمل:
- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم يجب على المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم الاستمرار في تناول الدواء.
- وفقًا لتوجيهات طبيبك، بالإضافة إلى التأكد من قياس ضغط الدم بانتظام، قم بتسجيل النتائج واستشر طبيبك بشأنها.
- علاج الحالات الطبية الأخرى، وعلاج الأمراض الأخرى التي يعاني منها المريض، حيث يجب معالجة ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر.
- تجنب محفزات الوذمة الرئوية، مثل بعض الأدوية أو المواد المسببة للحساسية، أو الذهاب إلى ارتفاعات عالية لتقليل المزيد من تلف الرئة.
- في هذا السياق ينصح بتجنب تناول الأدوية أو التوقف عن تناول الأدوية أو استبدالها بأخرى مع الاجتهاد الشخصي، لما يستحق الأمر، من المناسب اتباع جزء توصيات الطبيب منه.
- توقف عن التدخين يجب على المدخن الإقلاع عن التدخين ولكن على غير المدخن اتباعه وعدم محاولة التدخين.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. قد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي منخفض الملح، بدلاً من اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في منع الوذمة الرئوية.
أهم طرق التعامل مع الماء في الرئتين
- التقليل من تناول السوائل حسب توصيات الطبيب يجب على المريض اتباع التعليمات الخاصة بكمية السوائل التي يشربها خلال النهار.
- لأن شرب الكثير من السوائل يساعد على التراكم حول الرئتين.
- الوزن اليومي يجب على الشخص المصاب بالوذمة الرئوية أن يزن نفسه كل يوم في الصباح الباكر بعد التبول وقبل تناول الإفطار.
- إذا لاحظ المريض زيادة مستمرة في الوزن لعدة أيام متتالية، فقد يكون ذلك علامة على تراكم السوائل حول الرئتين أو في أجزاء أخرى من الجسم.
- يلتزم المريض بالراحة إذا لزم الأمر، وينصح بالعودة إلى الأنشطة اليومية ببطء، والزيادة التدريجية كل يوم، ومساعدته على التنفس بشكل أفضل أثناء الاستلقاء أو النوم.
- ينصح الأطباء المريض الذي يعاني من ضيق في التنفس أثناء الاستلقاء برفع رأس السرير لتقليل الشعور بالاختناق أثناء النوم بسبب تراكم السوائل في الرئتين، وقد يستخدم جهاز إمالة الرأس بالكامل هيئة.
- أو ثني الجسم عند الخصر لتقليل تراكم السوائل في الرئتين أثناء الاستلقاء، وهنا يكون مناسبًا كمؤشر على ضرورة تجنب إمالة الجسم بجهاز أعلى الظهر والرقبة.
- تجنب شرب الكحول. يمكن للكحول أن يزيد الأعراض سوءًا ويرفع ضغط الدم، وشرب الكحول يمكن أن يجعل أعراض قصور القلب أسوأ لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
التعامل مع الانصباب الجنبي
تتضمن النصائح والنصائح لعلاج الانصباب الجنبي ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، أثناء الانصباب الجنبي وبعد الشفاء من أعراض الحالة، والنظام الغذائي الصحي يشمل تناول الكثير من الخضار والفواكه والبروتينات الدهنية.
- بالإضافة إلى تقليل السكر والدهون والكحول مع الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب النشاط البدني خلال فترة الانصباب الجنبي. قد يوصي طبيبك بتجنب ممارسة الرياضة خلال فترة الانصباب الجنبي. من المستحسن أن تستمر في ممارسة الرياضة بانتظام بعد السيطرة على الأعراض.
- تتمثل فائدة التمرين في قدرته على خفض ضغط الدم وتخفيف التوتر والقلق وتحسين طاقة الشخص ومزاجه وصحة العظام، مما قد يساعد في تقليل الانصباب الجنبي في المستقبل.
- تذكر أنه يجب استشارة الطبيب بشأن الأنشطة والتمارين المسموح بها، خاصة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام، حتى يتمكن الطبيب من مساعدتهم في اختيار التمارين التي من الآمن اتباعها.
طرق مهمة للتعامل مع الانصباب الجنبي
- الإقلاع عن التدخين.
- مراقبة ضغط الدم
- يخفف من التوتر.
- احصل على قسط كافٍ من النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
- اغسل يديك بانتظام لتجنب التعرض للفيروسات أو البكتيريا التي يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالانصباب الجنبي من عدوى الرئة.
- التزم بالراحة إذا كنت مصابًا بنزلة برد وتأكد من مراجعة الطبيب إذا كان المريض يعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة أو إذا ساءت أعراضه.
انظر أيضا: هل مياه الرئة خطرة؟
في نهاية رحلتنا مع السيطرة على الماء في الرئتين بالتفصيل، أما للوقاية فلا بد من معالجة نفس السبب أولاً، وإذا كان التهاب الجنبة يجب أن يتم بالمضادات الحيوية، وعلاج قصور القلب، والعلاج. الروماتيزم أو الفشل الكلوي، والحفاظ على السكر وضغط الدم، لذلك من الضروري المتابعة مع الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.