إذا كنت، عزيزي القارئ، تعاني من ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ولا تعرف ما الذي يسبب هذا الألم، فإن مقالنا اليوم هو لك للتعرف على أسباب هذه الحالة المرضية.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في منتصف القفص الصدري، وسنتعرف أكثر من خلال الأسطر التالية حول أسباب هذه الحالة المرضية.
أسباب الألم في منتصف الضلوع عند التنفس
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب معاناة الشخص من آلام في منطقة الضلع عند التنفس، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
أثناء الحمل
يعد الألم في منتصف الصدر من الأعراض الطبيعية التي تعاني منها العديد من النساء أثناء الحمل.
لا داعي للقلق إذا شعرت بهذه المشكلة أثناء الحمل.
وذلك لأن الرحم يضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
وهكذا يضغط الحجاب الحاجز على الرئتين.
وهذا يسبب ضيق في التنفس وألم بين الضلوع.
ممارسه الرياضه
يمكن أن تتسبب التمارين الرياضية أحيانًا في تشنج الشخص في عضلة الحجاب الحاجز.
يحدث هذا أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مثل رفع الأثقال أو الجري.
حيث أن هذه التمارين يمكن أن تؤدي إلى الشعور بصعوبة التنفس نتيجة أخذ الزفير الشهير بطريقة خاطئة.
يسبب هذا ألمًا بين الضلوع عند التنفس، والذي يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا.
لذلك، يوصى بأخذ وقت كافٍ للراحة أثناء التمرين.
هذا لمنع إجهاد وتشنج عضلة الحجاب الحاجز.
من الأفضل القيام بالاستعدادات الأولية قبل القيام بتمارين ثقيلة، مثل القيام بتمارين الإحماء.
الجروح والجروح
مثل التعرض للحوادث وإصابات الصدر وأنواع أخرى من إصابات الصدر.
تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا: كدمات في الضلوع، كسر في الضلوع، تشققات في الضلوع.
غالبًا ما يتم تشخيص هذه الإصابات بعد تعرض الشخص لحادث مروري أو سقوط أو حادث أثناء ممارسة الرياضة.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب الألم تحت الضلوع في الجانب الأيمن؟
المشاكل الصحية التي تسبب الألم بين الضلوع عند التنفس
هناك العديد من المشاكل الصحية التي تسبب الألم في منتصف الصدر أثناء التنفس، ومن أشهر هذه المشاكل المرضية ما يلي:
- التهاب الغضروف الضلعي: هذا هو أحد أكثر أسباب الألم في منتصف الصدر عند التنفس.
- يسبب التهاب الغضروف الضلعي الأعراض التالية: ألم عند التنفس في منطقة الصدر.
- أو ألم عند السعال، وعدم الراحة في منطقة الضلع، وألم في منطقة القص.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا المرض لا يدعو للقلق، لأنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه.
- حيث يعاني الفرد من هذا المرض نتيجة الإجهاد الشديد.
- يجب اتباع الراحة حتى يتعافى المريض في الوقت المناسب.
- النوبة القلبية: النوبة القلبية هي أحد أكثر أسباب ألم الصدر شيوعًا عند التنفس.
- تشمل أعراض النوبة القلبية ألمًا في منتصف الضلوع عند التنفس.
- غثيان ودوخة، ألم في الجانب الأيسر والأوسط من الضلوع، ألم في الكتفين والذراعين والفك.
- مشاكل العظام والعضلات: تحدث هذه المشاكل نتيجة الحركة غير الصحيحة مثل التواء عضلات الضلع.
- يسبب هذا الشعور بعدم القدرة على التنفس بطريقة صحية وألم في منتصف الصدر عند التنفس.
- الالتهاب الرئوي: التهاب الأغشية التي تبطن منطقة الصدر وتحيط بالرئتين.
- وهذا يسبب ألمًا في منطقة الصدر عند التنفس نتيجة احتكاك هذه الأغشية ببعضها البعض.
تسبب بعض المشاكل ألمًا في منتصف القفص الصدري
إذا شعرت بألم في منطقة الصدر، فمن الضروري التأكد من الحالة المرضية الحالية باستشارة الطبيب، لأن هناك العديد من الأعراض التي تسبب هذه المشكلة، مثل ما يلي:
- المدخل الرئوي: يحدث هذا نتيجة انسداد شريان داخل الرئة نتيجة جلطة دموية.
- هذا يمكن أن يسبب ألم في الضلع.
- بالإضافة إلى بعض الأعراض التالية: سرعة التنفس، والدوخة، والسعال، وعدم انتظام ضربات القلب.
- متلازمة تيتز: تشبه هذه الحالة التهاب الغضروف الضلعي، ويمكننا التفريق بين المرضين.
- تسبب متلازمة تيتز تورمًا في المنطقة المصابة.
- مع صعوبة في التنفس وألم في منطقة الصدر.
- مشاكل المثانة: في بعض الأحيان يصاب الشخص المصاب بالحيرة ويعتقد أنه يشعر بألم في منتصف الضلوع.
- هذا بسبب الألم الذي يحدث في الجزء العلوي والوسطى من البطن نتيجة مشاكل المثانة.
- وعادة ما تظهر أعراض أخرى مثل الحمى والغثيان والإسهال وألم في البول وقشعريرة.
- عوامل مرضية أخرى مثل جراحة القلب المفتوح.
- تلف الأعصاب والتهاب البنكرياس والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والعلاج الإشعاعي.
اقرأ أيضًا: أسباب ضيق الأضلاع
طرق علاج الآلام في منتصف القفص الصدري عند التنفس
هناك علاجات أخرى تستخدم لعلاج مشاكل التنفس وألم الضلع. أكثر هذه العلاجات شيوعًا هي:
- إذا كان لديك ألم بين الضلوع بسبب نوبة قلبية، فقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية المضادة للتخثر في هذا الوقت.
- استخدام الأدوية المستخدمة لتوسيع الأوردة في الصدر، وعادة ما تكون هذه الأدوية عبارة عن حبوب يتم تناولها تحت اللسان، للمساعدة على تدفق الدم الطبيعي في الأوردة وتقليل الضغط في منطقة الصدر.
- يصف الأخصائي أحيانًا الأسبرين لعلاج مشاكل التنفس وآلام الصدر، إذا كان المريض يعاني من مشاكل في القلب.
- العلاج بأدوية الاكتئاب، مع حالات نوبات الهلع.
- قد يصاب المريض بألم في منتصف القفص الصدري نتيجة مرض ارتجاع المريء أو الحموضة، وفي هذه الحالة يصف الطبيب للمريض أدوية مضادة للحموضة.
طرق منع آلام الصدر عند التنفس
لتجنب مشاكل التنفس وألم الصدر يجب اتباع بعض النصائح الهامة وطرق الوقاية مثل ما يلي:
- استمر في ممارسة التنفس مما يساعد على تقليل الضغط في منطقة الحجاب الحاجز.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة والحموضة المعوية، أو تسبب ارتجاع المريء.
- – تجنب التمارين الشاقة التي تسبب الكثير من الإجهاد البدني، مثل تمارين رفع الأثقال.
- قم بالإحماء والاستعداد جيدًا قبل التمرين
- تجنب الكحوليات والمشروبات الضارة بالصحة.
- توقف عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن في حالة زيادة الوزن والسمنة.
- تقوية عضلات الصدر عن طريق القيام بتمارين لهذه المنطقة بشكل صحيح.
- تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم والضرورية لتقوية العضلات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة حتى لا تتعب عضلاتك.
- تجنب الإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية، ومن الأفضل تناول لقاح الأنفلونزا الموسمية في الشتاء.
- احرص دائمًا على النظافة الشخصية واغسل يديك بانتظام لتجنب الالتهابات التي تسبب ألمًا في الصدر وصعوبة في التنفس.
انظر من هنا: وظائف القفص الصدري وما الأمراض التي تصيبه؟
وبذلك نكون قد انتهينا من مقالنا اليوم وتعرفنا على أسباب الألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس وأشهر الحالات المرضية التي تسبب هذه المشكلة كما ذكرنا ولكن طرق العلاج والوقاية للوقاية من المرض ونتمنى ان تبقى بصحة جيدة وان شاء الله.