هناك مجموعة من أفضل الحبوب لزيادة الوزن 10 كيلو والتي يمكن أن تكون موثوقة للغاية لتحقيق الوزن المثالي، لأن هذه الحبوب تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تزيد الوزن بشكل سريع وصحي وبدون ضرر، وسوف نعرض عليك في افضل الحبوب التي تزيد الوزن.
حبوب زياده الوزن 10 كيلو
يرغب الكثير من الناس في زيادة وزنهم بمقدار 10 كيلو حتى يكون شكل الوجه والجسم في أفضل حالة، وسنعرض لكم مجموعة من حبوب زيادة الوزن الفعالة على النحو التالي:
Universal Nutrition True Gain
هذه الحبوب تجعلك تكتسب وزناً يصل إلى 10 كيلوغرامات بشكل فعال، وهي كالتالي:
- عبوة من هذه الحبوب تحتوي على أكثر من 600 سعرة حرارية، ونسبة الدهون فيها أقل من 50 جرام.
- يمكنك الاعتماد على هذه الحبوب تمامًا إذا كنت ترغب في زيادة الوزن بشكل طبيعي.
- تحتوي هذه الحبوب على الكثير من البروتينات الطبيعية، لأنها خالية تمامًا من أي مركبات بروتينية اصطناعية.
اقرأ أيضًا: وصفة لزيادة الوزن وفتح الشهية
أفضل Nutrition PRO Gainer
هذه الحبوب هي أفضل الحبوب لكسب 10 كيلو، وهذه الحبوب موصوفة كالتالي:
- من خلال هذه الحبوب يمكنك الحصول على المزيد من الكربوهيدرات والبروتينات التي يمكن الحصول عليها من الحليب الطبيعي.
- تحتوي العبوة الواحدة على 650 سعرة حرارية، ولكنها تحتوي أيضًا على 85 جرامًا من الكربوهيدرات و 60 جرامًا من البروتين.
- تزود هذه الحبوب الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في زيادة الوزن بشكل فعال.
مسل ميدز كارنيفور ماس
كما أن لهذه الحبوب تأثير كبير في زيادة وزن الجسم، وهي كالتالي:
- تعتبر هذه الحبوب من أشهر الحبوب التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة 10 كيلو.
- تعمل هذه الحبوب أيضًا على تقوية عضلات الجسم، وذلك من خلال موازنة نسبة الدهون والعضلات في الجسم.
- من خلال هذه الحبوب يمكنك الحصول على صحة بدنية عالية والنجاح في تحقيق الوزن المثالي.
- علبة واحدة من هذا الدواء تحتوي على 720 سعرة حرارية، وتشمل أيضًا 50 جرامًا من البروتين.
- يتم استخلاص البروتين الموجود في هذه الحبوب من لحم البقر، أي أنه نقي 100٪، وتصل نسبة الدهون في هذه الحبوب إلى 2٪.
حبوب Muscle TechMass Tech
انتشرت هذه الحبوب كثيرًا في الآونة الأخيرة بسبب نتائجها المذهلة، لأن هذه الحبوب موصوفة في ما يلي:
- تحتوي هذه الحبوب على الكثير من الكربوهيدرات، وكذلك البروتين والدهون التي يمكن الحصول عليها من الحليب.
- تحتوي هذه الحبوب أيضًا على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، وبالتالي، من خلال هذه الحبوب، ستحصل على جسم صحي وصحي.
- يمكن للفرد أن يحقق هدفه في اكتساب 10 كيلوغرامات بطريقة بسيطة باتباع الجرعة الموصوفة من هذه الحبوب.
حبوب بي إس إن ترو ماس
لا يمكننا أن ننسى دور هذا الدواء العظيم في زيادة الوزن حتى 10 كيلوغرامات، وهذه الحبوب موصوفة على النحو التالي:
- تحتوي هذه الحبوب على 1200 سعرة حرارية، وهذا في حصة واحدة فقط.
- تقدم هذه الحبوب العديد من العناصر إلى الجسم، بما في ذلك 213 جرامًا من الكربوهيدرات، و 17 جرامًا من الدهون.
- تقدم الحبوب أيضًا 50 جرامًا من البروتين إلى الجسم، لذلك يمكنك زيادة الوزن بسرعة وفعالية في وقت قصير.
- يمكن للفرد تحقيق الوزن المطلوب عن طريق تناول هذه الحبوب في أقل من أسبوع.
انظر أيضًا: تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن
أفضل تغذية خطيرة الكتلة
هذه الحبوب فعالة جدًا في زيادة الوزن بسرعة، وهي كالتالي:
- تحتوي هذه الحبوب على 1250 سعرة حرارية في الوجبة الواحدة مما يساعد على زيادة الوزن بسرعة.
- تمد هذه الحبوب الجسم بنسبة من الكربوهيدرات تصل إلى 252 جرامًا، بالإضافة إلى 4.5 جرام من الدهون.
- تعتبر هذه الحبوب من أفضل الحبوب لأنها مستخلصة من الكارب والبروتين.
- كما يتم استخلاص هذه الحبوب من حليب البقر الصافي الذي يحصل الجسم منه على النسبة اللازمة من الفيتامينات.
ديماتيز سوبر ماس جينر
تساعد هذه الحبوب أيضًا في زيادة الوزن بشكل فعال للغاية، على النحو التالي:
- يحصل الجسم على حبة واحدة من هذه الحبوب 1280 سعرة حرارية، والسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم كل يوم.
- يمكن للفرد من خلال هذه الحبوب الحصول على السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن بشكل فعال.
- يمكن أيضًا الحصول على سعرات حرارية إضافية عن طريق الالتزام بالجرعة الموصوفة لهذه الحبوب.
أهم النصائح لزيادة الوزن
هناك عدة نصائح مفيدة جدًا في زيادة الوزن، وهذه النصائح هي:
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، مثل المكسرات وزبدة المكسرات.
- من الأفضل تناول الطعام كل 120 دقيقة، مع 3 وجبات رئيسية في اليوم.
- يوصى أيضًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية، وزيادة تناولها تدريجيًا.
- يجب الحد من تناول الوجبات السريعة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
انظر هنا: تجربتي مع حبوب الجنسنغ لزيادة الوزن
وهكذا نعرض لكم أفضل الحبوب لزيادة الوزن 10 كيلو بشكل فعال، لأن هذه الحبوب تحتوي على كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص البالغ لزيادة الوزن، ونعرض لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على زيادة الوزن بسرعة، وفي النهاية نأمل أن نكون قد ساعدناك.