معرفة الفرق بين انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي من الأمور التي تربك العقل، وقد يجد المصاب صعوبة في التمييز بينهما.
لقد وجد الأطباء أن أكثر من 70 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم والآن ما هو الفرق بين انتفاخ البطن والقولون العصبي.
الفرق بين انتفاخ البطن وتهيج القولون
- تشير الدراسات إلى أن 70 بالمائة من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي يعانون من عسر الهضم وانتفاخ البطن.
- 43 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي.
- ينتج عن انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي نفس الضرر المرضي المعروف باسم القولون العصبي.
- الأمر الذي أدى إلى إجراء دراسات وأبحاث لمعرفة طبيعة انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي ومدى الجمع بينهما.
ما هو انتفاخ البطن؟
تحدث هذه العملية عندما تتجمع الغازات في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يتراكم الأكسجين أو غاز النيتروجين في الجهاز الهضمي نتيجة ابتلاع الهواء عند تناول الطعام، مما يتسبب في انتفاخ البطن.
أنظر أيضا: الفرق بين ميكروبات القولون والمعدة
أسباب انتفاخ البطن
- ينتج إخراج الغازات عن ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء الأكل أو الشرب.
- الوجبات السريعة، تسبب دخول الكثير من الهواء إلى المعدة.
- يمكن أن يبتلع التدخين الكثير من الهواء.
- كما أن مضغ العلكة يجعلك تبتلع المزيد من الهواء.
علاج انتفاخ البطن في المنزل
- اشرب سائلًا قبل الأكل بحوالي نصف ساعة.
- اتبع أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
- تناول الطعام ببطء لضمان مضغ الطعام مما يؤدي إلى تقليل دخول الهواء إلى الطعام.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والعنب واللبن والموز والبطاطس.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- اشرب النعناع.
- اشرب الزنجبيل.
علاج انتفاخ البطن بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن، مثل:
- الفحم المنشط.
- أدوية الجهاز الهضمي.
- البروبيوتيك.
ما هو عسر الهضم؟
- عسر الهضم هو مفهوم يُعطى لما يحدث داخل المعدة، للألم وعدم الراحة، لأنه مجموعة من الأعراض المعقدة وليس عرضًا للمريض.
- يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم بألم وتهيج في المعدة أو الصدر.
- غالبًا ما يشعرون بهذا التهيج بعد تناول الطعام.
- وهذا يؤدي إلى شعورهم بالامتلاء وعدم الارتياح أثناء تناول الطعام، حتى لو أكلوا جزءًا صغيرًا من الطعام.
نختار لك: هل القولون هو سبب الحموضة المعوية؟
أعراض عسر الهضم
- حرقة من المعدة.
- الشعور بألم في المعدة.
- انتفاخ؛
- الغازات والتجشؤ.
- القيء والغثيان أيضًا.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
هو مرض يصيب الجهاز الهضمي مصحوبًا بمجموعة من العلامات أو الأعراض
- وجود الغازات.
- وجع بطن.
- تقلصات
- غير مريح أثناء الأكل.
- وجود انتفاخات.
أنظر أيضا: هل يسبب القولون ضيق في التنفس وخفقان القلب
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي سببًا لعسر الهضم والعدوى، بالإضافة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى مثل:
- قرحة المعدة وتلف الغدة الدرقية والتهاب المعدة وأمراض أخرى.
- يمكن أن يسبب الإجهاد النفسي متلازمة القولون العصبي.
- ضغط عصبى.
ومن المعروف أن اضطراب الجهاز العصبي يؤدي إلى تغير في الجهاز الهضمي من حيث وظائفه.
يترافق مع عدد من الأعراض التي تدل على وجود مشكلة في وظائف الأمعاء دون الإضرار بالجهاز الهضمي.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
- انتفاخ المعدة.
- إسهال.
- وجع بطن.
- عدم الراحة أثناء الأكل أو بعد الأكل.
- غثيان؛
- براز رغوي أو مخاطي.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- عسر الهضم.
أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بمتلازمة القولون العصبي
- منتجات الألبان.
- كحول أو صودا
- السكريات.
- مادة الكافيين.
- الأطعمة المقلية.
- المكسرات.
- علكة.
متلازمة القولون العصبي في المنزل
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- تأكد من ممارسة الرياضة.
- يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
علاج متلازمة القولون العصبي
- المسهلات
- تناول المسكنات.
- أدوية الإسهال.
- تناول المكملات الغذائية.
- استشر طيب إذا كان الأمر مهما.
العلاجات المنزلية البديلة للقولون
- اشرب شاي النعناع.
- الينسون؛
- الشمرة؛
- الكركم؛
- البابونج.
كيف تمنع انتفاخ البطن وتهيج القولون؟
- تجنب التوتر.
- تناول الطعام بانتظام.
- مارس التمارين والرياضة.
- تجنب الأطعمة التي تسبب القولون العصبي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
أنظر أيضا: علاج القولون الهضمي والغازات
وهكذا نقدم كل ما يتعلق بالمثانة والقولون وأسباب وعلاج المثانة والقولون وكيفية منع كل منهما لتجنب الاختلاط بينهما.