درجة حرارة الإنسان اليومية العادية 37 درجة مئوية، لكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على درجة الحرارة.
هناك أوقات ترتفع فيها درجة حرارة الجسم وأوقات أخرى تنخفض فيها درجات الحرارة، فما أسباب ذلك، وهذا ما سنكتشفه في الموضوع التالي من مقالنا المميز بانتظام،.
تأثير درجة حرارة الجسم
- يختلف الحد الأقصى الذي يسمح به جسم الإنسان بشكل طبيعي من شخص لآخر وفقًا لمجموعة من المعايير.
- لكن مرحلة بقاء الإنسان على قيد الحياة من درجة حرارة لا تطاق عندما تصل إلى 54 درجة مئوية، أو 130 درجة فهرنهايت.
- تظهر المشاكل الصحية في الشخص عندما يرتفع مستوى الرطوبة.
- تؤثر زيادة الرطوبة في الطقس سلبًا على صحة الإنسان، لأنها تؤدي إلى فقدان القدرة على إتمام الأعمال الشاقة.
- أو عدم قدرته على أداء عمل يتطلب مهارة يتعرض المصاب لها.
- التهيج المفرط، والتهيج، أو فقدان القدرة على التركيز على المهام العقلية المختلفة.
اقرأ أيضًا: العلاج الطبي لانخفاض حرارة الجسم
أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- عدم قدرة الرجل على الأكل.
- جفاف شديد
- نقص السوائل في الجسم كله بشكل عام.
- التعرق بغزارة.
- ظهور آلام في الظهر والعظام.
- الشعور بالسخونة أو البرودة.
الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع درجة حرارة الجسم
تختلف درجة الحرارة من شخص لآخر، حسب مجموعة من العوامل والعوامل المحددة، وهي عوامل صحية أو عوامل مرتبطة بالعمر.
من أهم الأشخاص الأكثر تعرضًا لارتفاع درجة حرارة أجسامهم:
- الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية.
- وكذلك الأشخاص ذوي الصحة المنخفضة.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.
- بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- مرضى القلب.
- الشيء نفسه ينطبق على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- مرضى السكري غير المنتظم.
- بالإضافة إلى مرضى الجهاز التنفسي.
- الطفح الجلدي.
- الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية.
أعلى درجة حرارة تم تسجيلها على كوكب الأرض
سجلت أعلى درجة حرارة على الكوكب في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية في وادي الموت عام 1913 م.
حيث تبلغ درجة الحرارة حوالي 56.7 درجة مئوية.
درجة حرارة الإنسان الطبيعية
- درجة حرارة الإنسان الطبيعية كل يوم هي المستوى الذي يتراوح من حوالي 36.6 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية.
- حيث تنخفض درجة الحرارة في الصباح عنها في الليل.
- لأنه في الليل تزداد المعدلات بشكل ملحوظ أكثر مما كانت عليه في الصباح.
- تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية حسب الموقع الذي يستخدم فيه مقياس الحرارة.
- عادة ما تكون قراءة درجة الحرارة المأخوذة عن طريق الفم أقل من القراءة المأخوذة من فتحة الشرج أو المستقيم.
- بحوالي 0.2 إلى 0.5 درجة مئوية، مثل قراءة درجة الحرارة من الإبط، تكون أقل من قراءة درجة الحرارة.
- عن طريق فتح الفم عند 0.5 درجة مئوية.
قد تكون مهتمًا: ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً؟
أسباب اختلال درجة حرارة الجسم
كما هو الحال مع درجة حرارة الجسم الطبيعية، يحدث اختلال التوازن عندما تكون هناك مجموعة من الشروط المحددة والتي سنناقشها بالتفصيل على النحو التالي: –
- الخمول البدني المفرط.
- النشاط البدني المفرط للجسم.
- التعرض للحرارة الشديدة.
- التعرض لطقس شديد البرودة.
- ارتدِ ملابس ثقيلة في الطقس الحار.
- ارتدِ ملابس خفيفة في الطقس البارد، خاصة للأطفال.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بأمراض المناعة.
- دورة الطمث عند المرأة تقترب.
- سن اليأس عند النساء في سن اليأس.
- عدوى فيروسية.
- الإصابة بالأمراض المعدية.
طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم
تناول بعض الدواء
- قد يتم إعطاؤهم أدوية خافضة للحرارة، والتي يصفها الطبيب، أي يجب تناولها بناءً على وصفة الطبيب ونصائحه.
- كما لا يلزم تناول الأدوية الخافضة للحرارة لمن تقل درجة حرارتهم عن 38.9 درجة مئوية كإرتفاع درجة الحرارة.
- في بعض الأحيان يلعبون دورًا فعالًا في مكافحة فيروس معين، مثل فيروس نزلات البرد.
الحاجة إلى الراحة الكاملة
الراحة مهمة جدًا لمن يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة أو الحركة أو النشاط المفرط الذي يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
وبالتالي فإن أهم شيء تحتاجه هو الراحة الكاملة، وعدم الحركة كثيرًا.
شرب الكثير من السوائل
تزيد درجة الحرارة المرتفعة من جفاف الجسم، لأن الجسم يفقد درجة حرارة كبيرة وكمية كبيرة من الماء في الجسم، وبالتالي يشعر الشخص بالجفاف.
لذلك من الضروري شرب الكثير من الماء كل يوم، مع الإكثار من العصائر السائلة والطبيعية وغير المحلاة.
نقع في الماء الساخن
- يعتبر حوض الاستحمام الساخن فكرة ممتازة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجات حرارة الجسم.
- هذا الحمام مصنوع من الماء الساخن ومدته حوالي عشر دقائق.
- ولكن إذا تسبب الغمر في اهتزازك أو رجك، يجب أن تتوقف على الفور.
- لأن حرارتها ستزداد أكثر.
انظر أيضًا: كيفية قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة
أخيرًا نقدم لك كل ما يتعلق بدرجة حرارة الجسم المناسبة والعوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها.
لذلك نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال، ونترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.